Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| belugavis - Ej medlem längre | 2009-01-25 01:48 | |
 | (Hundar luktar så illa även om de är gulliga. Om man inte skaffar en, slipper man plocka, som man säger i Ryssland...) Nej nu ska jag sova så jag orkar med dan imorgon | |
| Qårn | 2009-01-25 03:46 | |
 | träna bör man annars dör man | |
| Saga-li - Ej medlem längre | 2009-01-25 10:31 | |
| quorn är bra mat Jag har SJUKT mkt yogapass från och med måndag. | |
| Saga-li - Ej medlem längre | 2009-01-25 10:31 | |
| belu: är du ryss? åh ryssar! | |
| belugavis - Ej medlem längre | 2009-01-25 23:45 | |
| Om jag så vore! om jag...nej jag är svensk, norsk och finsk tror jag allts¨å vi hääääärrrööör därifrån allihopa i släkten. Är du ryss, på riktigt alltså? Därav dina sneda snyggögon? Jag har även klättrat idag och det går så bra för mig.Jag är så sportig och energisk och glad just nu!!! Hurra!" | |
| Risotto - Ej medlem längre | 2009-01-27 22:51 | |
| Så har det hänt igen! jag har masat mig ner till judomattan. Känner äntligen att styrkan kommer tillbaka även om andra inte märker någon skillnad från tidigare. Tror att de menar så när jag får kommentaren att: -du är i alla fall lika jävla stark som förut. Kondisen behöver jobbas på, övningar som gick galant när jag var 18 är betydligt jobbigare nu femton år senare, men det kommer att bli bättring. | |
| Basta - Ej medlem längre | 2009-01-27 22:53 | |
| Risotto: Om dom djävlas med dig på mattan, så skjut dom djävlarna. | |
| Risotto - Ej medlem längre | 2009-01-27 22:59 | |
| Basta, nej där gör jag ett halslås på dem eller vrider en armbåge ur led. Tragiskt nog så råkade en kille ut för en nackskada en gång pga.en teknik jag gjorde. Vill inte säga att det var mitt fel men det var inte mindre jobbigt för det. | |
| Lindalainen | 2009-01-27 23:04 | |
 | hag gymmar varje dag och min diet består av julskinka på smörgåsar, vin öl och martini. sen cyklar jag och tar en öl. - och nej, det är inget skämt. | |
| Intet | 2009-02-23 21:48 | |
 | Dagens: 30 minuter simning, 30 minuter vattengympa | |
| Miss_jk | 2009-02-24 06:57 | |
 | Kör på min Crosstrainer fyra-fem dagar i veckan. Promenaderna är det lite sämre med nu, men jag ska komma igång snart igen. | |
| Intet | 2009-02-25 17:41 | |
| Dagens: 45 minuter konditionsträning, 15 minuter styrka | |
| Plinka | 2009-02-25 18:24 | |
 | Kul tråd! Hur går det med nyårslöftet för TS? Själv har jag varit på en kort promenad idag, och snart blir det fotbollsträning. | |
| Intet | 2009-02-25 18:36 | |
| TS verkar ha givit upp tråden tyvärr. Själv håller jag på att införliva mitt nu.. :P | |
| Basta - Ej medlem längre | 2009-02-25 19:32 | |
| Har spelat "innebandy" (bandyklubbor och tennisboll) på is med fyra tioåriga tjejer i tre timmar idag, vi hade en en liten paus mitt i för att slafsa i oss en semla. Det var faktiskt bland det roligaste jag gjort på länge. | |
| Risotto - Ej medlem längre | 2009-02-25 19:44 | |
| Jag undrar om jag håller på att bli knäpp....det började med att jag tog tid på mig själv hur snabbt jag kunde gå hem från bussen om jag speedade på min takt lite och det tar ca sex min. Nu är det tråkigt att gå så jag har börjat springa istället och nu är jag hemma på knappt fyra min. Min målsättning är inte att springa så att jag tar ut mig utan i lite lagom tempo utan att det är jobbigt. Jag ibillar mig i alla fall att det gör något för hjärtat. | |
| Basta - Ej medlem längre | 2009-02-25 19:49 | |
| Risotto: Rask promenad i sex minuter torde betyda cirka 1,2 kilometer. Du som kajakpaddlare borde ha bättre kondis en så. | |
| Isoptera | 2009-02-25 19:53 | |
 | Måndag: 20 minuter Crosstrainer Tisdag 20 minuter Motionscykel Torsdag 20 minuter Motionscykel Fredag: 20 minuter Crosstrainer thats about it .. | |
| Risotto - Ej medlem längre | 2009-02-25 20:22 | |
| Dålig kondis jämfört med den stora massan har jag nog aldrig, ligger på mellan 60-64 i vilopuls och svensken i gemen ligger på ca 72 i vilopuls, men visst jag är inte så gammal. Att paddla kajak är inte särskillt konditionskrävande, man paddlar i ca 3 knop oavsett vem man är med ett normalt och bekvämt tempo. Därefter så går det åt betydligt mer energi i förhållande till vad för effekt man får ut av sitt paddlande. | |
| Basta - Ej medlem längre | 2009-02-25 20:29 | |
| Risotto: Du är så kul. Slappnar du aldrig av? | |
