Spelrum
| Giraffen | 27 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 15 |
| Inloggade | 42 |
Mobilspel
| Pågående | 20 181 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| kissed - Ej medlem längre | 2009-03-19 18:16 | |
 | Lovade Tess att berätta hur det gick med min fastekur här, om det hjälpte mot min värk. Tyvärr kan jag inte ge nåt svar på det eftersom jag gav upp efter två dagar*skäms*:-) Jag beundrar verkligen människor som klarar av att fasta i flera dagar och ibland veckor. Jag höll på att bli galen efter två dagar:-) Men jag kör nu nån slags halvfasta kan man säga eftersom jag dricker mycket hälsote, juicer och äter väldigt lätt mat som soppor och liknande. Det har påverkat mej positivt både vad det gäller värken och piggheten:-) | |
| efrezina | 2009-03-19 18:22 | |
 | hur länge skulle du fasta? | |
| kissed - Ej medlem längre | 2009-03-19 18:26 | |
| Fem dagar bara:-) | |
| nina1 | 2009-03-19 18:48 | |
 | vad kul att du tyckte om soppan och det där med byta dagar o så det kan ju inte ha så stor betydelse för resultatet tycker jag. Det kommer att dröja innan jag gör denna soppa igen kan jag ju säga men framöver nångång så blir det väl av. ungarna mina tyckte att den var supergod. skriv gärna här lite om dina dagar så att vi kan följa dig. jag tyckte att det var lite lättare när jag fick lite uppmärksamhet här över så att det sporrade mig att fortsätta lite till. men till sist funka det ju inte så jag avbröt dieten. men det var bara några dagar jag hade det lite besvärligt men det är som det ska nu när jag äter som vanligt igen. nina1 | |
| nina1 | 2009-03-19 18:51 | |
| ska testa med gurkmeja o se om det fungerar för mina leder. är ju bra om man kan få bli bättre och kan göra lite mer som man vill. uten hinder pga värk. | |
| Snoosy | 2009-03-25 16:56 | |
| Du kan käka vilken soppa du vill och gå ner i vikt. Det har inget med just den soppan att göra.. | |
| Helröret | 2009-03-25 17:09 | |
| Jag körde en liknande fast utan soppa och gick ner 4.5 kilo på en vecka. Det här är för ca 6 månader sedan, och jag har inte gått upp ett kilo efter! Skulle du kunna skriva ut vad man får äta varje dag förutom soppan? Det kanske redan är skrivet men jag är lite lat. | |
| Helröret | 2009-03-25 17:10 | |
| Fast utan kyckling ska det vara.. | |
| mrperfect | 2009-03-25 19:02 | |
 | jag tror på träningsprogram, mina leder hindrar mig ifrån att köra så här men inne i huvudet finns det något som vill ut: (M= morgon K= kväll ) Dag 1 : m joggning 5-20 km , k intervallträning 5-10 x 3 min Dag 2: m lång promenad i terräng 5-10 km, k tempoträning 20x 100 m med 1 min vila mellan varje Dag 3: k 15 km löpning i fullt tempo Dag 4: m 5 -20 km fartlek, k 30X (15+15) intervallträning Dag 5: m långsam joggning 5 km, k lång-intervall 3x 3km Dag 6: Vila dag 7: backträning 6x (vilopuls-maxpuls, max bibehålls i 10 s, 10-20 minuters vila mellan ruscherna ) | |
| nella35649 | 2009-03-25 21:32 | |
| Helröret, är det soppan på vitkål o lök mm du menar? | |
| nina1 | 2009-03-26 23:26 | |
| jag tror att det är viktigt att soppan är bra sammansatt så att man får i sig mycket näring så att det inte blir svält av det hela och sen är det ju mer man får äta som jag har skrivit här tråden innan. sen tror jag inte att det är bara just denna soppa som är bra kan nog fungera med en egen variant om man bara gör den näringsmässigt bra. när jag gjorde min soppa så tog jag ju i lite mer av de grönsakerna som jag gillar och kryddade med persilja o vitlök. och det fungerade ju bra ändå. jag gick ner 5 kilo men jag gick upp ett kilo ganska snart men det har jag gått ner igen. jag har ju hela tiden promenerad och tränat så jag har nått mitt mål med denna diet att få en kickstart för viktnedgång | |
| _astrud_ - Ej medlem längre | 2009-03-26 23:53 | |
| www.aftonbladet.se/k...le 23676.ab Jag har redan postat den här länken en gång men här är den igen. För alla er dietsugna där ute. Om man slänger ner lite kyckling (på egen risk för tillfället) i den där bantarsoppan så verkar det ju vara ungefär samma upplägg. | |
| _astrud_ - Ej medlem längre | 2009-03-26 23:54 | |
| www.aftonbladet.se/k...le 23676.ab | |
| mrperfect | 2009-03-27 09:09 | |
| Dagens husmorstips: Om man gör soppa ( buljong )så kan man ju sila bort glaset först :) | |
| Intet | 2009-03-27 13:42 | |
 | Jag har kört den, fast i min variant var det bara grönsaker. Man fick dock lägga till 500 g kyckling en dag. Den funkar bra under tiden man kör den (man går ner mkt), dock gäller det att vara extremt duktig när den är över för annars går man upp allt igen. | |
| Lindalainen | 2009-03-27 14:19 | |
 | när jag var 14 åt jag bara äpplen. gick ner 30 kg. | |
| _astrud_ - Ej medlem längre | 2009-04-05 15:02 | |
| Här är en hel mängd dieter, välj och vraka. Själv funderar jag på "Skinny bitch-dieten" Hur effektiv är LCHF om man bara vill gå ner några kilo förresten? Någon som testat? www.viktminskning.dk...di eten.php | |
| Candee | 2009-04-05 16:05 | |
 | Tror mer på GI-metoden + träning.. | |
| Bertil Truck - Ej medlem längre | 2009-04-05 16:27 | |
| Ett ständigt ideal för alla bantare: 4.bp.blogspot.com/_P...ni st_l.jpg Kolla Christian Bales diet inför The Machinist så får ni reda på hur man går ner i vikt effektivt. | |
| Candee | 2009-04-05 16:31 | |
| Höhö..Bertil..:D | |
