Spelrum
| Giraffen | 54 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 37 |
| Inloggade | 94 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Rob_Cooper - Ej medlem längre | 2009-05-24 20:21 | |
 | 30 minuter landhockey med brorsonen. Jag stod i mål. | |
| emmylish | 2009-05-26 10:01 | |
 | Nästa gång spelar du Robban. Jag cyklade 7 km igår kväll. Nu kom jag precis in från en timlång promenad (innan frukosten) | |
| alcohol | 2009-05-26 11:39 | |
 | sprang halvmaran på 1 timmar och 11 minuter förra veckan | |
| Maja G | 2009-05-26 12:12 | |
 | Simmat 1500 m idag och styrke/konditionstränade igår i 1,5 timme... Vågh*lvetet står fortfarande stilla på -2 kg efter 5 veckors hårdträning! * GRRRRR!* Iof 12 cm mindre i midjan, men jag VILL att vågen ska visa mer minus!! | |
| ppi | 2009-05-26 13:24 | |
 | Kära träningsdagbok, idag har jag tagit bilen till fältet för att låta hundarna springa, när jag kastade boll fick jag byta cigghand eftersom jag kastar bäst med högern. Min tanke var att springa nån kilometer ikväll, men jag känner på mig att jag kommer vara lite för trött för det. | |
| hungerstrejk | 2009-09-22 00:54 | |
 | Kära träningsdagboken. Nu har jag sprungit slingan 4-6 gånger i veckan sedan 26:e augusti. Har gått ner 3 kg och tappat några cm röv å sidfläsk. Imorgon fortsätter den dagliga rutinen. | |
| miljonären - Ej medlem längre | 2009-09-22 08:42 | |
| vad duktiga ni är jag cyklade lite hit och dit igår | |
| miljonären - Ej medlem längre | 2009-09-22 08:43 | |
| M grädd: 12 cm i midjan är massvis, du bygger muskler nu och det sista är alltid svårast (eller brukar vara) d kan köra supergreens för att rensa ev gifter och komma på fräsch nivå och fettförbränning | |
| Lalita | 2009-09-22 08:55 | |
 | Kommit igång igen efter ett uppehåll på 11 dagar, utan bra anledning! Så gymmet imorse 30 min cykling + 30 min styrka. Hoppas jag kan hålla i detta nu! | |
| Plåtnicklas | 2009-09-22 10:27 | |
 | 30min promenad varje dag. Utöver detta simning 25min som dagens motion, ev. ett friskispass M/s ikväll. | |
| Tess 08 | 2009-09-22 14:52 | |
 | Morgonsimmar två gånger i veckan... utöver det lite promenader och en otroligt mycket tid av stillasittande sittfläsknötande... | |
| Sona | 2009-09-22 16:06 | |
| BRAVOjuice hör ju till de billigare sorterna, gjort på koncentrat. Smakar inte direkt färskpressat hehe | |
| Plumspapper - Ej medlem längre | 2009-09-22 17:48 | |
| M_Gräddnos, som miljonären säger, det är ju skitmycket! Skit i vågen! Jag har tränat på mitt hemmagym som består av en dörrkarm och en vägg som jag gör lite fuskarmhävningar emot. Kör 5 minuter nån dag i veckan. Ger synligt resultat efter 2 veckor, får se om jag ids fortsätta. Skitbra om man är för stel och skör för vanliga armhävningar. | |
| Modessan | 2009-09-22 17:53 | |
 | Joggade 5,8 km igår och powerwalkade lite mer än 1 timme igår. Idag har jag simmat 45 minuter... Imorogn blir det vila för att sedan simma igen på torsdag... eller jogga! Har inte bestämt mig än! | |
| emmylish | 2009-10-29 16:14 | |
| 45 min Wii Fit igår (ganska intensivt pass) och 1½ timmes promenad idag - än så länge. | |
| Plåtnicklas | 2009-10-29 18:20 | |
| gått 30 min idag och igår, simmat 15min igår. | |
| nettan23 | 2009-10-29 18:23 | |
| Bara sprungit i massa affärer idag :) Men det lönade sig, hittade den perfekta kjolen till lördag :D | |
| emmylish | 2009-10-29 20:35 | |
| Det blev 8 minuter step up som uppvärmning, 25 min boxning och till sist 4 minuter yoga som stretchning :P (Wii Fit) | |
| Candino2 | 2009-10-29 21:24 | |
 | Föra träningsdagbok för att gå ner i vikt? För mig låter det som en stressad person som försöker få en perfekt kropp. Tar du inte bort glädjen och lusten i träningen då? Är det inte bättre att tänka på hur bra man mår efter ett träningspass och vilken god nattsömn man får? Jag skulle bli mentalt utmattad om jag förde dagbok och hade ett viktminskningsmål. | |
| ektis - Ej medlem längre | 2009-10-29 21:41 | |
| imorrn bitti ska jag ut och springa, det blir gött. jag tränar inte för att bli smalare, det är ju bara träligt. jag vill må bra (gud vad helylle,haha, men så är det). hoppas det inte regnar och hoppas det känns lätt. | |
