Spelrum
| Giraffen | 11 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 4 |
| Inloggade | 15 |
Mobilspel
| Pågående | 20 484 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| kajix | 2013-08-29 15:58 | |
 | det andra som äts då? är det utrett? jag hoppas att det inte ligger massa kolhydratätare på hjärtintensiverna. | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-29 16:09 | |
 | Buddhist-munkarna äter en gång om dagen, och dom ser hälsosamma ut. Kanske vore en bra diet? "munk-dieten". Fast den skulle nog lätt missuppfattas kan jag tro... | |
| MiaFredrika | 2013-08-29 16:38 | |
 | Jag skulle sååååå följa en diet kallad "munk-dieten"...fast japp, jag skulle ju välja att missuppfatta den. :) | |
| Kuralo | 2013-08-29 16:59 | |
 | Jag som var så nyfiken på 5:2 dieten men efter Nulltj inlägg så verkade det mycket sundare och mer logiskt. Helt klart, | |
| Bitte - Administratör | 2013-08-29 17:01 | |
 | 16:8 Dvs äta allt man vill i 16 timmar och sova 8 timmar Bitte | |
| Kuralo | 2013-08-29 17:01 | |
| Nulltj Starta en tråd om det och hjälp/led oss in i lyckan;)) | |
| pabster1 | 2013-08-29 17:27 | |
| Man kan aldrig äta vad man vill utan att bli fet oavsett kost. 16:8 eller 5:2 funkar om man håller sig mätt och äter normalt de timmar man får äta och sedan INTE äter de timmar man ska låta bli. Det skapar ett underskott. Att skapa ett underskott är hela poängen med dieten alltså kan man givetvis ALDRIG äta vad man vill. | |
| Gunilla _ | 2013-08-29 17:29 | |
| Ät inte tills du är mätt, ät tills du inte är hungrig längre... | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 17:31 | |
| Precis, ingen idé att köra intermittent fasta men svulla när man väl äter... Bitte>> tvärtom. | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 17:31 | |
| Fast inte sova 16, fasta 16. | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 17:33 | |
| Kuralo>> behövs inte? Bestäm under vilka 8 timmar under dygnet du ska äta, och ät allsidigt under den tiden. Se till att du blir mätt, ät bra mat, ät inte fler kalorier än du förbränner, ligg på ett underskott ifall du vill gå ner i vikt. That's it. | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-29 17:47 | |
| Skrovmål med extra strips och två smältost! .... Näe, nu blev det fel | |
| kajix | 2013-08-29 17:56 | |
| vad är bra mat? | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:01 | |
| För dig är det väl lchf? | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:06 | |
| Jag tycker bra mat är oprocesserad mat. Naturliga råvaror. Man ska äta det naturen bjuder på. Bra mat enligt mig, färska grönsaker, potatis, kött och fisk, vatten Dålig mat är halvfabrikat, godis,läsk, friterat, mat som innehåller tillsatser och skumma ämnen... | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:08 | |
| Håller med. Mycket grönsaker, frukt, mycket fibrer, jag föredrar vilt när det kommer till kött, fisk, ägg, nötter, rotfrukter. | |
| nulltj - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:16 | |
| Sen är jag övertygad om att du förstår vad jag menar även om du inte håller med; inga problem med det senare, men tjatigt att förklara när du bara ifrågasätter för sakens skull. | |
| ttiittii - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:28 | |
| bra mat är alla grönsaker och frukter nötter,ägg från höns som vi vet har det bra,keso ost helst utan löpe,Linser kikärtor bönor | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:46 | |
| Menar du att du som vegetarian äter ägg? :-/ Ägg är hönsbebisar... | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-29 18:49 | |
| Jag ska börja med att inkludera mer vegetarisk kost i min vardag iaf. Det är nog nyttigt. Jag tror att om man bara uteslöt socker och tillsatser, så kunde man äta vad som helst och slapp konstiga dieter. Titta på våra äldre, som ätit potatis och grädde och bullar hela sin uppväxt... Dom lever | |
