Spelrum
| Giraffen | 15 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 16 |
| Inloggade | 31 |
Mobilspel
| Pågående | 18 821 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Nattravn - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:42 | |
 | Fisk är väl inte fettsnålt? | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:42 | |
| Fisk innehåller ju nyttigt fett, liksom olja...de kan man väl i stort sett käka hur mycket som helst utav? | |
| -huggo | 2008-06-03 15:46 | |
 | www.recept.nu där finns det massor av recept | |
| Miss_jk | 2008-06-03 15:46 | |
 | Ja, men det handlar inte om nyttigt eller onyttigt fett, utan fett öht. Det har alltså inget att göra med att gå ner i vikt, utan han får inte äta större mängd fett, oavsett fett-typ. | |
| chips123 - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:48 | |
| Ska det vara fettsnålt eller innehålla bra fetter? Annars är ju vit fisk som torsk och sej inte alls lika feta som te.x lax och makrill. | |
| Teppy | 2008-06-03 15:50 | |
| Hon skrev just att det spelar ingen roll om det är nyttigt eller onyttigt fett, fett övt. | |
| Teppy | 2008-06-03 15:50 | |
| öht' | |
| chips123 - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:50 | |
| Där fick jag svar på det... Pannera lite sej eller gös och stek i teflonpanna, gör en nice citron sallad och lite bulgur eller matvete och lägg filén on top. Blir kanon! | |
| chips123 - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:50 | |
| Teppy, nej jag såg det när jag hade postat. Tack för ditt påpekande. | |
| mammamu - Ej medlem längre | 2008-06-03 16:05 | |
| Det brukar ju alltid finnas lite viktväktartips här å var i tidningar, det kanske vore nåt att testa själva recepten men skippa vägning å mätning:) själva maten är ju inte direkt fet. Hoppas ni hittar nåt bra sätt så att grabben inte blir ett streck! | |
| jeehunmoon | 2008-06-03 18:02 | |
| Kyckling kan man ju göra hur som helst till vad som helst utan att behöva använda mycket fett. Kycklingsallad, currykyckling med ris, kyckling i ugn tillsammans med klyftpotatis etc. Men det där låter ju jättejobbigt. Låter enklare att bara byta pojkvän än att byta kostvanor. | |
| gnill | 2008-06-03 18:36 | |
 | att bara äta "rent protein" (kött, kyckling, fisk etc) + grönsaker (kokt broccoli, blomkål, sallad etc) kan bli jättegott. Det häner på kryddorna om man inte har fett. Portionsfisk (lax kanske är för fett men det finns annan fisk) i micron med örtsalt på och en sallad med bulgur, mynta, tomater, hackad lök och granatäpplekärnor = MUMS! Att göra kycklingfile i stekpåse i ugnen gör att den blir saftig även utan fett, lägg i t ex lite riven citron, soja och nån tesked olivolja i stekpåsen. Stekpåsar finns där plastpåsar och sånt finns i affären. Lammfärsbiffar (lammfärs blandas med ett ägg, salt, peppar och två pressade vitlöksklyftor) stekta i teflonpanna med minimalt med fett och kokta grönsaker till är också smarrigt. | |
| sissla | 2008-06-03 18:39 | |
| Sida med massor med sån mat du efterlyser som jag använder hela tiden. (: www.tasteline.com/de...tY ear=2005 | |
| sissla | 2008-06-03 18:58 | |
| Sidan heter tasteLIGHT men det syns inte på tråden.. | |
