Spelrum
| Giraffen | 0 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 0 |
Mobilspel
| Pågående | 19 365 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| mamman - Ej medlem längre | 2008-04-13 21:37 | |
 | Sen, som jag också förstårr det, så har det liten eller ingen betydelse om man äter innan eller efter promenaden. Det funkar ändå | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-04-13 21:38 | |
| Men en nackdel med att äta innan är att då försvinner blodet till magen för att ta hand om matsmältningen. Lättare hänt att man får syrebrist i hjärnan då. Därför är det bra att träna på tom mage, så att blodet inte behöver slösa tid i magen. | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-04-13 21:39 | |
| och så har jag förståTT.... | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-04-13 21:40 | |
| nja, tror inte så mycket på det... Som med allt annat så finns studier som pekar åt båda håll. Dock tror jag att det viktigaste är ATT man motionerar. punkt. | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-04-13 21:49 | |
| Ja det har du rätt i. :) Men det är viktigt att smälta mat i lugn och ro, för att inte få för höga halter av stresshormoner i blodomloppet. | |
| frvib | 2008-04-13 22:15 | |
| Förutsatt att man äter en normal kost spelar det på det hela taget ingen roll för muskelnedbrytning eller fettförbränning om man motionerar innan eller innan frukost. Det jämnar ut sig i längden och effekterna blir precis de samma. | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-04-13 22:18 | |
| Det låter ganska sant det där. Tror inte någon kan säga emot. :) | |
| piggelin88 | 2008-04-13 22:19 | |
 | Men jag tänker... om man nu går ner massor i vikt så måste man hålla kvar vikten sen. Måste och måste men man vill väl det. Himla jobbigt att ha tanken att man ska ut och gå 50 minuter varje morgon resten av livet. Eller det tycker jag låter jobbigt. | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-04-13 22:25 | |
| Annars kan man promenera/cykla till/från jobbet/skolan istället. | |
| y not | 2008-04-13 22:38 | |
 | exakt E Solu, ett typiskt absolut logiskt påstående. men så känner jag också frvib som en sann logiker | |
| KWalter | 2008-04-13 22:56 | |
| Ska man se på bilderna här så kanske en cykelhjälm är en förbättring i vissa fall? Och ja, jag är så ful så jag inte ens vågar lägga upp en bild men under mina 200-300 mil på cykel varje år så sitter hjälmen på varje sekund. | |
| frvib | 2008-04-13 22:59 | |
| Innan eller efter frukost skulle det naturligtvis vara... :-) | |
| emmylicious | 2008-04-14 00:14 | |
 | piggelin, har man en gång varit rejält överviktig så vill man nog inte riskera att gå upp igen. dessutom är det motivation, självförtroende och massa såna saker som sätter gränser när man är överviktig. går man ner i vikt så kanske det känns lättare och man har lättare att göra saker, mer energi till att göra saker. fast det är kanske som jag tror bara... | |
| mamman - Ej medlem längre | 2008-04-14 00:17 | |
| Nej då, det är så (typ). Har själv lite övervikt och när jag vägt mindre (än jag gör nu) har det varit lättare att hålla vikten än vad det är att gå ner. Av olika anledningar har jag gått upp en del i vikt, men bara en miniliten del av det beror på slarv. SÅÅÅÅÅ deprimerande!!! | |
| Gariam - Ej medlem längre | 2008-04-14 15:42 | |
| Skönt att få den saken utredd, för jag behöver så lite regler och krav som möjligt kring min träning. : ) | |
