Spelrum
| Giraffen | 22 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 3 |
| Musen Böjningslistan | 1 |
| Grisen Böjningslistan | 15 |
| Inloggade | 41 |
Mobilspel
| Pågående | 18 777 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Snel men dum - Ej medlem längre | 2011-01-15 21:49 | |
 | Vilket gäng tillhör du? | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 21:50 | |
| dagg haha!:) | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 21:56 | |
| om man primärt vill bli av m ett sockerberoende så är inte gi optimalt. frukt honung etc är en del av den kosten. själv äter jag gi light sen år tillbaka och det är massor av socker. low carb high fat äter man inget socker öht, vilket verkar vara ts stötesten. mjölmissbruk/kolhydrat är nästan alla feta personers problem iaf. | |
| Flanellograf - Ej medlem längre | 2011-01-15 21:59 | |
| vicket kvalificerat skitsnack ramsay. kolhydrater javisst, men knappast är mjöl boven till dramat för "nästan alla" feta. fet blir man om man äter fel, tom om man äter mycket mindre än vad som rekommenderas. det har inte så mycket med VAD att göra, det är mer hur. | |
| Råg | 2011-01-15 22:08 | |
 | Kolla innehållsförteckningen på brödpåsen! Står vetemjölet först så innehåller brödet mest av det än t ex rågmjöl som kanske kommer längre ner i förteckningen. Om man vill äta nyttigare bröd så kolla det! Står fullkorn och rågmjöl först vet man att det innehåller mer av det än just vetemjöl som är big no no vid GI-diet. | |
| Maja G | 2011-01-15 22:17 | |
 | Är det någon som verkligen kör GI helt ut, alltså helt utan kolhydrater?? Jag försökte med det för några år sedan och mih hjärna funkade nada alltså..orkade inte ens jobba ordentligt ju:( Då kan det ju inte vara bra,eller hur? Jag håller på att man ska äta nästan allt,men inte alltid...Tror kroppen behöver både fett,kolhydrater,protein i lagom mängder! | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 22:33 | |
| ja, jag har gjort det initialt, när jag behövde avgiftning. nu äter jag allt eg och massor! men petar bort potatisarna om bjuden och absolut inget mjöl/bröd. att hjärnan funkar nada säger rökare o tjackpundare med när de skär. säkert sant men än större anledning att sluta. | |
| Maja G | 2011-01-15 22:37 | |
| åh, intressant Ramsay.... Menar du att du jämför kolhydrater( som hjärnan behöver för att funka) med tobak och knark? Fattar jag dig rätt nu? | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 22:51 | |
| hjärnan behöver serotonin också. ett väldigt vanligt missbruk (typ alla cent. stimulerande och extacy i synnerligt.) | |
| Maja G | 2011-01-15 22:53 | |
| jovisst behöver vi alla det...men inte via droger? | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 22:54 | |
| för att citera en tidigare talare så är det inte "VAD utan mer hur". :) | |
| Maja G | 2011-01-15 22:54 | |
| www.sund.nu/docs/art...mp ;art=273 | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-15 22:55 | |
| precis maja. | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-16 00:17 | |
| vi alla - som i hjärnan. nice. men visst. inte vad utan hur. | |
| Gautama | 2011-01-16 00:27 | |
 | Hjärnan behöver kolhydrater som någon så rätt säger i början av tråden. Tror det är förödande att utesluta det helt och hållet som en del gör. Så Maja att du kände dig konstig i huvudet är inte ett dugg förvånande om du inte åt kolhydrater. | |
| flydet | 2011-01-16 00:35 | |
 | Jag kör hardcorevarianten av GI, som kallas LCHF, och har gjort det i fyra år nu. Vore det farligt, skulle jag ha dött redan. Men jag har svårt för att betrakta något som gör mig fri från muskelvärk, mag- och hudproblem som farligt. Jag mådde sämre på många sätt förut när jag gick på kolhydratdrift. Gautama, den mängd kolhydrater som kroppen behöver kan den framställa själv genom glukoneogenes. Kolhydrater behöver inte tillföras utifrån, utan tesen om att hjärnan behöver klohydrater är bara ett sätt för vissa att rättfärdiga sitt tårtfrossande och alkoholbegär. | |
| flydet | 2011-01-16 00:36 | |
| Hahaha .... "klohydrater". Ja, jisses, det är inte lätt att skriva så här sent på natten. | |
| Gautama | 2011-01-16 00:39 | |
| Tårtfrossande och alkoholbegär?? Bröd, pasta, potatis osv kanske det först och främst handlar om. | |
| ramsay - Ej medlem längre | 2011-01-16 00:45 | |
| nej, hardcore varianten av gi kallas INTE lchf! det är en av de allmänna missuppfattningarna. | |
| Daggdroppe | 2011-01-16 00:50 | |
 | Jag skulle aldrig klara av en hård kost som lchf eller GI. Godis är så jävla gott :) Det jag oroar mig över är tänderna mest. | |
