Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| ektis - Ej medlem längre | 2009-10-29 21:41 | |
 | idag har jag la gått i två timmar typ. | |
| Pumpagubben | 2009-10-29 21:54 | |
 | Bröst/triceps och lade på lite extra idag. Jag närmar mig mitt viktmål (uppåt) för att stämma in i vikthetsen =) | |
| Plåtnicklas | 2009-10-30 19:05 | |
 | simmat 15 min, gått 30 kanske... motionerat hjärnan med hemtenta hela dagen. | |
| carlmartin - Ej medlem längre | 2009-10-30 21:17 | |
| 115 kg i marklyft. är lite spinkig, så det är väl ok. går efter 130 - då tar jag mer än dubbla kroppsvikten:) | |
| Snoosy | 2009-10-31 16:05 | |
 | Ett bra sätt är att skriv aner allt man gör (Om man nu har svårt att komma igång med träningen) varje promenad, varje gympapass osv. Man blir peppad att fortsätta när man ser hur duktig man varit :) | |
| Plåtnicklas | 2009-10-31 16:28 | |
| frukost kl 12.45, fika 12.50: kladdkaka med grädde. Promenad till och från fiket. Långsammaste dagen på länge.. | |
| ektis - Ej medlem längre | 2009-10-31 21:02 | |
| har sprungit en runda plus hurtgått i kanske två timmar. haha. skitnöjd och imorrn bluir det springrunda. dagens lilla tabbe var att jag åt lite godis, det var inte ens gott. knäppt. | |
| emmylicious | 2009-11-15 21:05 | |
 | Promenerade nästan 2 timmar i torsdags, 1½ timme igår... Imorgon blir det ytterligare 1½ timme. | |
| Tess 08 | 2009-11-15 21:08 | |
 | Spö på Em som rotade fram tråden igen!!!! :P | |
| justlikekorv | 2009-11-16 11:45 | |
 | Cyklade till gymmet, upptäckte att jag glömt träningskortet hemma... så jag cyklade hem igen och bänkade mig framför betapet istället..:) | |
| wildcard | 2009-11-17 00:10 | |
 | Crosstrainer, längre tid och högre belastning än i fredags. Diverse maskiner (8st) på gymmet, där jag lyckades öka på NÄSTAN alla. Cykel 13 min, varav jag körde riktigt hög fart de sista tre minuterna. Jag kände mig grymt nöjd efteråt... justlikekorv: du måste antingen byta gym eller träna oftare, så att de känner igen dig även om du har glömt träningskortet. Men ibland är det ju skönt att bara åka hem igen, även om jag känner mig mer tillfreds om jag HAR tränat och inte bara TÄNKT träna som igår, då jag hade med mig grejerna men kände mig ur form och åkte hem istället. Bra att du cyklar till gymmet, dock... mitt gym här nära har stängt för reparation så jag måste åka bil nu när det är så halt plus att det är väl så långt dit för en promenad. | |
| emmylish | 2009-11-17 00:25 | |
 | Blev 1 timme och 20 min idag. Blir väl samma imorgon igen. Promenad alltså. Imorgon ska jag försöka köra en halvtimme boxning också. | |
| Larvbrud - Ej medlem längre | 2009-11-18 18:10 | |
| Joggat med hunden en kortare sträcka idag. Ska börja med ansiktsyoga ikväll. | |
| wildcard | 2009-11-18 23:20 | |
| Crosstrainer så svetten lackade, skippade muskelmaskiner idag då jag har lite känningar i höger axel, ajajaj: jävla häst! Åkte och tränade lite hjärngympa med några gamla kompisar, istället. | |
| Cessan1 | 2009-11-18 23:26 | |
| I måndags blev det en timme på gymet efter många månaders bortfall I morgon är en ny timme inplanerad. Har lite annat inplanerat oxå så nu är jag skraj att jag ska missa/hoppa över träningen....sköt nämligen upp min storhandling i dag till i morgon.... | |
| wildcard | 2009-11-18 23:30 | |
| Cessan1: Kom igen, klart att du ska gå på gymmet imorgon. Hoppa över annat, ta tag i träningen! Storhandla kan du göra på fredag eftermiddag? Jag ska på gymmet på fredag igen. | |
| Plåtnicklas | 2009-11-19 21:41 | |
| Yoga 35 min | |
| emmylish | 2009-12-01 16:20 | |
| Promenerat ca 1,1 mil i "normalt" tempo. | |
| Tess 08 | 2009-12-01 16:49 | |
| men va faaaaaan!! Hade vi inte begravt den här tråden!?!?!?!? Em!!! <---- se onda ögat!! Jag skyller på att jag blev förkyld i lördags kväll... | |
| Plinka | 2009-12-01 18:17 | |
 | Jag ska iväg på spinning om 45 minuter. Och eftersom jag har sagt det i den här tråden nu, kan jag inte ändra mig och spela Betapet istället. Bra! | |
