Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 33 |
| Inloggade | 91 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Q-tile - Ej medlem längre | 2008-02-06 15:34 | |
 | Äschdå. Vi gör såhär istället: www.youtube.com/watc...Vr A2mtrHUM | |
| Ruhrgebit - Ej medlem längre | 2008-02-07 06:56 | |
| Det blev ett ganska lätt morgonpass: Bicepscurl med temperance. Flickan väger ju inte så värst mycket, men lite pump blev det ändå! | |
| emmylicious | 2008-02-07 10:29 | |
 | ska cykla en mil nu. tror jag ska investera i en dansmatta också, måste vara superbra träning precis som gunilla säger och sjukt kul :D | |
| Yllepylle | 2008-02-11 22:56 | |
 | Nyckeln till framgång heter varierad träning. | |
| TomasLeonard | 2008-02-11 23:33 | |
 | Nja, systematisk skulle jag säga, dvs tvärtom. | |
| kajix | 2008-02-13 04:41 | |
 | systematisk varierad träning. man kanske kan koppla in dansmattan på cykeln? | |
| -Kråkan- | 2008-02-15 17:49 | |
| Hur går det med din träning och ätstörningar och allt nudå emmylicious? Den här forumdelen verkar ha dött lite? =( | |
| emmylicious | 2008-02-15 18:33 | |
| har inte tränat något den här veckan.. förutom en kort promenad i måndags, samt tisdags. | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2008-02-16 14:44 | |
| Nu har jag gått runt sjön med stavar ca 5 km... Tränar inte så hårt som många andra här, men det duger åt mej.. Det blir ca 1 tim promenad t o fr arbetet nästan varje dag, och då jag är ledig så blir det stavgång runt sjön här.. Inte bara för motionens skull, utan jag rensar hjärnan på en massa under tiden också | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-02-16 15:01 | |
| Jag gick till och från sjukhuset igår. Det tar väl 20-25 minuter enkel väg, men jag handlade lite på vägen hem. Mycket skönt, men det har ju blåst så mycket här och då är det inte kul. Jag är en så varm person att jag aldrig använder mössa... jag frös lite om pannan, men var lite svettig på rygg och i hårbotten. | |
| TomasLeonard | 2008-02-16 19:37 | |
| Körde bröst, axlar i fredags klarade en 5a på 110kg i bänk, kändes bra, vägde mig idag 87kg (183,5), hm gått ner 3 kg på några veckor, skönt iaf att styrkan ändå ökar, har lite kärringhull på överkroppen, men det löser nog sig till beach -08 iaf. | |
| emmylicious | 2008-02-17 10:16 | |
| en promenad på trettio minuter innan frukost :) | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2008-02-17 14:51 | |
| en tur runt sjön, men det gick väldigt fort, för nöden kallade:) | |
| emmylicious | 2008-02-18 11:30 | |
| promenad 30 min innan frukost. tvättid 13-19 så då blir det massa spring upp och ner i källaren också. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-02-18 11:43 | |
| HAr cyklat 5 km idag... måste ta tag i det hela igen... Suck! Blir inte beach 2008 i år... möjligtvis Bitch 2008... ;-) | |
| emmylicious | 2008-02-18 13:23 | |
| har kommit fram till att ett av mina delmål just nu är att komma i ett par gamla jeans som jag kunde ha sommaren 2007, men inte nu längre... vilket innebär -15 kg ungefär.. fan vad hemskt | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-02-18 13:38 | |
| Jag har ett par jeans som jag hoppas jag får på mig inom kort.... Jag köpte de i höstas, men de är lite vääääl tajta. Hoppas jag får på mej dom vid påsk (kan vi säga, så jag har nåt att kämpa för) Till min sambo (som aldrig är här iofs) skulle jag bara kunna tipsa om att en av de bästa morötterna är väl att komma i en brudklänning i lagom storlek? ;-) | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-02-18 21:56 | |
| Vart också en trevlig promenad uppför en H-vetesbacke.... Jobbigt, men kul... | |
| emmylicious | 2008-02-20 10:55 | |
| Gick på stan igår, samt en promenad på 20 minuter på kvällen. Blir bara deppig (och peppad) av att gå på stan och kolla på kläder, tänker bara "åh, tänk när jag blir smal (läs: normalviktig) så kan jag köpa vilka kläder jag vill nästan. dessutom tränade jag lite annat igår, typ situps, utfall och såna saker. idag gick jag en promenad innan frukost i 30 minuter. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-02-20 22:10 | |
| Är i koma idag...= ingen träning... sonen cyklade dock 7,5km.... kan jag få räkna det? | |
