Spelrum
| Giraffen | 22 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 36 |
| Inloggade | 58 |
Mobilspel
| Pågående | 21 830 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Iris M | 2014-03-20 20:06 | |
 | Det är bra att ha en stark bål och plankan är en bra övning. | |
| fulsnack | 2014-03-20 20:07 | |
 | Pilates är rätt schysst också. | |
| amper sand - Ej medlem längre | 2014-03-20 20:08 | |
 | Säger inte att plankan är fel, inte alls; jag kör den själv. Men man bör träna mer allsidigt än fem minuter planka. | |
| SkySpy_ | 2014-03-20 20:13 | |
 | Skaffa ett hjul. m.youtube.com/watch?...V1 Woo_ouTU Tar mkt mera. Inte bara statisk träning. | |
| Iris M | 2014-03-20 20:40 | |
| Absolut är allsidig träning bäst! Har tränat x-fit idag och sidoplanka var en av övningarna :) | |
| Frasse2 - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:16 | |
| Själv körde jag 30 sekunder planka och sen käka jag en halv chokladkaka och en kokosboll..mår som en jävla prins! :) | |
| fulsnack | 2014-03-20 21:21 | |
| Rätta takter! | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:33 | |
| Frasse, du glömde ölen! | |
| fulsnack | 2014-03-20 21:38 | |
| ...och Coca Colan! | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:39 | |
| Nä, Frasse gillar öl, typ. | |
| Frasse2 - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:48 | |
| Hade bara lager hemma och till choklad ska det vara en mörk öl...föresten, det kanske hade passat till kokosbollen..hmmmm jag provar det nästa gång det vankas en kokosboll. I måndags blev det en Black Cab, chilinötter och en tredjeplats, Inci. Durå? | |
| amper sand - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:52 | |
| En frisk lager är jättegott till mjölkchoklad. | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2014-03-20 21:53 | |
| Black Cab? London Pride eller Åbro Guld är det som gäller. | |
| Frasse2 - Ej medlem längre | 2014-03-20 22:02 | |
| Äh alla öl är goda utom att för ljusa men godast är Oppigårds Amarillo och Brew Dogs IPA. | |
| Vilja123 | 2014-03-21 04:13 | |
 | Stort spann mellan smakern. Många riktigt hemska. Vissa goda sommaröl, matöl, puböl finns så alltid nån vid tillfälle man blir sugen. | |
| hfranke | 2014-03-21 17:59 | |
 | Hallå där! Vad pysslar alla med idag då? Jag har jobbat hela dagen och jobbar även i helgen, ikväll blir det en lugn kväll i soffan! | |
| fulsnack | 2014-03-21 18:14 | |
| Punkt 3 på listan "26 while 26" var att upptäcka nya vägar. Fann en milslång landsväg ett stenkast hemifrån. Känner mig lite smått euforisk. Avcheckningsbock på det! | |
| hfranke | 2014-03-21 18:22 | |
| Mysigt, fulsnack! Hoppas du hade fint väder på din upptäcktsfärd <3 | |
| kryddeluntan | 2014-03-21 18:26 | |
| Tar det bara lugnt ikväll, äta gott , ett glas vin, ( kanske 2) spela lite Beta, bara vara | |
| kryddeluntan | 2014-03-21 18:36 | |
| Bor i höghus och hissen är trasig som vanligt, så därför blir det också till att kura hemma. Som tur är bor vi bara på 3:e våningen. Jättesynd om gamla och småbarnsfamiljer. | |
