Spelrum
| Giraffen | 22 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 10 |
| Inloggade | 32 |
Mobilspel
| Pågående | 19 358 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Örn-Björn - Ej medlem längre | 2009-11-28 13:19 | |
 | Jag väger mellan 63-65 kg, är 26 år och gör 2.or på 100kg, har som max lyft 105 kg. | |
| JENSEN Södra - Ej medlem längre | 2009-11-28 13:59 | |
| Hur kan du ta så mycket när du väger så pass lite? Fan jag menar har nog aldrig sett ngn på gymmet som tar så mycket som har samma vikt som dig De tar de när de väger ca 80. | |
| Tess 08 | 2009-11-28 14:06 | |
 | Så alla andra som skriver att de tar mer än 110 ljuger.. men inte du?? Jag har själv inte aning, var länge sen jag testade.. är 173 cm lång i alla fall och en ljävel på "benpress" istället :) | |
| Maad Max | 2009-11-28 14:31 | |
 | 23 år, 177 cm 86 kg har tagit 130 som mest, nu tar jag nog inte mer än 100. | |
| Örn-Björn - Ej medlem längre | 2009-11-28 14:34 | |
| Jensen, menar du mig? | |
| Rakim - Ej medlem längre | 2009-11-28 14:36 | |
| Grunden för att vara en bra pressare är en stabil bukfetma, rätt kroppstyp och korta armar. Så ju mer man skryter i den här tråden desto mer utskrattad blir man på stan. | |
| Örn-Björn - Ej medlem längre | 2009-11-28 14:48 | |
| Rakim.. ja det stämmer väl att de riktigt starka ofta är tunnor med korta armar. Dock har nog inte själva bukfettet med saken att göra. Och det sista du skrev är ju bara pinsamt :) | |
| Rakim - Ej medlem längre | 2009-11-28 14:51 | |
| Nja? Bukfetman kommer oftast efter för mycket bulk och för lite morgonpromenader, sen kan man ju få skratta lite när grabbarna kommer med sina mjukisbyxor och solariebränna? | |
| Maad Max | 2009-11-28 14:55 | |
| själv kvalificerar man in på bukfetma och mysbyxor, dock ingen solariebränna. Lönnfet is the shit. | |
| Örn-Björn - Ej medlem längre | 2009-11-28 14:56 | |
| Rakim.. jo DE grabbarna kan man kanske få skratta åt :) liten poäng till dig då.. | |
| Rakim - Ej medlem längre | 2009-11-28 15:03 | |
| Ja då? Tja, ytterst svag, testar sällan gränserna för jag vill inte bli besviken. Men bygger månadsvis med olika sets och reps. Just nu kör jag 64 kilo, 10 reps 10 set, två gånger per vecka, med stång. Får bra pump, och bra respons. *ler ler* | |
| ViktorWig | 2009-11-28 15:25 | |
 | Tar 55 ton när jag blir grön, annars ca 80 kg. | |
| oednom | 2009-11-28 15:28 | |
| Har en målsättning att maxa 120kg innan nyår. Har klarat 117,5.. | |
| tattarfinkel | 2009-11-28 15:45 | |
| 19 år, 75kg tagit 90 kg som mest men de va ett tag sedan. Tränar nästan aldrig bänkpress. | |
| Syntax-Fe | 2009-11-28 16:37 | |
 | Tar 8 kg liggande på grön matta. | |
| vita_syrener - Ej medlem längre | 2009-11-28 16:42 | |
| Räknas män? 1.64, 56 kg, 103 kg | |
| pandanr9 | 2009-11-28 16:55 | |
 | 35 år, 161 cm, 68 kg, gör inte mer än max 60 i bänk (tror jag, det var rätt länge sen jag gymmade....) | |
| Syntax-Fe | 2009-11-28 16:55 | |
| vita: ha ha ha! :)) Har han inga armar? | |
| Pumpagubben | 2009-11-28 17:15 | |
 | Som vissa antyder - längd och kroppsform spelar in mycket.. En kille på mitt förra gym tog svenskt rekord - form som ett oljefat i längd och brädd med korta armar, lyfte stången typ 10 cm. Själv kommer jag nog inte någonsin lyckas ta min egen vikt, 193 lång och 77 kg vilket gör att jag lyfter stången typ 50 cm. Jag bänkar alltså 300 Nm. | |
| stol | 2009-11-28 18:55 | |
| Bänkpress är en riktig skitövning. Man förstör bara axlarna. | |
