Spelrum
| Giraffen | 14 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 14 |
Mobilspel
| Pågående | 19 604 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Björn K-hamn | 2012-08-19 13:48 | |
 | Vill helst ha gröt (fiberhavregryn) blandat med 7 valnötter och en msk nakenhavre, på detta en smakrik (lättsockrad) äppelmos och lättmjölk runtom. Finns detta behövs inget annat förutom te och kaffe. | |
| Lillstölla | 2012-08-19 13:57 | |
 | Bacon, äggröra, kokt ägg, pannkakor, gurka, tomat, paprika, nån god ost, gärna mild sådan, gott bröd, frallor, bagels, kanske croissant, jordgubbar, om de är säsong då, brie, Apelsinjuice, te och mjölk. Så är jag nöjd :) | |
| Le_Moes - Ej medlem längre | 2012-08-19 14:06 | |
 | Ett kokt ägg och en kopp starkt kaffe. | |
| Karmosin _ | 2012-08-19 14:42 | |
| Enda gången jag äter bacon och äggröra är på hotell - viktigt alltså. Sen grova styckebröd, smakrik ost, skinka och grönsaker. Juice och kaffe. Och färsk frukt(sallad). | |
| Sote | 2012-08-19 14:51 | |
 | Samma som lillstölla för min del fast jag vill ha en ost med lite mer smak o styrka också. Äggröran är ett måste och både löst och hårdkokta ägg. | |
| Spira - Ej medlem längre | 2012-08-19 14:53 | |
| Jag brukar sakna en vettig musli när jag äter hotellfrukost. När jag var i Alperna hade de en liten ställning med olika skålar där man kunde plocka olika flingor nötter russin frukt osv att ha på youghurten/filen. det var trevligt och lättskött och alla fick sin egen komposition. Flera sorters bröd något måste vara grovt. Inte såna där intetsägande färdigskivade ostar men svårt att låta folk skära själva, alla får vänta och hela osten blir snart helt demolerad. Någon sylt och någon marmelad. Ska man ha gröt är kanske grahamsgrynsgröt ett trevligt alternativ, inte lika tråkigt som havregryn fast jag tror folk som vill ha havregrynsgröt saknar den. Men det brukar aldrig finnas (till min äldste sons stora besvikelse). Ägg och bacon och annat sånt varmt kan kvitta helt tycker jag. | |
| blue_moon | 2012-08-19 15:08 | |
 | Äggröra, stekt ägg, bacon, prinskorv. Yoghurt, müsli som man komponerar själv ur olika skålar. Gott skivat fullkornsbröd, rågbullar, croissant, smör. Skinka, skivad mellanlagrad ost, lättsockrad aprikosmarmelad. Melon, mango, kiwi, paprika, tomater, oliver, ev färska bär. Kaffe, te, mjölk, honung. Så ser min idealfrukostbuffé ut, som jag står mig på i många timmar. Men den är inte att rekommendera inför krävande fysiska prestationer, snarare promenader i lugn takt. | |
| blue_moon | 2012-08-19 15:10 | |
| Apelsinjuice också, förstås! Och filmjölk som alternativ till yoghurten. | |
| Minta | 2012-08-19 15:10 | |
| Gott och nyttigt bröd, ost, god marmelad, mycket gott kaffe, gärna olika sorter t.ex. kaffe latte, machiato mm. Färskpressad apelsinjuice. Förmodligen ska korv- ägg- och baconvarianterna också finnas, men det skulle inte jag äta. Men gärna omelett. | |
| Minta | 2012-08-19 15:12 | |
| Yoghurt och fil med ekologisk och god musli med dadlar i. Sedan orkar jag inte mer. | |
| Minta | 2012-08-19 15:17 | |
| Goda ostar också, brie, camembert och croissanter. God kaka. Fast jag är tveksamt till att jag skulle orka allt, det brukar vara problemet. | |
| Challe_B - Ej medlem längre | 2012-08-19 15:18 | |
| Gouda ostar | |
| apbur | 2012-08-19 15:28 | |
| Vill man gå ned i vikt kan det vara bra att hoppa över frukosten så kroppen börjar bryta ned fett efter nattfastan. Undrar om muslimerna går ned mycket i vikt under ramadan. Eller om det är tvärtom. | |
| Bitte - Administratör | 2012-08-19 15:31 | |
| Gröt, fil och youghurt musli , knäckebröd, Mjukbröd både vitt och grovt, bra pålägg behöver inte vara en massa olika utan genomtänkt val. Ägg och frukt. Bitte | |
| gulle84 | 2012-08-19 15:34 | |
| @apbur man ska aldrig hoppa över frukosten då det ofta är 12 timmar eller mer sen man åt, och när man vaknar ska man äta en bra frukost. det är väldigt viktigt så kroppen inte går in i svält. @jonisk har ni mat till de som inte äter kött med? vissa hotell är väldigt bra på det, och vissa har bara typ grönsaker och bröd som man får äta istället då man inte vill äta bacon eller omelett osv... | |
| Minta | 2012-08-19 15:36 | |
| Det sägs ju att en stadig frukost triggar igång ämnesomsättningen och befrämjar viktnedgång. Vet inte om det stämmer. | |
| gulle84 | 2012-08-19 15:37 | |
| det är sant Minta. folk tror man går ner om man struntar i frukosten men det är ju helt kokko. är ju tvärtom. ät nyttigt istället. | |
| jonisk - Ej medlem längre | 2012-08-19 15:45 | |
| Tack för alla jättebra tips! :) | |
| kajix | 2012-08-19 15:45 | |
 | jag äter gärna en frukost med få kolhydrater, eftersom det är nyttigare. förutom vad som finns på buffen kanske man även kan fundera på upplägget. är en färdig skål med gröt/filåflinger/whatever en idé även om det liksom är buffe? ställer naturligtvis större krav på personal att göra ordning. | |
| gulle84 | 2012-08-19 16:02 | |
| @kajix kolhydrater behövs ju på morgonen.. det är ju det som är energi för kroppen, och det är det som behövs direkt man vaknar. sen finns det ju många DÅLIGA kolhydrater med.. men de nyttiga behövs på morgonen.. | |
