Spelrum
| Giraffen | 21 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 19 |
| Inloggade | 40 |
Mobilspel
| Pågående | 18 852 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| granit69 | 2010-05-21 15:31 | |
 | När ni äter/dricker såna där pulverdieter får ni inte äta NÅT annat då? | |
| F_Errari | 2010-05-21 16:29 | |
| Det beror på, granit, om man som jag går på Cambridges rena kur ska man inte äta nåt annat alls - inte ens en gurkbit. | |
| Hebe2518 | 2010-05-21 16:38 | |
| Jag byter ut en eller två måltider per dag mot en "Shake" | |
| Kirstin | 2010-05-22 17:48 | |
 | Steka haloumi till min son ska jag inte göra igen - jag föll dit, och samtidigt som jag åt upp en bit så passade jag på att äta upp lite spagetti och köttfärssås. Har varit proppmätt resten av eftermiddagen och tung i magen. Synden straffar sig själv... | |
| F_Errari | 2010-05-23 21:52 | |
| Kirstin, jag beundrar din envishet. Att du inte ger upp utan försöker igen. Hur länge har du bara druckit pulver? Eller det kanske inte är så XV funkar? Jag tycker först nu att det börjar gå lättare, men så är det bara 6:e dagen också. Och jag ska bara hålla på i 2 veckor. Har inte råd - eller motivation - till mer. Sedan är ju det ständiga problemet att man måste ändra livsstil. Och det är väl egentligen det som är det allra svåraste. | |
| F_Errari | 2010-05-23 21:58 | |
| Glömde skriva: ett litet snedsteg ska inte ses som ett totalt misslyckande. Man kan alltid komma igen; det är så man måste tänka... | |
| Kirstin | 2010-05-23 22:50 | |
| Tack F-Errari, för dina vänliga ord:-) Jag är inne på min tredje vecka nu på helfart - har fyra kvar till halvfart. Mitt problem har varit att jag inte klarat övergångarna mellan hel- och halvfart. Men den här gången SKA jag lyckas. Har gått med i en intensivgrupp och har möten inbokade fram till första september - skönt!!! Räknar med att jag behöver mycket peppning framöver! Det är ju egentligen skittråkigt att gå på helfart, men jag ser det samtidigt som en rensning av både kropp och själ. Nu har jag ett konkret mål, och det har jag inte haft förut. Jag ska gå ner 15 kilo till den första september, och jag ska lyckas! Det var därför det var enkelt att börja om på helfart idag efter mitt snedsprång igår, det vilar lite jäklaranamma över mina tankar just nu. En god vän står i kö för att operera sig - och jag vill inte!! Är livrädd att något ska hända just mig. Men då ska jag klara av det på egen hand, och komma fram till ett varaktigt resultat. En skillnad mot förra gången är att jag verkligen lyssnar på CD:n vi fått. Har inte en aning om ifall att den funkar på mig, men jag dåsar mig iväg bort så skönt, så bara för den sakens skull fortsätter jag att lyssna. Go F_Errari, visst klarar vi det här!! | |
| Tess 08 | 2010-05-23 22:56 | |
 | Vad är XV? | |
| Bitte - Administratör | 2010-05-23 22:58 | |
| Är inte det vått nytt av VV ,, tror jag Bitte | |
| anneli72 - Ej medlem längre | 2010-05-23 23:01 | |
 | Varför inte koka en normal soppa? fullproppad med vitaminer och mineraler. äh,kör spenatsoppa med ägghalva och ett glas mjölk istället. | |
| Kirstin | 2010-05-24 09:46 | |
| Tack anenli72 för ditt inlägg i tråden om pulversoppor. Jag tror jag går över till din rekommendation, tre gånger om dagen. | |
| teklakluck | 2010-05-24 10:18 | |
| Guuuuuuud så dumt! Jag fattar att ni går ner, men sen går ni väl upp ännu mer efteråt. Kroppen ställer ju in sig på svält och när den sen äntligen får i sig nåt riktigt förbränns nästan ingenting och man blir fetknoppare än fetknopp. Att hålla sig smal är att äta fasta måltider: frukost, lunch, kanske lite mellis(frukt etc), middag, litet kvällsmål. Skippa allt jävla bröd(en jättebov) inkl bullar och kakor i långa banor(utom möjligtvis ett par mackor till frukost) och ät mycket grönsaker till maten; särskilt broccoli, blomkål, morötter osv. Blanda dessutom i en massa grönsaker i maten, som tex köttfärssåsen kan drygas ut med