Spelrum
| Giraffen | 52 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 42 |
| Inloggade | 94 |
Mobilspel
| Pågående | 19 834 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Bror Mu - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:25 | |
 | Hur snabba kolhydraterna är och hur frekvent man äter påverkar jättemycket hur kroppen tar upp energin. Sen går det ju alltid att hitta lite studier för och emot det ena eller det andra eftersom läkarvetenskapen träffar målet lika ofta som en hemmagjord pilbåge. | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:27 | |
| Diabetes...Är det det vi pratar om eller??? Är utbildad uska så jag vet vad diabetes handlar om.. Vi talar om GImetoden... Viktnedgång och må-väl eller???? | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:28 | |
| Jag droppar gärna diabetesdiskussionen | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:28 | |
| Det finns inte snabba och långsamma kolhydrater, det är ungefär lika vettigt att tro det som att tro att eld åker uppåt för att det söker sig till etern, och vatten rinner neråt för att det söker sig till havet. Dessa teorier fungerade väldigt länge, och kunde förutsäga det mesta förutom luftballonger och sånt. | |
| frvib | 2007-12-30 23:29 | |
| Det finns en del data som indikerar att regelbunden motion motverkar diabetes. Däremot finns det nog inga studier som visar att regelbundna måltider eller inga vita kakor skulle minska risken. Visst är det så att studier inom ett ämne ofta kan säga emot varandra, men i det här fallet tror jag att de går år ett och samma håll. | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:29 | |
| Nähä...säger du det så..... | |
| Bror Mu - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:30 | |
| Illiterate - banta chokladkakor då för fan :) | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:31 | |
| Haha Illi, snart brakar isen under dig. | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:32 | |
| Om man skulle blanda in bark i chokladkakorna skulle man kunna få dem att få ett väldigt lågt GI-värde. Vidare har jag hört att tallträ ska ha väldigt lågt GI-värde, så ett tips är att gå över till tallträ och se sin vikt rasa. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:32 | |
| Man käkar etc inte grovt bröd direkt efter en träning, då ska man ha "snabba kolhydrater" | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:33 | |
| Illi, du har glott för mkt på nattliv. | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:33 | |
| motverka Diabetes: Motionera, ät rätt, försök att hålla kolestrolet på rätt nivå och ha dom rätta anlagen... | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:34 | |
| Och hur mäter man då hur snabb en viss kolhydrat är? Om vi säger att man har två kolhydratmolekyler bredvid varandra i en tävling. Hur vet jag vilken jag ska satsa på? | |
| Silverin - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:34 | |
| eller så ger man 17 i bröd helt o hållet... funkar ännu bättre. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:35 | |
| men för helvete dom tas ju upp olika snabbt i kroppen. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:35 | |
| spring en mil, dag1, käka grovt bröd direkt efter spring en mil dag3, käka vitt bröd direkt efter, så kommer du märka skillnaden. | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:36 | |
| Ge f'n i bröd helt å hållet.... tips från coachen | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:36 | |
| Ja precis, alltså är det inte kolhydraterna som har olika snabbhet, utan matsmältningsapparaten som har olika upptagningsförmåga för olika molekylkonsistenser, och vidare skiljer sig förmågan från individ till individ vilket innbär att varje individ måste ha sin egen GI-tabell för varje molekylkonstruktion som kan tänkas. | |
| Salon - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:36 | |
| Baka ditt eget "GI-bröd" | |
| bennyboll - Ej medlem längre | 2007-12-30 23:37 | |
| Kan man oxå göra.... Dinkelmjöl, grovt sådant, är jättebra... | |
