Spelrum
| Giraffen | 53 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 42 |
| Inloggade | 95 |
Mobilspel
| Pågående | 19 834 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:31 | |
 | Juldeff Nu när julhelgen är över och man har satt i sig en massa fet mat så är de på tid att man börjar sätta igång och träna så att man blir fit och fräsh! Fettsnål mat och mycket träning. Vilken träningsform föredrar du? Och hur många timmar i veckan tränar du? Jag föredrar badminton, tennis och gång. Även lite gym. Lägger nog ned minst 10 timmar i veckan på träning. | |
| ciaobabe - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:34 | |
| Jag ska börja med GI å träna lite styrketräning å promenader som jag gillar. det blir bra tror jag,,,;-) | |
| Benzodia - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:34 | |
| 10 timmar per dag med stenhårt häckleri. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:35 | |
| Låter bra! Följer man en strikt GI-diet så får man snabba resultat, men de är inte bra o hålla på med de för länge, hjärnan ballar ur :s | |
| ciaobabe - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:38 | |
| Jag tänkte köra steg ett under en månad sen gå över till steg två,,,hoppas det ger resultat;-) | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:40 | |
| Vad innebär steg 1? Jag är inte så insatt nämligen :P | |
| Benzodia - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:46 | |
| cio pratar om att man i steg ett utesluter så gott som alla kollisar under 1-3 veckor. Tror gränsen ligger på 25 g per dag. Metoden funkar jävligt bra, men lätt att återgå till gamla vanor efter en stund. Vill man vara seriös med sin deff så är det uteslutande morgonpromenader som gäller, gärna med ett glas vatten och lite svart kaffe i kroppen. | |
| Benzodia - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:46 | |
| *innan frukost. | |
| ciaobabe - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:50 | |
| Har försökt att läsa på, fick en GI bok i julklapp. Men steg ett kan man köra i två veckor till en månad. Då går man tydligen ner som mest. Sen får man övergå till steg två som gör att man fortsätter att gå ner till sin målvikt. För att avsluta med steg tre som man kan leva på hela tiden | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:51 | |
| I see, men de där kräver en hel del disciplin ser de ut som, och som du säger, de är nog lätt att falla tillbaka och ge upp, och börja vräka i sig en massa socker igen. Som jag sa så klarar inte hjärnan av att va utan kolhydrater så länge, så GI-metoden är nog inte så lämplig för överviktiga som vill gå ner mer än 10-15 kg. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:53 | |
| Okey, men GI har väl en tillåten syndardag va? Där man kan vräka i sig en del onyttigheter? | |
| skogstorparn | 2007-12-30 21:53 | |
| knulla är bra motion,såvida du inte käkar julskinka å sylta under tiden... | |
| EddieTheHead - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:53 | |
| Ha ha ha, du är sanslös! | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:56 | |
| Putsar fönster: 264 kcal/tim Handlar: 472 kcal/tim Har sex: 300 kcal/tim Städar: 240 kcal/tim Dammsuger: 252 kcal/tim Trädgårdsarbetar: 492 kcal/tim | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:57 | |
| Låter som om att sex kombinerat med trädgårdsarbete bidrar till en hel del förbräning. | |
| EddieTheHead - Ej medlem längre | 2007-12-30 21:59 | |
| Nä nä nä, du lär ju bränna mer kalorier när du guffar på än du gör när du handlar! | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 22:00 | |
| haha jag tycker också de, jag är inte direkt andfådd och svettig efter ett besök på ICA | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 22:00 | |
| Källa aftonbladet. | |
| brava | 2007-12-30 22:02 | |
 | Jag tycker man ska vårda sina surt tillkämpade valkar jag... | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-30 22:23 | |
| Jag tycker att man ska låta bli att träna eftersom det bidrar till den globala växthuseffekten när alla springer runt och svettas och blir varma. | |
