Spelrum
| Giraffen | 54 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 38 |
| Inloggade | 95 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| mamman - Ej medlem längre | 2008-01-30 10:22 | |
 | Jepp, här med. Jag ska dricka lite te nu och äta nåt innan jag ska tillskolan... Ha så kul på cykeln! | |
| emmylicious | 2008-01-30 17:14 | |
 | har krälat runt på golvet hela dagen i stort sett. fixat iordning alla kablar under skrivborden. har nog varit väldigt bra träning att resa sig upp o ner från golvet var tionde sekund. | |
| Miss_jk | 2008-01-30 18:40 | |
 | Jag behöver typ inte skriva min träning här längre. Samma visa varje dag: promenad två timmar (en timme morgon, en timme kväll) och så 30 minuter på crosstrainern. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-01-30 21:10 | |
| Det blir nog ingen träning för mej i morgon... Far till skolan 06.30 och är inte hemma förrän vid 18-19 kanske... så jag orkar nog inte mer..... | |
| Miss_jk | 2008-01-30 21:26 | |
| Joo, kom igen nu! Jag får gå upp 05.15 för att hinna promenera, sedan är jag inte hemma förrän vid 18-tiden, och då är det träning direkt. Fast jag är visserligen ingen mamma, så då underlättar det ju... =) | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-01-30 21:29 | |
| Nja, det är ju det där med barnen..... Tjejerna har skidträning, så kommer jag hemma runt 18 är det skidskolan som gäller... Sen är det ganska slitsamt att åka 26 mil tur och retur för en dag i skolan... | |
| Miss_jk | 2008-01-30 21:46 | |
| Haha, oj då, ja det förstår jag! Tänkte bara peppa lite... =) | |
| Salon - Ej medlem längre | 2008-01-30 22:50 | |
| JK, hur f-n orkar du? =P 12 koppar kaffe? | |
| Salon - Ej medlem längre | 2008-01-30 22:51 | |
| Promenad 1h och 30 min styrketräning räckte för idag | |
| Miss_jk | 2008-01-31 05:53 | |
| Är med i en stegtävling som jag gett mig f-n på att vinna, så därför orkar jag! Kopplade av lite i december och då började tvåan nosa mig i baken så nu gäller det att ligga i! =) | |
| snucke16 | 2008-01-31 07:14 | |
 | Körde 1 mil cykel igår på knappa 20 min. Knäet höll. Helt ok. | |
| Hick ticks | 2008-01-31 15:50 | |
 | 1 mil på 20 min är starkt. Själv skall jag gymma i morgon, men annars så tänker jag inte myckket på min form. Det skall nog mycket till om jag skall gå upp i vikt. Ett tips är att äta bra, och sedan faller allting annat på plats... | |
| Miss_jk | 2008-01-31 15:57 | |
| Den som hade det så bra ändå! | |
| Hick ticks | 2008-01-31 16:23 | |
| Ja... Jag kan ju då inte klaga! Jag kan förstå hur svårt vissa har det, men i och med att jag inte är någon slags coach kan jag tyvärr inte ge några mer tips. | |
| levakdörB | 2008-01-31 17:15 | |
| Ska straxt gå ner o köra spinning/core. Mitt tips, träna inte för att nå en viss målvikt sätt upp ett mål. jag ska springa premiärmilen 30 mars. Det ger mig mer motivation än att gå ned X antal kilo. Det viktiga är att alla tränar. Försök och ha 5 mål/säsong. Ett mål är deltagande i något lopp. Man deltar inte i ett lopp om man vet med sig att man inte är tränad för det. Någon tidshysteri behövs det inte (jag ska springa på 4:50/km t ex) | |
| Salon - Ej medlem längre | 2008-01-31 17:17 | |
| Haha, emmy, får vi se dig springa Lidingöloppet iår? | |
| Miss_jk | 2008-01-31 18:16 | |
| Jag har inte ens någon våg, så jag siktar på målet att komma i mina gamla byxor. Då vet jag att det är bra. Och så förstås att vinna stegtävlingen! Frågan är vart jag ska hitta motivationen när den tävlingen är slut... | |
| emmylicious | 2008-01-31 18:19 | |
| nä, flygbiljetten kostar för mycket ;) | |
| polly_P | 2008-01-31 19:14 | |
 | 70 min på gym ida | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-01-31 19:20 | |
| Mitt mål är egentligen att se bra/bättre ut i kläder. Att kunna ha snygga kläder och inte allt väller åt alla håll och kanter.... ;-) Än har det inte blivit något tränande, men kom nyss hem... kan bli lite cykling i alla fall, får se senare... snart är det dags att lägga lite barn | |
