Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Miss_jk | 2008-02-24 16:50 | |
 | Nix, bara mån-fre. | |
| Miss_jk | 2008-02-24 16:51 | |
| På fredagar kan det bli en något kortare på eftermiddagen ibland. | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-03-08 15:58 | |
 | 500 situps och 5km löpning senare idag | |
| Imaginos II - Ej medlem längre | 2008-03-08 16:11 | |
| Slog skiten ur TL. | |
| NoXlady - Ej medlem längre | 2008-03-08 16:13 | |
| 300sit-ups om dagen och ett par pass i veckan. | |
| NoXlady - Ej medlem längre | 2008-03-08 16:14 | |
| Emmy.. Hur går det med din träning? Har du lagt upp något schema på hur du tränar? | |
| NoXlady - Ej medlem längre | 2008-03-08 16:33 | |
| you wish..don't you.. | |
| TomasLeonard | 2008-03-08 19:25 | |
 | Kör bara vertikalt hängande situp's, vanliga situps e' för amatörer. Mat idag ännu så länge: 500g 0,5% rotmos + proteindrink(vassleprotei n & vatten) x2, 4 skivor kavring med minilätta+ 8 skivor skinka. Motto: Det finns inga genvägar till beach -08. | |
| poänglös - Ej medlem längre | 2008-03-09 11:43 | |
| Träning är överskattat. Dagens njutbarhetsindex: 1) Morgonens Vulta d'Älta med racercykeln: blött, kallt, blåsigt, trist och motigt. 2) Stor kopp vitt te framför sprakande brasa och betapet: helt ok. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-03-09 12:56 | |
| min helgträning har i stort sett sett ut såhär: Framåtböj (för att nå till skålen) nypgrepp (ta ett chips) bicepsträning (böj armen och stoppa chipset i munnen) snacka om bitch 2008!!!!! | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2008-03-09 13:06 | |
| Ungefär samma som jag då:) Men... Jag dansade hela natten lång i fredags (till barnas stora förtret, tänk om deras kompisar såg mej??:) Ingen tantvarning där inte, eller det kanske det var??? Idag har jag gått i affären o handlat..Det är dagens motion | |
| emmylicious | 2008-03-09 16:03 | |
 | dagens motion för mig består av springande upp och ner för trapporna till tvättstugan. 11 maskiner blir några vändor (har stortvättning .. vanliga kläder, mattor, duschdraperi, handdukar, soffklädsel och massa annat) | |
| NoXlady - Ej medlem längre | 2008-03-09 16:19 | |
| jag har precis varit på ett aeroboxing pass. är helt slut.... | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-03-09 21:37 | |
| Ni skulle bara veta vilken träning jag har fått nu.. snacka om träning.... sv SAMTLIGA fingrar medan jag skrivit på datorn!!! | |
| emmylicious | 2008-03-09 21:40 | |
| *ler* jag ska gå ner i tvättstugan en sista gång, men imorgon blir det nog cykling och ugly betty igen. längtar sjukt mkt efter ett riktigt boxercise-pass. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-03-09 21:41 | |
| Det blir nog nåt för resten av kroppen i morgon... | |
| emmylicious | 2008-03-09 21:42 | |
| kanske ska cykla en mil, städa klart lägenheten o sen köra lite boxercise hemma? hmmm :D | |
| emmylicious | 2008-03-10 13:40 | |
| för övrigt så blev det 260 trappsteg igår när jag tvättade (hälften upp, hälften ner såklart) nu ska jag cykla en mil. | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-03-11 20:33 | |
| 10km löpning och 500 situps. | |
| erikd | 2008-03-11 22:20 | |
 | Rygg och biceps på gymmet. | |
