Spelrum
| Giraffen | 55 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 29 |
| Inloggade | 87 |
Mobilspel
| Pågående | 19 561 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Challe_B - Ej medlem längre | 2011-04-09 02:54 | |
 | druckit 5 öl också, om det räknas som träning | |
| Pocaloca | 2011-04-09 08:21 | |
 | 45min. zumba =) | |
| Klappa dvärg - Ej medlem längre | 2011-04-09 14:54 | |
| Löpning 12 km, svagt kuperat, 43 minuter blankt. Låg på rätt bra i dag. | |
| emmylicious | 2011-04-12 16:17 | |
 | Idag blev det bara 12.652 steg. Tog det lite lugnt på jobbet, förkyld.. | |
| SandraJ_86 | 2011-04-12 16:33 | |
 | För er som vill ha koll på exakt vad ni rör er varje dag och vill jämföra, samt få en ungefärlig kcal-förbrukning så rekommenderar jag www.shapelink.se som är en gratis träningsdagbok på nätet. Där kan man även se sina kompisar och jämföra resultat. | |
| emmylicious | 2011-04-12 16:52 | |
| Mm, den är bra.. Tror att den blivit nämnd i tråden tidigare (ganska säker på det) | |
| SandraJ_86 | 2011-04-12 16:58 | |
| Okej :) | |
| apajävel | 2011-04-12 18:31 | |
 | Joggade 45 minuter i regnet. | |
| CmfrtblyNumb - Ej medlem längre | 2011-04-12 18:39 | |
| Nu har du hållt på i tre år här Emmy, hur har det gått??? Några resultat ännu? | |
| Emmah91 | 2011-04-12 19:27 | |
 | Spelade bandy igår och tränade idag, men ikväll blev det snabbmat och pubkväll efter hockeyn..så jag jämnar ut träning och nöje xD Men snart ska jag ta tag i nöjen och minska dem med! :P | |
| saar | 2011-04-12 20:54 | |
 | 90 minuter på crosstrainer. 1,5mil och ca 1000kcal. | |
| Emmah91 | 2011-04-12 21:03 | |
| Oj bra jobbat där! :D | |
| Sensationell | 2011-04-12 21:39 | |
 | 60 minuters pass bodybalance. Bladning av tai chi, yoga och pilates. | |
| Alvwera | 2011-04-13 18:54 | |
 | Det gäller ju att man hittar det man gillar, var inte rädd för att prova nya sätt att träna på. Det behöver ju inte kosta skjortan att träna. Det finns mycket gratis att hämta från naturen...hellre springa i skogen än springa på ett löpband på gymmet? | |
| Megaherz | 2011-04-13 19:45 | |
 | Runt en timme gym och halvtimmes cykling. Första gången. Tränigsvärk. Sova.mmm | |
| koksiken | 2011-06-07 20:50 | |
 | Åkt inlines 9,5 km... känns i hela kroppen, första riktiga turen för säsongen! =) | |
| Tess 08 | 2011-06-07 21:22 | |
 | 3 mils cykling för en vecka sen ungefär... 37 km i söndags Bygga ihop delar av växthus idag. Cykling flertalet gånger förutom ovan nämnda... mindre än en mil är inget att ens byta om för :) | |
| koksiken | 2011-06-08 22:28 | |
| Tog en repris på gårdagen: inlines igen men tog en något längre väg, så det blev en mil idag. Jobbigt men härligt! =) | |
| Miss_jk | 2011-06-09 17:14 | |
 | Kör på crosstrainern 40 min 1-2 dagar i veckan och powerwalkar/joggar 60-70 min 3-4 dagar i veckan. | |
| Miss_jk | 2011-06-09 17:15 | |
| Kör på crosstrainern 40 min 1-2 dagar i veckan och powerwalkar/joggar 60-70 min 3-4 dagar i veckan. | |
