Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 718 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| hundskallet | 2008-05-15 11:11 | |
 | jag tyckte det verkade som du inte var nöjd eftersom du klagade på att vara smal. | |
| Skogs Finnen | 2008-05-15 11:15 | |
 | En kopp Koskenkorva efter mål tiden gör dig gott. | |
| hundskallet | 2008-05-15 11:16 | |
| nej de förstör min lever ovh de gör inte saken bättre! | |
| Skogs Finnen | 2008-05-15 12:17 | |
| Bara för att du chock och avunsjuk trashone | |
| jfc | 2008-05-15 13:16 | |
| Ta en Mirtazapin (ofarligt) på fredag eftermiddag efter att ha fastat sedan dagen innan. Sov halva lördagen. Grönt te och rågmackor lördag kväll. Ut och spring en mil. Somna igen och unna dig en bra film på söndagen. Käka vindruvor då. Ha sex hungrig söndag kväll. Basta. Som ny. | |
| hundskallet | 2008-05-15 13:30 | |
| för att gå upp i vikt? nja.... | |
| impala-58 | 2008-05-15 13:46 | |
 | Prata med en dietist, jag är själv lite överviktig och går nu regelbundet hos dietist och hon förklarade när var och hur man skall äta hon förklarade även hur underviktiga ska äta för att gå upp i vikt (så jag inte skulle göra så). Det finns bra metoder men det är svårare att gå upp i vikt än att gå ner. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-05-15 13:47 | |
| Flin@ Skogs Finnen | |
| fatherfigure | 2008-05-15 14:04 | |
 | Impala-58: Nästa gång du går dit, skriv ner hur vi pinnar ska göra då ;-) Å styrketräning är inte allt. Det gäller å äta rätt också. Annars deffar man ju bara. | |
| Budalv - Ej medlem längre | 2008-05-15 14:10 | |
| trashone: Det är visst jättesynd om många underviktiga. Det finns en gräns för hur lite man kan väga om man ska orka arbeta, liksom det finns en övre viktgräns. Skiljer sig självklart mellan olika individer, men WHO drar gränsen för svår undervikt vid BMI 16. Givetvis behöver det inte vara farligt att ligga under 16, men någonstans där under, t ex 15 eller 14 tror jag gränsen går för de allra flesta skandinaver. Själv tycker jag 15 suger medan 16 duger. De jag känner som lider mest av sin undervikt är ensamstående mödrar som har små barn att försörja och sköta om. Tror inte de bryr sig om de är nöjda med sig själva eller inte, de vill bara bli starka nog att orka bära sina egna ungar och klara av att börja jobba igen. Precis som överviktiga får de höra glåpord och anklagelser. Ofta varje dag. Exakt samma sak gäller som för överviktiga. Människor omkring tror i allmänhet att deras undervikt är självförvållad. Känner en med gallproblem som inte kan äta fett och hon får höra att hon är anorektisk. Dagligen. | |
| trashone - Ej medlem längre | 2008-05-15 14:15 | |
| Jag önskar ingen att få höra glåpord efter sig. | |
| MissT | 2008-05-15 15:01 | |
 | Varför kan folk inte skriva i befintliga trådar istället för att skapa ny hela tiden med samma innehåll *suck* | |
| Budalv - Ej medlem längre | 2008-05-15 16:53 | |
| trashone: Nej, det trodde jag verkligen inte heller du önskade. Tycker det moraliseras på tok för mkt när det gäller vikt och kost åt båda hållen. Återstår ju att se hur det går med forskningen om fetma och virus... Tips för viktuppgång förresten kan vara att äta extra mycket b-vitaminer. Även Bulk. Dricka näring i form av juice och soppor istf bara vatten och äta mkt frukt och grönsaker som innehåller vätska om det är så att man är lite uttorkad eller dålig på att dricka. | |
| Nasty Nimrod | 2008-05-15 16:58 | |
| De gamla trådarna verkar ju försvinna efter ett tag, man kanske inte orkar leta upp dem... F.ö. är jag 198 cm/65 kg ca, men det är antagligen min matchvikt... | |
| Budalv - Ej medlem längre | 2008-05-15 17:04 | |
| Nasty Nimrod: Ja du är på den säkra sidan (fick ditt bmi till 16.6). Du slipper kanske amma också om du är man. Mår du bra har du ju ingen anledning att öka i vikt. Vad vore gatubilden utan långsmala personer? Mer homogen förmodligen. Kan inte se ngt positivt i likriktning förutom att det skulle bli enklare att sy upp Maouniformer i en o samma storlek. | |
| habukaz - Ej medlem längre | 2008-05-15 17:04 | |
| Hundskallet, vad är det du är ute efter då? Är det en allmän viktökning du är efter så är det bara att äta mer mat och träna/röra på dig mindre, då går du garanterat upp. Är det muskelmassa du är ute efter är det bara att lyfta vikter på ett gym eller tokköra armhävningar i vardagsrummet. I vilket fall så får du ha lite tålamod och inte stressa efter resultatet. | |
| hundskallet | 2008-05-15 17:05 | |
| jag vill gå upp litei fettmassa... | |
| hundskallet | 2008-05-15 17:05 | |
| men de känns omäjligt rent ut sagt | |
| habukaz - Ej medlem längre | 2008-05-15 17:09 | |
| Jag känner en tjej som är född smal. Det enda sättet för henne att till slut lyckas med att gå upp i vikt var när hon blev gravid, men det är ju inget alternativ man bara kan ta till så där. Nä, jag rekommenderar att du tar kontakt med en expert inom området och pratar med denne. | |
| Budalv - Ej medlem längre | 2008-05-15 17:11 | |
| habukaz: Nej verkligen inte, för det kan gå käpprätt åt skogen för naturligt smala efter graviditet och amning... hundskallet: Äter du fett till varje måltid eller äter du det få ggr per dag? Jag är lite inne på att äta nyttiga oljor men sprida ut det flera ggr per dag. För bättre upptag. Men vet inte om det fungerar. | |