morötter, lök, bönor i alla dess former osv osv så får man i sig nyttigheter smygvägen också. Drick bara vatten! Ge f..n i safter, juicer(utom nåt glas till frukost), läskedrycker och särskilt till maten. Att dricka en massa socker hela dagarna är ju precis som om man skulle äta smågodis precis hela tiden. Om man dessutom dricker socker(läsk, juice, saft) till maten måste kroppen kämpa med att bryta ner det i stället för fettet. Ge f.n i margarin. Ät smör, olivolja. Fett behöver man bara man inte överdriver. Margarin innehåller en massa skit. Skippa dessutom alla light-dumheter. Riktig creme fraiche tex är vad det heter. Lightvarianten däremot innehåller dumheter för att konstistensen ska bli bra då man ju har tagit bort en del fett. Man ska inte vara rädd för fett. Det behöver vi i lagom doser. Att skippa fett helt gör en tjockare. Sen kan man unna sig lite godsaker nån gång veckan. Aldrig snask eller annat elände före maten, i så fall ett tag efter. Och så behöver man faktiskt protein för att hålla igång förbränningen. Ät alltså kött, fisk etc och om man är vego.. finns ju som sagt bönor och sånt som är dundergott. Sen måste man ju faktiskt röra på sig. Det behöver ju inte ske på gym. Att alltid springa till bussen är ju bra och man kan ju hoppa på en hållplats längre fram eller spring uppför alla trappor i stället för att ta hissen eller rulltrapporna. Jag spelar tennis. Singelspel är jättebra för man rör sig åt alla möjliga hålla hela tiden. Jäpp! Så ge tusan i fåniga svältkurer!!! Fet-kurer är vad det är. | |
| E_Cantona | 2010-05-24 10:23 | |
 | Du kunde inte ha mer fel...kroppen har ingen sån funktion att den väntar på att få mat...Får den inget så förbränner den fett... | |
| E_Cantona | 2010-05-24 10:28 | |
| Återigen en smal människa som ska lära oss tjocka att äta då vi förmodligen är för korkade för att veta detta...Det är ju såååååååååååå enkelt... Dumt var ordet för dagen... | |
| Kirstin | 2010-05-24 10:45 | |
| teklakluck, du har nog gjort ett inlägg i fel tråd. Den här handlar om pulverdieter. | |
| teklakluck | 2010-05-24 11:29 | |
| Japp! Jag fattar. Jag säger att pulverdieter är nonsens!!!!!!!!!!!!! Visst, så länge man knappt äter går det jättebra. Men alla börjar ju äta igen och då blir de ännu fetare. Är rätt hela tiden i stället så slipper ni idiot-pulver-dieter. Guuuud! | |
| E_Cantona | 2010-05-24 11:35 | |
| Jag ska försöka förklara så du kanske förstår...Att gå på pulver handlar mycket om att bryta ett mönster/missbruk...Du tror inte att vi överviktiga testat att äta rätt??? Fattar inte varför smala tror att man är helt pantad för att man är tjock!!!! Guuuuud!!!!! | |
| Bitte - Administratör | 2010-05-24 11:37 | |
| teklakluck,, just sånna som du är det som sårar oss överviktiga med dumma kommentarer Bitte | |
| honeydevil81 - Ej medlem längre | 2010-05-24 11:56 | |
| Teklakluck: Bravo, du har just bevisat för oss alla att du aldrig varit överviktig. Men hade du ingenting att komma med ang. pulverdieter så hade du lika gärna kunnat hålla dig härifrån med dina inlägg. Sånt är både fördomsfullt och sårande mot oss. Alla vi är inte lata och korkade människor. Pulverdieter är till för att bryta mönster, för att få en startkick så man får motivation till resten. E_Cantona: well said :)) synd att det bara är vi intelligenta som verkar förstå det utan att behöva lägga massa korkade idiotiska inlägg!! | |
| Kirstin | 2010-05-24 12:01 | |
| teklakluck, vadan denna ilska? Berätta för oss, varför slösar du din energi på att moralisera i en tråd som du uppenbarligen inte är intresserad av? Bara en allmän lust att vara pissed, eller ligger ett eget misslyckande bakom? Känner du att du behöver hjälp och stöd finns vi här. Själv känner jag mig nöjd den här morgonen, måndagar är liksom en ny uppryckningsdag. 29 dagar kvar på helfart, och snart går jag från tresiffrigt till tvåsiffrigt. Ska strax lyssna på min CD och sen ta en promenad. Det är kaaaallt ute idag... | |
