Spelrum
| Giraffen | 5 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 1 |
| Inloggade | 6 |
Mobilspel
| Pågående | 19 613 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| doris-dill | 2012-07-20 19:09 | |
 | För lite... | |
| feck | 2012-07-20 19:23 | |
 | I normala fall cyklar jag mountainbike, 3-4 gånger i veckan och relativt hårda turer på 1-3 timmar.. Senaste veckorna har varit väldigt lite cykling och väldigt mycket annat. Flytt och förvaring av möbler och prylar innan jag kunde ställa det i nya lägenheten, semesterresa, flytt till riktiga lägenheten men samtidigt jobba kvar och bo utan prylar (läs cyklar) i gamla staden osv osv. Så har inte cyklat skog på drygt tre veckor nu. Och på torsdag nästa vecka, när jag på riktigt flyttar dit cykeln står så är det första jag måste göra att serva bakhjulet, GHAAA! Abstinens... | |
| feck | 2012-07-20 19:24 | |
| Aha.. läste första inlägget igen. Man, 25 år, nöjd med kroppen. Cyklar för att bli snabbare. | |
| vonsan-62 - Ej medlem längre | 2012-08-02 21:24 | |
| Har haft hälseneinflammation ca ett år men nu känns det ok så jag och min sambo har börjat springa med hundarna varannan dag. samt att jag är ute och går dagligen minst en 1/2 timma. Till hösten blir det även simning och vattengympa. | |
| Skblole | 2012-08-02 21:45 | |
| Nyligen återställd efter en skada och är i en process att nå tillbaka till absolut toppform. Har börjat i tempot 4-5 pass (1,5h) per vecka och hoppas hålla det i framtiden. | |
| marotos | 2012-08-02 21:54 | |
| Jag är kille och 24 år! Tränar 5-6 ggr i veckan, och då all möjlig träning, ute och går, springer och sen tränar i gym.. Spelar golf och dömer fotboll så jag måste/vill/behöver träna mkt! Nöjd med mig kropp? Näää, är man nöjd, då slappnar man av, så nej! | |
| apbur | 2012-08-02 22:06 | |
| Konditionstränar genom att cykla landsväg. Vilopuls runt 40 och en riktigt slimmad kropp. Skön känsla av att vara odödlig och trivs bra framför spegeln. | |
| Shylster | 2012-08-02 22:26 | |
 | ca 2minuter styrketräning om dagen (armhävningar innan jag duschar eller om jag är uttråkad 1-3gånger om dagen 30-50st) Raska långpromenader på minst 1timme under sommarhalvåret ca 3gånger i veckan. Försöker även simma om vädret ger mig möjlighet. Jag är 22 år gammal och helt nöjd med min kropp vill varken se mer eller mindre tränad ut. Så försöker hålla mig där jag är utseendemässigt. marotos när man har ett utseende man inte vill förändra så tränar man väl för att kunna fortsätta att känna sig nöjd även om man är nöjd under tiden man gör det? :P Om man nu inte tränar av andra anledningar. | |
| tess-68 | 2012-08-03 05:24 | |
 | Brukar vila någon gång på dan.. Då blir det en extra situp när jag tar mig ur sängen... | |
| hfranke | 2012-08-03 06:25 | |
 | Kettlebells 3ggr i veckan, 6 tabatas per gång. Upp och nervärmning 10 min före och efter. Kvinna, 45, tränar för att hålla livet ut. | |
| Hellan63 | 2012-08-03 07:22 | |
 | Låter sunt hfranke. Jag tränar när jag kommer åt (passar på att simma 1000 m om vi är på badet), kvinna 48 år, tacksam för min kropp eftersom jag är frisk. | |
| marotos | 2012-08-03 08:51 | |
| Shylster Självklart är de så, och de menar jag också, att man måste underhålla för att fortsätta känna sig snygg eller stark eller vilken känsla man nu känner när man är som bäst tränat | |
| Engelein | 2012-08-03 09:15 | |
 | 3-5 ggr/v exkl sovrumsgolfen. 25 och icke nöjd efter 2 barn o kraftigt övervikt. | |
