Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Malreek | 2010-09-03 20:32 | |
 | Är inte det tråkigt och enformigt , Jymden ? | |
| Jymden2_0 - Ej medlem längre | 2010-09-03 20:38 | |
 | Malreek. Det är grymt tråkigt och enformigt fram tills man har orken att hålla på ett tag. Har man väl kommit in i det och har energi, så är det grymt effektivt och man får ett sjukt trück. Man bör vara van vid styrketräning och inte köra för tungt om man ska köra så länge i ett kör. | |
| Jymden2_0 - Ej medlem längre | 2010-09-03 20:39 | |
| Mycket köra där men du vet ;) | |
| elsa89 - Ej medlem längre | 2010-09-03 20:39 | |
| Det finns en kille mittemot som brukar köra några timmar Kettlebells på gräsmattan utanför köksfönstret... inte alls tråkigt :D | |
| Malreek | 2010-09-03 20:41 | |
| Ser bara så enformigt ut. Men man får väl ge det en chans =) | |
| Jymden2_0 - Ej medlem längre | 2010-09-03 20:44 | |
| Man kör det som stationsövningar kombinerat med rena kroppsövningar. Såsom situps, armhävningar, pushups mm. Lycka till! Du blir strong! Lovar =) | |
| Larvbrud - Ej medlem längre | 2010-09-03 21:34 | |
| Smälte 7 liter pastapennor nyss. Tror det tar mer energi än det ger. Utöver detta har jag gjort armhävningar i tio minuter. Mot vägg men ändå. | |
| -50- | 2010-09-04 01:53 | |
 | fre 30min crosstrainer 1h gym, ben och mage | |
| -50- | 2010-09-07 20:11 | |
| sön 55min spinning mån 30min crosstrainer 45 min gym tis 1 ½h em-kval :) | |
| elsa89 - Ej medlem längre | 2010-09-08 17:35 | |
| Salsa i 1½ timma. Så jääävla härligt att fullständigt skita i Jante-lagen en stund :) | |
| Delicious - Ej medlem längre | 2010-09-08 17:59 | |
| Brukar vara en kvinna på en gräsmatta här utanför som yogar. Sedan avslutar hon med en cigg. Känns lagom fräscht. | |
| -50- | 2010-09-08 19:04 | |
| 55min spinning | |
| emmylicious | 2010-09-08 19:24 | |
 | Promenad innan frukost, 30-35 min Dansat zumba ikväll, 1 timme | |
| elsa89 - Ej medlem längre | 2010-09-08 19:29 | |
| Emmylicious: är Zumba roligt? | |
| emmylicious | 2010-09-08 19:37 | |
| Det är skitkul, jag har dansat sen februari :) 2 ggr i veckan. Gruppträning alltså, inte med dom där DVD:erna som säljs på TV-shop (har testat dom, tyckte dom var värdelösa i jämförelse) | |
| pms | 2010-09-08 19:37 | |
 | ..zumba-så himla roligt :) ...men rätt svårt (iaf för mig som inte har världens bästa koordination. Kanske har jag varit man i mitt förra liv då detta med att göra två saker samtidigt inte riktigt fungerar som det borde.....;0) | |
| Tess 08 | 2010-09-08 19:40 | |
 | Nu är hostan strax över så då blir det träning igen :) | |
| Take Aim - Ej medlem längre | 2010-09-08 19:40 | |
| 50 min powerwalk. 20 crosstrainer. 30 min situps, armhävningar, tänjning och stretching. Detta varannan dag. | |
| Miss_jk | 2010-09-08 20:40 | |
 | Kör fortfarande 40 min crosstraining fem dagar i veckan. Inne på femte veckan nu. Utöver det promenader och situps. | |
| -50- | 2010-09-09 21:47 | |
| 45 min crosstrainer 45 min gym | |
