Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 718 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| clownen3 | 2008-05-26 01:18 | |
 | det finns ett pulver som Herbalife säljer, det kan man både minska o öka i vikt på, det ska blandas med mjölk, o du kan mosa en banan i, min sambo gick upp på det | |
| Ankan1975 | 2008-05-26 22:06 | |
 | Har själv alltid varit smal (hela familjen) men har nu ökat till 52,5kg... vilket för mig är jättemycket. Men det som fick mig att gå upp var antidepressiva för att de helt enkelt gjort mig hungrigare o mer sugen på godis... innan åt jag mindre (fast jag tyckte att jag åt mig helt mätt) o åt aldrig sötsaker. Så mitt tips, matdagbok för att kolla hur mkt o vad du eg äter (ät dig alltid 110% mätt, stanna inte på 95%) samt att verkligen vara säker på att doseringen av LEVAXIN, som ju är ett hormon, är helt korrekt, det är svårt att dosjustera o tar tid, men är viktigt. :-) Lycka till! | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-26 22:08 | |
 | Tack :) Lite svårt att dosjustera när man inte är utbildad läkare bara. Får lita på att de ger mig rätt recept. ;) | |
| Ankan1975 | 2008-05-26 22:17 | |
| Va? Menar du klåparna till läkare? ;-) | |
| Ankan1975 | 2008-05-26 22:19 | |
| Menade bara att det kan vara värt att kolla upp en extra gång om man märker att vikten förändras om man har en dokumenterad sjukdom. :-) | |
| SuckerMC | 2008-05-28 12:24 | |
 | gaffatejp och tändvätska löser det mesta av era fåniga inlägg här på beta! | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-05-28 15:32 | |
| Finns det verkligen NÅGOT som tändvätska inte löser? | |
| SuckerMC | 2008-05-28 17:26 | |
| tror inte det.... | |
| E Solu - Ej medlem längre | 2008-06-27 22:14 | |
| Jag tror att Uffes tips var bra. Har blivit en aning mer viktig. Väger +2 kg ungefär, än så länge. Snart är målet inom räckhåll. Nu ska jag lägga mig och sova lite också. | |
| Epsil - Ej medlem längre | 2009-08-22 02:41 | |
| Googla på LCHF, dvs låg kolhydrathalt, hög fetthalt! Gör sen tvärtom just för att du vill gå upp i vikt. Hög kolhydrathalt stoppar nämligen effektivt fettförbränningen - hög proteinhalt är inte så bra för kroppen men som sagt, vill du öka vikten; ät fett och kolhydrater, vill du väga mindre; minimera kolhydraterna och låt kroppen få sitt dagsbehov av energi utav fett och en del proteiner. Detta är ungefär vad LCHF innebär. Mvh | |
| Epsil - Ej medlem längre | 2009-08-22 02:48 | |
| Förresten, akta dej för härdade fetter! Mättade/omättade/animala/ vegetabiliska spelar mindre, om ngn, roll men industriellt manipulerade fetter är rävgift - snarare är animala fetter bra och käket blir faktiskt godare med mkt fett. Många vitaminer och smakämnen är ju fettlösliga. Mvh | |
| 655556 | 2009-08-22 02:49 | |
 | "hög proteinhalt är inte så bra för kroppen" Över vilken gräns är proteinhalten farligt hög menar du? Jag skulle påstå att om man inte medvetet äter mycket proteiner om t.ex styrketränar är det väldigt svårt att få i sig för mycket. | |
| stålis75 | 2009-08-22 09:06 | |
| gainers | |
| bowieinspace - Ej medlem längre | 2009-08-22 09:14 | |
| jag har testat proteinpulver utan att träna för att öka min vikt men det fungerade inte ett dugg. jag har testat att äta fel och på fel tider och precis som TS utan framgång. Träning tror jag är den enda vettiga lösningen, samma som om man är för stor. Inte för att jag orkar träna eller har gjort det en enda gång sen skolgympan, men borde inte vi alla hamna på vår optimala vikt och ha en välmående kropp om vi bara tränade lite och käkar som vanligt alla delar ur kostcirkeln. | |
| Päronmüsli | 2009-08-22 09:30 | |
| kan man äta nåt pulver och gå upp i vikt? :) | |
| stålis75 | 2009-08-22 09:37 | |
| ja sk gainers | |
| stålis75 | 2009-08-22 09:37 | |
| med sojaprotein går du upp om du äter normalt och tränar med | |
| Päronmüsli | 2009-08-22 09:38 | |
| ska köpa :) | |
| mackz_ | 2009-08-22 10:25 | |
 | orkar inte gå igenom alla sidorna så jag vet inte om det sagt innan, men egentligen går det ut på samma princip som att gå ner i vikt, dvs äta många gånger under dagen. jag gick själv upp som mest när jag åt 5-6 gånger om dagen. har man svårt att äta vid varje mål, drick en gainers | |
| Mora Xella - Ej medlem längre | 2009-08-22 18:10 | |
| Tiden löser alla problem, även undervikt, enligt egen erfarenhet. Någon gång efter 25 kommer du att upptäcka tilltagande bilringar, allt trängre byxor och mer gungeligung. Kliv då på vågen och voila - du har gått upp i vikt!!! | |
