Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| LenaG | 2009-04-22 09:18 | |
 | Grattis Emmy... på rätt väg!! | |
| emmylicious | 2009-04-22 19:59 | |
 | tack :P men nu börjar motivationen tryta, inte bra! | |
| Tess 08 | 2009-04-23 19:53 | |
 | EM!! Nu kommer mamma Tess med onda ögat! Det är bäst att du fortsätter såhär ett tag till, annars.... Om några veckor går det lättare eller så syns det mer skillnad i alla fall :) | |
| pennyjenny | 2009-04-23 20:02 | |
 | 14396 steg hittills idag. Gick upp till sjukgymnasten, tränade, gick hem. Och så en runda på stan. | |
| Maja G | 2009-05-05 19:39 | |
 | Och jag har tränat på gymmet idag i 1,5 timme... Kilona rasar INTE, men midjan har blivit 10 cm kortare!!:)) | |
| Maja G | 2009-05-05 19:40 | |
| Naturligtvis inte pga att jag tränat idag, utan att jag har tränat i 4 veckor, 2-3 ggr/vecka!!! | |
| LisaE0 - Ej medlem längre | 2009-05-05 19:49 | |
 | Cyklat allt som allt en mil ungefär, kört mitt stretchingprogram på morgon och påtat en stund på kolonin (räknas det sistnämnda tro?). | |
| hungerstrejk | 2009-05-05 20:24 | |
 | Jag har motionerat tre dagar i rad. *wiii* | |
| wildcard | 2009-05-07 09:18 | |
 | LisaE0: vardagsmotion räknas alltid om man blir lite svettig av det! Det är alltid bättre att göra något, än inget. Jag har åkt inlines idag i fyrtio minuter. Lite kort tur, men nästa gång skall jag ta i mer... Premiär för i år, kändes kanon. Ibland undrar jag vad barnen tänker när en "tant" på drygt fyrtio år är ute och åker inlines med hjälm, knäskydd och stavar. Ja, jag har så klart kläder på mig också men ändock. De måste tycka att det ser bra töntigt ut?! Jag har bestämt mig för att det inte gör något om de tycker det, det är ett skönt sätt att röra sig på, mycket roligare än cykel och mindre farligt än rullskidor (känns det som)... | |
| Rapé1 | 2009-05-07 09:24 | |
 | Rygg på gymmet: Lastdrag 4set 12-6rep från 60kg Stående latsrodd 4 set 12-6rep från 50kg Sittande "low row" 4 set 12-6rep från 40kg Crunchers (Situps med benen i 90 graders vinkel) 4 sets | |
| emmylicious | 2009-05-07 09:26 | |
| Det är ju jättebra M_Gräddnos! :) Jag har tappat motivationen, igen... Men tänkte (utan att bli påmind genom den här tråden) gå en långpromenad i eftermiddag. | |
| Tess 08 | 2009-05-07 09:29 | |
| em!! Bit ihop och tänk på sommaren!!! | |
| pennyjenny | 2009-05-07 09:45 | |
| En halvtimme med rygg och nackövningar i gymmet. Sen blir det promenad till och från stan. Lite sång på det ikväll så har man tränat hela kroppen. | |
| Proddad av | 2009-05-07 12:00 | |
| Pennyjenny glöm inte att onanera/bli ordentligt påsatt. | |
| wildcard | 2009-05-07 12:23 | |
| oj, då. Är det före eller efter sången man skall se till att det händer? Men det förbränner kalorier...har jag hört... | |
| Bitte - Administratör | 2009-05-12 11:58 | |
| Idag 1 mil till jobbet och samma hem = 2 mil cykel.. Bitte | |
| Aviator | 2009-05-12 12:27 | |
| Haha Proddad av :) | |
| Pg up 2 - Ej medlem längre | 2009-05-12 12:36 | |
| Hej! Spännande tråd!! =) - Flera lyft av kaffemuggen, upp och ned, fram -och tillbaka. - Tre steg + fem steg + slutligen toa där a-ringen fick jobba lite extra idag. - Lyft av återvinningskassen, upp och sedan ned igen. (stod på olämplig plats) - Handplockade upp posten från golvet, d.v.s framåt lutad 2 sek. Upp och ned. - Fyra gånger öppnande av dosa, fingrarna tränades duktigt. Duktig jag är! Allt jag har hunnit hittills! Återkommer ;D | |
| Bitte - Administratör | 2009-05-13 22:17 | |
| 2.2 mil cykel 'även idag Biitte | |
| emmylicious | 2009-05-13 22:20 | |
| Powerwalk (i början iallafall) 3,4 km - 35 min | |
