Spelrum
| Giraffen | 35 |
| Krokodilen | 2 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 2 |
| Grisen Böjningslistan | 25 |
| Inloggade | 64 |
Mobilspel
| Pågående | 19 928 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| jeehunmoon | 2008-06-22 08:28 | |
 | Vända tillbaka dygnet Har ni nånsin vänt på dygnet? Jag håller på i skrivandets stund och det här är receptet jag kör med när det då och då är läge för att vända tillbaka dygnet till OK rytm. Det är aktuellt när jag inte somnat innan kl 07:00. Är det bästa medicinen, att bara försöka vara vaken till kvällen därpå? Eller förespråkar ni något annat? Har nämligen gjort några timmars förskjutning per dag en gång men tyckte inte det var någon höjdarare, dag 1 la jag mig 10:00, dag 2 13:00 etc. Tills jag la mig 00:00. FÖr att två dagar efter det vara vaken vid 6-tiden igen... Ingen hit. Har funderat på sömnmedicin. Hur kan jag utan för stunden läkarintyg få tag på rejäla piller? | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2008-06-22 08:36 | |
| Det bästa tipset sägs vara att regulera sina måltider. www.antijetlagdiet.c...m/ faqs.asp Har experimenterat till och från i c:a 10 år och kommit fram till att det bästa är att sova två gånger per dag. Det är också bra för hälsan att ta siesta mitt på dagen. Då behöver man aldrig byta dygnsrytm alls. Tyvärr funkar detta dock inte med det s.k. samhället. Alltid detta samhälle. Min ärkenemesis. | |
| jeehunmoon | 2008-06-22 11:08 | |
| Regulera? Orkar du utveckla? | |
| jeehunmoon | 2008-06-22 11:09 | |
| Mitt problem med powernap eller siesta är att jag för det första inte kan somna på dagen om jag sovit tillräckligt under natten, för det andra och mest väsentliga, är jag tillräckligt trött för en siesta somnar jag aldrig inom önskad tid. Jag har däckat bort 3-4 timmar flera gånger. Ingen bra idé för mig... | |
| smultronbarn | 2008-06-22 11:30 | |
 | siesta funkar vekligen inte för mig heller... jag somnar visserligen, men sen kommer jag inte upp igen, och när jag väl gör det så smakar det typ blod i munnen :/ | |
| y not | 2008-06-22 11:31 | |
 | Hur du för stunden kan få tag på rejäla piller utan läkarintyg är förbjudet att diskutera på den här sajten. Bara att du ställt frågan är skäl att banna dig och att ta bort tråden. Och det svaret är väl ett ganska tydligt svar på hur. :) | |
| jeehunmoon | 2008-06-22 12:01 | |
| LOL! Y not, hur kan det vara skäl till det? Jag tar gärna emot förslag till hur jag fixar läkarintyg för det krävs väl bara att man har tillräckligt goda skäl? VIlket jag antar vissa läkare kan tycka att jag har medan andra inte tycker det. Sedan ser jag det inte något konstigt att köpa jet-lag-piller i staterna som inte är förbjudna här men som inte ordineras ut inom Sverige. Det är skillnad på förbud mot intag och förbud mot återförsäljning. Frågar du mig y not så tror jag du fick något personligt mot mig från tidigare trådar. Smultronbarn, jag får inte blodsmak men jag mår inte gött när jag vaknar från en flertimmars powernap iaf =). | |
| y not | 2008-06-22 12:14 | |
| hehe. Du tycker visst om att tolka in en hel del mer än vad jag skriver jeehunmoon. Hur skulle jag öht kunna ha något personligt till dig utan att ha den ringaste aning om vad du är för en person? * Länka till pornografiskt, raspolitiskt, narkotikarelaterat eller annat stötande material. Dessa ämnen diskuterar vi inte alls på Betapet och trådar som främjar dem kommer omedelbart att tas bort, likaså författaren. "Den medicinska termen narkotika innefattar endast sövande och smärtstillande medel" "Medicinsk användning av narkotika med läkares föreskrift är den enda som är tillåten enligt lag. Allt annan användning- både langning, innehav och bruk- är förbjuden och kan ge böter eller fängelse." sv.wikipedia.org/wik.../N arkotika | |
| jeehunmoon | 2008-06-22 12:23 | |
| Och hur har jag misstolkat att du tycker att jag ska bannas när jag inte ens HAR länkat till nånting? Du övertolkade ju det JAG skrivit, inte tvärtom. Jag har gjort en enda länk. Strunta i wikipedia-tolkningarna när jag inte ens länkat något. Skrattretande y not, du verkade bara vilja hitta nånting om mig, så uppfattar jag det och jag tror att en objektiv person skulle uppfatta det likadant. | |
| kaparen - Ej medlem längre | 2008-06-22 12:23 | |
| Om du morgonen efter du gick o la dej 00:00 går upp vid 6:00 och sen ser till att aktivera dej hela dagen utan siesta etc så lovar jag att du somnar gott vid sådär 22-23 tiden och sen är bara att stiga upp vid 6 igen.... Alternativt, om det funkar med din livssituation, att du har alldeles egan 30-timmars dygn, vaken 22 timmar o sover 8 | |
| jeehunmoon | 2008-06-22 12:26 | |
| har INTE gjort en enda länk skulle det stå på 3e raden | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-06-22 12:29 | |
| powernap skall väl vara runt 15 min? | |
| y not | 2008-06-22 13:26 | |
| nej jeehunmoon, det handlar inte om dig :) | |
| KanInteStava | 2008-06-22 13:43 | |
 | En powernap bör väl ligga runt 45 minuter. Då har man genomgått en sömncykel och är pigg och snygg (förhoppningsvis). Problemet är att om man inte tajmar väckningen bra så fortsätter man ju sova i all oändlighet. Jag har vid ett flertal tillfällen använt samma metod som ts, dvs att stanna uppe till nästa natt. Ibland fungerar det, ibland inte - men då är det bara att försöka igen. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-06-22 13:50 | |
| Ahh.. fått för mig 15 min. När man kör bil och blir trött rekommenderas ju 15 sömn. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-06-22 13:51 | |
| +min | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2008-06-22 14:24 | |
| En powernap ska bara vara tills man somnar. Samma sekund som man somnar ska man gå upp. Det är nog inte helt lätt för amatörer. Ett vanligt knep som t ex Einstein brukade använda är att luta sig bakåt i en fåtölj med en nyckelknippa i handen. När han slumrade till tappade han nyckelknippan i golvet och vaknade av ljudet. | |
| upa - Ej medlem längre | 2008-06-22 14:31 | |
| Jag tror det råder viss förvirring mellan begreppen tupplur och powernap och de används som beskrivning av samma sak. Jag tror man kallar 20-minuterssömnen för powernap också. Men det vore ju mer logisk att det illiterare beskriver får heta tupplur eftersom man bara ska tuppa av. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-06-22 14:32 | |
| Och man får testa vilken som funkar bäst? | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2008-06-22 14:44 | |
| Ja det är bara att testa. Det värsta som kan hända är nog att du blir lite trött och förvirrad. Prova också att dricka en kopp kaffe precis innan tuppluren. | |
