Spelrum
| Giraffen | 5 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 1 |
| Inloggade | 6 |
Mobilspel
| Pågående | 19 613 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| lilya | 2012-07-14 10:00 | |
 | helst varje dag, minst fem dagar i veckan. | |
| Cassano | 2012-07-14 10:29 | |
 | Hatar allt vad träning heter. Men jag rör mig gärna - går eller cyklar alltid till jobbet, promenerar med hunden, jobbar i trädgården, har ett jobb där jag inte sitter still etc... Lite rund är jag, men energi finns och inga allvarliga krämpor :) | |
| recidivfara - Ej medlem längre | 2012-07-14 10:59 | |
 | Blue moon pröva gymmets pass. Tex body pump och Zumba! | |
| Gunilla _ | 2012-07-14 11:31 | |
 | Zumba är otroligt roligt! | |
| le-lou | 2012-07-14 11:36 | |
 | och otroligt jobbigt. | |
| Pandina | 2012-07-14 15:19 | |
 | målet är 3 gånger i veckan. För exakt ett år sedan, hade jag antagligen varit på gymmet och pressat nu. Eller suttit vid köksbordet och räknat kalorierna i min kyl. Eller suttit i parken med vänner och predikat om enklaste vägen till sundhet. Men så fick jag fast tjänst i ett gym. Motivationen och disciplinen är i princip väck. Ödets ironi. | |
| Pandina | 2012-07-14 15:20 | |
| Oj... 24 är jag, kvinna. | |
| Lotta73 | 2012-07-14 15:56 | |
| Försöker komma igång med att träna regelbundet. | |
| Ida-Fina | 2012-07-14 16:06 | |
 | Har som mål att träna minst fem ggr/vecka, eller minst tre timmr totalt. Brukar lyckas med detta för det mesta. Är lätt-uttråkad och väldigt lat när det gäller att komma iväg till gym osv, så jag ser till att träna hemma/hemikring mest. Promenader, löpning (andra skulle säkert kalla det jogging, 5 km brukar det bli än så länge och mitt nästa mål är att klara det på under 30 min, så jag är ju ingen hejare precis ;) men jag börjar bli riktigt biten!), motionscykel, zumba (har DVD-erna så jag kör hemma framför tv:n), pilatesboll, hantlar/kettlebell, trapplöpning, simning någon enstaka gång... Är 41 år, har gått ner ca 10 kg de senaste två åren och är nöjd med det, men tränar framförallt för att må bra! | |
| guran41 | 2012-07-14 16:48 | |
 | lyfter skrot 4ggr i veckan som ja varvar med långa promenader!!! | |
| Leidermark | 2012-07-14 17:34 | |
 | gym 2-3ggr/veckan bodypump 1-2ggr/veckan mtb beroende på väder men försöker komma ut ett par mil i veckan löpning 1 ggr/veckan samt promenerar/cyklar till jobb och andra event | |
| pinglan28 | 2012-07-14 18:35 | |
| 46, kvinna, rider gympass och peppar mig till att börja lufsa lite tycker om min kropp, kanske lite för rund om magen men går bra ändå ;) jag gör det jag gör för får så härliga endorfinkickar och för att må gott :) | |
| pinglan28 | 2012-07-14 18:35 | |
| hoppla då... rider och går på gympass, som bollstyrka TRX ex | |
| Giftkremla - Ej medlem längre | 2012-07-14 18:40 | |
| Jag går i princip minst en timme varje morgon innan jobbet med bungypumpstavar. Stiger då upp 05:15. Jag mår oförskämt bra med denna motionsform - går sommar som vinter (pannlampa på vintern) Är nöjd med min kropp... | |
| Maradona1986 | 2012-07-20 12:42 | |
 | Springer 3-5 ggr per vecka och sedan blir det korpfotboll en gång i veckan sommartid och innebandy två ggr i veckan vintertid. Är 37 år förresten. | |
| jonisk - Ej medlem längre | 2012-07-20 12:50 | |
| Går runt tre mil i veckan under sommaren i fjällterräng, ger starka ben; och flänger som en tätting på hotellet 6-7 dgr i veckan. Det sistnämnda är mer slit än träning, men bra för flåset. | |
| marmeladov22 | 2012-07-20 13:10 | |
| cyklar promenerar äter typ rawfood och annat | |
| Challe_B - Ej medlem längre | 2012-07-20 16:08 | |
| jag tränar när det är bra väder. vilket i sommar betyder att jag inte tränar alls... | |
| SuomiFinland | 2012-07-20 17:54 | |
| Man 27 år(har delat konto med frugan) som ansåg träning vara en av de tråkigaste grejerna man kunde syssla med. Sedan hände taekwondo... tränar det 3 ggr/vecka. Är.inte.nöjd med.min kropp då jag skulle vilja ha lite mer muskler. | |
| mia_fian | 2012-07-20 18:22 | |
 | Tjej snart 42 Är löpare i själ och hjärta. Drabbades av dystoni i våras och kan därför inte löpträna. Tränar ändå i varmvattenbassäng med löpväst och älskar det! Det blir mellan 2-4 pass i veckan. Hoppas på att nästa sprutbehandling gör att musklerna i nacken fungerar lite bättre. Är nöjd med kroppen, men har inget emot att hitta en bättre och hållbar form :) | |
