Spelrum
| Giraffen | 38 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 36 |
| Inloggade | 74 |
Mobilspel
| Pågående | 19 876 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Delicious - Ej medlem längre | 2010-12-14 15:32 | |
 | Om det var så farligt skulle vi väl inte sett ökade hjärt-kärl-sjukdomar de senaste åren som sagt, eftersom folk blir uppmanade till Lätta och fullkornsprodukter. Nerö, härligt att din farfar verkar må bättre! Ska ge min morfar, som är typ2 diabetiker och har lite hjärtproblem, lite böcker om lchf om jag vågar, han är väldigt auktoritär men snäll egentligen ;D | |
| Delicious - Ej medlem längre | 2010-12-14 15:38 | |
| Tittade in på livsmedelsverket.. Rolig fakta: Mättat fett Mättat fett finns i animaliska livsmedel och en del vegetabiliska oljor. Mat som innehåller mycket mättat fett är till exempel * fet mjölk och fil * smör och matfettsblandningar baserade på smör * ost * fett kött och charkprodukter som korv och bacon * grädde, glass och bakverk * choklad * kokos- och palmolja. Läs mer om mättat fett på länken till höger. Enkelomättat fett Enkelomättat fett finns till exempel i * olivolja och oliver * rapsolja och matfetter gjorda på rapsolja * mandel, hasselnötter, cashewnötter och jordnötter * avokado * kyckling. Ursäkta, men glass, bakverk och choklad innehåller ju inte direkt enbart fett. Till de enkelomättade skriver dom bara "rena" produkter. Pajsare. Källa: www.slv.se/sv/grupp1...at en/Fett/ | |
| Nerösktji - Ej medlem längre | 2010-12-14 15:51 | |
| En kort Engelskspråkig informationsvideo: www.youtube.com/watc...r_ embedded Tackar Deli. Hoppas det går bra för din morfar med. Och haha.. That's our Livsmedelsverk! | |
| Delicious - Ej medlem längre | 2010-12-14 16:34 | |
| Haha! "Did you join Biggest Looser?" | |
| Nerösktji - Ej medlem längre | 2010-12-15 16:06 | |
| www.garytaubes.com/blog/ | |
| Sickla - Ej medlem längre | 2010-12-15 22:37 | |
| де&am p;#1073;е&# 1113;кl 6; | |
| Sickla - Ej medlem längre | 2010-12-15 22:38 | |
| translata den | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-02-01 21:08 | |
| Underbar kost. | |
| AnSoJo | 2011-02-02 11:41 | |
 | Har hållt på i tre veckor & inte tappat ett gram. Ska fortsätta några veckor till. Återkommer om resultat. | |
| niala22 | 2011-02-02 12:17 | |
| Det fungerar min pappa hade fått diabetes typ2 och blivit bättre av LHCF kost! klart man ska tänka på vad man äter man kan ju ta influenser från dieten och äta grovt bröd ist för vitt, samt att man inte måste äta bacon varje dag. | |
| niala22 | 2011-02-02 12:20 | |
| ..och min pappa var aldrig fet öht. tränat mycket och atletisk snarare, men åt fel kost tidigare | |
| Miss_jk | 2011-02-02 18:31 | |
 | Ett litet instick bara: Björn Ferry körde LCHF när han vann OS-guld. Hade gjort det i ca ett år. | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-02-02 20:12 | |
| 61 kilo borta nu. | |
| Daggdroppe | 2011-02-02 21:27 | |
 | Blomkålsmos är asgott ÖHT. | |
| Lyyn_ | 2011-02-02 22:04 | |
 | Recept på de, daggdroppe? | |
| dinodog | 2011-02-02 22:10 | |
| Hörde en intervju med Björn Ferry nyligen. Han sa själv att han gått på dieten men inte följt slaviskt. Utan "syndat" lite då och då. | |
| Delicious - Ej medlem längre | 2011-02-02 22:42 | |
| 61 kilo, shit pomfritt..Eller shit blomkålsmos kanske :) Bra jobbat! Blomkålsmos; koka/förväll (?) blomkål i vatten tills den blir mjuk men inte för mjuk, ska gå att mixa. Sila av och ha ner smör och grädde i kastrullen och sjud upp lite. Ner med blomkålen och mixa med stavmixer eller vad man nu kan mixa med. Låt koka ihop till ett gött mos. Salta, peppra, kanske lite muskot eller någon annan krydda. | |
| Maja G | 2011-02-03 18:55 | |
 | Helt vanliga saltade jordnötter, är det OK att äta?? | |
| Miss_jk | 2011-02-03 19:17 | |
| dinodog: Ja, syndar gör jag också då och då. Tar en öl innan hockeyn istället för vitt vin, unnar mig en bakispizza någon gång ibland, och ibland t.o.m lite godis, men i det stora hela så kör jag LCHF OCH tränar för fulla muggar. Siktar på att ligga på stranden i sommar, istället för att stå i vassen. Håller tummarna för att jag lyckas! :) | |
| Miss_jk | 2011-02-03 19:20 | |
| M_Gräddnos: Beror tydligen på vilka. På ICA köpte jag en påse som var okej, på ÖB en som inte var okej. Läs "Näringsvärde per 100 gram". Bör inte överstiga 10%. Brödet jag äter är 14%, men det duger, annars hade jag inte klarat det. | |
