Spelrum
| Giraffen | 22 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 3 |
| Musen Böjningslistan | 1 |
| Grisen Böjningslistan | 15 |
| Inloggade | 41 |
Mobilspel
| Pågående | 18 777 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Palini | 2011-01-15 19:20 | |
 | Vem har inte mått dåligt efter att ha klämt i sig ett helt franskbröd? Eller en varför inte en pizza? Jag är knappast sugen på nåt mer den dagen... Det kan inte vara så enkelt att kroppen faktiskt är beroende av mat/näring/energi? Hayabusa/ Koka ägg kvällen innan? | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-01-15 19:21 | |
 | Behöver nog själv lite tips, har käkat kokt ägg och äkta majonnäs i ett halvår nu. Har inte tröttnat, men lite varierande skulle ej skada. | |
| Bitte - Administratör | 2011-01-15 19:21 | |
 | Om man äter frukost ,, mellis ,, lunch , mellis middag och nått på kvällen dvs håller blodsockret på en jämn nivå ,, så slipper man suget mellan Bitte | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-01-15 19:24 | |
| Om man inte äter så regelbundet så sjunker det och då visar beroendet sitt ansikte. Jag har inget sug och käkar inte något "Mellis" | |
| CroCop86 | 2011-01-15 19:34 | |
 | Kan inte ni som har "problem" bara äta varierat och känna efter hur ni/kroppen mår? Skyll inte på det att ni inte har lust eller tid för att laga er en ordentlig frukost eller middag, bara gör det! Det tar inte så långt tid som ni tror eller vill tro att det gör. Gå upp 10-15 minuter tidigare på morgonen så hinner du göra frukost och slippa stress så ska du se att du kommer må bättre under dagen. | |
| hayabusa | 2011-01-15 19:34 | |
 | Gröt kan man ju inte äta heller till frulle... Annars är det ju rätt gott men dessa jäkla kolhydrater grrrr. | |
| Skugga | 2011-01-15 19:37 | |
 | Jag äter lchf om än inte så strikt. Perfekt frukost är en blandning av linfrö, kokos, solroskärnor, pumpakärnor och mandel eller nötter om man vill det. Ät som müsli i fil eller yoghurt. :) | |
| lycopersicon | 2011-01-15 19:38 | |
| Så tröttsamt med alla dessa experter....kan ni inte bara välja en av alla de redan befintliga trådarna för att tala om precis hur och vad man ska äta....TS bad om tips på bröd när man följer GI. | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-01-15 19:40 | |
| typ kokosflingor? | |
| Skugga | 2011-01-15 19:44 | |
| Japp! Väldigt lite kolhydrater, tror inte riktigt på att helt utesluta kolhydrater men jag mår helt klart bättre av att dra ner mängden. | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-01-15 19:47 | |
| Får testa det, är det grekisk yoghurt som man blandar ner det i? | |
| emsut | 2011-01-15 19:50 | |
 | Finns bröd att köpa som innehåller låg andel kolhydrater på särskilda sidor på nätet! Minns givetvis inte vad sidan heter bara för det :P | |
| Daggdroppe | 2011-01-15 19:56 | |
 | går ju att göra sånadär "oopsies" eller vad det heter. Typ brödliknande men ändå inte. Inget mjöl alls i. | |
| vårblomma | 2011-01-15 19:56 | |
 | Jag säger bara en sak, kör LCHF! Det funkar jättebra, man blir pigg, smal och sötsuget försvinner. Känner man att man inte kan leva utan en macka så ta ett par skivor Finncrisp eller eventuellt Sport+. | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-01-15 19:59 | |
| Flatbröd fungerar. | |
| Skugga | 2011-01-15 20:05 | |
| Vilken yoghurt som helst som man vill ha, kör man lchf är ju grekisk bra men jag tycker det är för tjock och trög att äta. Jag äter en yoghurt med ca 5% fetthalt, det känns lagom. | |
| ANDERStG | 2011-01-15 20:10 | |
 | Jag äter kolhydrater och fett när jag blir hungrig. Jag är smal. | |
| Daggdroppe | 2011-01-15 20:12 | |
| anderstg ja tro fasen det när du äter från garbagebins. | |
| Ulice - Spelvärd/Forumvärd | 2011-01-15 20:12 | |
 | Det finns en hel del lchf-bröd man kan baka om man inte klarar sig utan sin macka. Själv ska jag prova att baka det här brödet idag: www.lchfrecept.com/S...px ?ID=194, men det finns många andra varianter av bröd på den sidan för den som är intresserad. | |
| ANDERStG | 2011-01-15 20:14 | |
| Daggdroppe: Ja, just nu har jag en 585 g pizza i ugnen. Helfabrikat. Den borde ge mig en tillräcklig blodsockerkick för att stå ut med forumet ikväll. :) | |
