Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| SaraAras | 2010-09-10 15:22 | |
 | Har inte haft en lika bra träningsvecka som vanligt men däremot har jag införskaffat mig ett wii active, sjukt bra träningsspel!! Körde imorse, svetten ran efter bara 10 min. Vecka 36: Mån Box 1h Tis Step 1h + Wii active 30min Ons Vila Tors Biceps/triceps 1h + Wii active 30min Fre Wii active 30min + rygg/axlar 1h + spinning 1h Lör 1h zumba + Wii active 30min Sön Wii active 1h Och som vanligt avslutas varje träningspass med magträning! | |
| Dammen | 2010-09-10 15:40 | |
 | Har äntligen tagit tag i mitt eget liv - igen....... Går/har gått 30-60 minuters morgonpromenad på fastande mage nu i 3 veckor. Börjar bli ett behov vilket känns bra. Svårt att ligga kvar i sängen efter kl. 06.00!!! | |
| elsa89 - Ej medlem längre | 2010-09-10 17:07 | |
 | Emmylicious: ja, det är passen jag har i åtanke också. TV-shop tänker jag inte sponsra med en krona :P Är det lite salsa-samba aktigt? | |
| -50- | 2010-09-14 16:05 | |
 | sön 30 min crosstrainer 30 min gym. Tis 55min spinning 45 min gym | |
| Tess 08 | 2010-09-14 17:39 | |
 | Nehej.. Jag trodde det var dags för träning igen, men se där!! Hostan försvann och ersattes av en förkylning :/ | |
| -50- | 2010-09-17 16:16 | |
| Tors 55 min cirkelgym Fre 55 min spinning 40 min gym ben. | |
| -50- | 2010-09-20 22:10 | |
| Mån 55 min spinning | |
| SaraAras | 2010-09-22 18:28 | |
| Vecka 37 har det inte blivit mycket styrketräning, men men... Måndag Box 60min + wii active 20min Tisdag vila Onsdag step-power 75min Torsdag wii active 30min Fredag spinning 60min Lördag dansaerobic 60min Söndag pump 60min + wii active 30min Och denna vecka har jag varit sjuk, SUCK!!! Men imorron ska jag nog våga mig på ett biceps/triceps pass på gymmet, känner mig bättre idag. På fredag blir det spinning, sen kör jag lite wii active i helgen, det får räcka så blir det nya tag nästa vecka!!! | |
| Molly Malone | 2010-09-22 18:37 | |
| Sumbaklass i kväll | |
| Salthatten - Ej medlem längre | 2010-09-22 18:40 | |
| Jag gick till fots 1 km och hämtade bilen från glasmästaren. Kommer kanske att gå en km denna vecka också. | |
| annakarineli | 2010-09-22 21:40 | |
 | Jag har varit på 75 min spinning! :) Trodde jag skulle komma att storkna, men det gick riktigt bra och var riktigt roligt ju!! Är väldigt nöjd =) | |
| lolinonek | 2010-09-22 21:42 | |
 | 30 min orbitrek+10 min magövningar blev helt slut av detta...... | |
| Tess 08 | 2010-12-08 19:42 | |
| Okej! Kommer väl att straffas för att jag släpar fram denna tråd.... Tränar kondition och lite axlar/armar på gym ett par gånger i veckan, tex igår :) Nu ska jag fara och simma... ska se hur långt det blir. | |
| wildcard | 2010-12-30 20:01 | |
 | Jag har varit och kört på crosstrainern idag. Det var 10 dagar sedan sist och eftersom jag gick ut hårt så orkade jag bara drygt 40 minuter på nivå sex, jag kom bara 4 km = tempot minskade mot slutet. Det får gå bättre en annan gång! Ökade något på alla vikter och lade till fyra maskiner... toppformen kommer kanske så småningom? | |
| emmylicious | 2011-04-08 22:58 | |
 | 51.000 steg på 3 dagar, ett snitt på 17.000 steg per dag. | |
| EbbaGreen | 2011-04-08 23:31 | |
 | Idag har jag powerwalkat 6 km. Samt allt-som-allt cyklat 3,3 mil! =) + Dansat i duschen hehe | |
| Klappa dvärg - Ej medlem längre | 2011-04-08 23:32 | |
| Runkat, druckit 4 öl. | |
| Malreek | 2011-04-08 23:50 | |
 | Haha! Själv har jag gjort poweryoga i 40 min och tränat i en timme | |
| Tess 08 | 2011-04-09 00:20 | |
| Cyklar inomhuscykel lite då och då. Simmar de onsdagar jag inte jobbar kväll.. Tjejvättern nästa! | |
| Challe_B - Ej medlem längre | 2011-04-09 02:54 | |
| 55 min spinning idag. | |
