Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 718 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:03 | |
 | Optimal Viktökning Är det någon som har tips på hur man optimalt går upp i vikt? Gärna på vettiga sätt, och inte bara ohälsosamt, såsom att t ex dricka kvicksilver och äta bly. Jag har efter att ha läst boken "Optimal Viktminskning" baklänges försökt gå upp i vikt, men det verkar inte gå. Jag har gjort det mesta som sägs vara fel. T ex ätit sent på kvällar, massor av mättat fett, osv. Ändå har jag gått ner till -5 kg jämfört med mitt 10-årsmedelvärde. Innan jag började låg jag på c:a +2 kg jämfört med mitt 10-årsmedelvärde. Håller trenden i sig kommer jag att kunna färdas med ljushastigheten om sex år. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:05 | |
| *avis* | |
| -bara Ann - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:05 | |
| prova med inverterad motion... t ex springa baklänges varje dag eller att att jaga kalorier. | |
| le-lou | 2008-05-11 23:05 | |
 | bra tråd E solu! Jag är också jätteintresserad av samma sak. Nån nämnde att man kunde käka sånt pulver (protein) som träningsfolket käkar. Om man inte tränar på det borde man bli lite tjockare tänker jag. | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:06 | |
| Ah, proteinpulver kanske inte är så dumt, är det dyrt med sånt? | |
| Intet | 2008-05-11 23:06 | |
 | Du är som min karl. Han körde pizzadiet i en månad, två pizzor om dagen. Och gick ner 2 kg. Haha! Vissa har det ju bra. Men le-lou har rätt annars. Käkar du proteinpulver utan å käka blir du fet. | |
| Intet | 2008-05-11 23:07 | |
| utan å träna* | |
| Rönnbybo | 2008-05-11 23:08 | |
 | Du borde kanske gå till en läkare och kolla så att inte något är fel. | |
| mommesfrites - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:08 | |
| Proteinpulver låter bra, för att få ökad muskelmassa, inte bara ökad fettväv, som man nog får av stora mängder fett och kolhydrater. Har man alldeles för lite underhudsfett är det nog en bra idé att käka mera fett :) | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:09 | |
| Rönnbybo, jag tog senast blodprover för nån månad sen, eftersom jag nämnde detta för min läkare, men jag har inte hört något så jag utgår från att inget var fel. :) | |
| ordvältaren - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:09 | |
| Protein lär ni inte gå upp så mycket på, däremot finns det andra kroppsbyggarblandningar (bulk) som man kan bli rejält fet av :) | |
| le-lou | 2008-05-11 23:12 | |
| vilka? ordvältaren, vet du några märken så berätta ! | |
| Rönnbybo | 2008-05-11 23:12 | |
| Ring och kolla, du kan ju ha "slarvats bort". Du borde få ett svar. | |
| ordvältaren - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:15 | |
| le-lou, fråga i butiken efter bulk för viktökning, säg att ni ska träna hårt :) Då hjälper de er med nåt bra. | |
| Pottränad - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:16 | |
| Ja, du borde ha fått ett svar, E Solo. Har du svårt att gå upp i vikt kan det bero på en överproducerande sköldkörtel, till exempel. Säger som Rönnybo: Ring och kolla. | |
| upa - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:17 | |
| Sköldkörteln är viktig att kolla. Viktnedgång kan bero på skev dygnsrytm. Jag upplever iaf att jag går ner i vikt när jag är uppe på nätterna trots att jag är nattmänniska. Annars är ju näringsdryck bra mellan måltiderna, det kör jag på. Har dock inte gått upp så mkt i vikt men det fortsätter iaf inte att rasa. Dricka till sig energi är det lättaste sättet att få i sig stora mängder. Mjölk funkar säkert bra. | |
| le-lou | 2008-05-11 23:19 | |
| man behöver inte ha nåt fel på kroppen bara för att man är väldigt smal, vill jag tillägga. ordvältaren: bulk var det, det ska jag göra! E solu, kanske du skulle testa det med? | |
| Rönnbybo | 2008-05-11 23:24 | |
| Det är väl själva viktraset jag tycker är lite oroväckande. | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-11 23:24 | |
| Ja alltså anledningen till att jag kollade blodvärdena är att jag redan käkar sköldkörtelhormoner, så jag undrade om något var fel på min dosering. Men jag får fråga när jag får slut på tabletter. Det är kanske fel på deras modell över mig annars. Jag kan ju inte vara 100% säker på att min kropp fungerar på samma sätt som en genomsnittsmänniska. :) Bulk får jag ta och kolla upp. Är det billigare än mat så blir det affär. | |
| Suds McDuff | 2008-05-11 23:28 | |
| Jag vill också gå upp i vikt. Men det är faktiskt jättesvårt. Måste ha en väldigt hög ämnesomsättning för jag måste äta mycket för att ens behålla den vikt man har. | |
