Spelrum
| Giraffen | 30 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 15 |
| Inloggade | 45 |
Mobilspel
| Pågående | 19 987 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Miss_jk | 2008-06-03 15:23 | |
 | Fettsnålt Jag skulle behöva en massa recept på fettsnål mat. Nu handlar det alltså inte om någon GI-metod eller liknande, utan pojkvännen får helt enkelt inte äta större mängder fett pga ett läkemedel. Jag har sjukt dålig fantasi i vanliga fall när det gäller mat, så nu är det lite kris. Hjälp mig med lite recept, tack. | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:29 | |
 | Varför inte bara ta ett vanligt recept men plocka bort alla feta ingredienser? | |
| Miss_jk | 2008-06-03 15:32 | |
| Ja, korvstroganoff utan korv! Jag behöver hjälp pga min dåliga fantasi vad gäller mat. Köttfärsås med fettsnål creme fraiche, visst, men inte varje dag. | |
| Teppy | 2008-06-03 15:33 | |
 | finns fettsnål korv. | |
| Miss_jk | 2008-06-03 15:33 | |
| Förlåt om jag lät otrevlig, men jag behöver recept. | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:34 | |
| Precis det finns fettsnålt kött, hur mycket som helst, skippa grädden och creme fraichen så blir den nog tillräckligt fettsnål | |
| Nattravn - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:35 | |
| Vad betyder fettsnål mat? Finns det något gränsvärde för vad målet får innehålla? En måltid kan ju vara fettsnål i jämförelse med hur man vanligtvis tillagar den, medans den ändå innehåller mer fett än en extra fet måltid som vanligtvis är mager. | |
| Spyan | 2008-06-03 15:36 | |
| Finns massor! Gillar han skaldjur och fisk? Fisk i ugn med ungsbakade grönsaker är riktigt gott, och fettsnålt. Nu såhär i sommartider är det ju också optimalt att grilla! Gör grillspett med räkor, champinjoner, vattenkastanger, tomater, majs... | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:36 | |
| Bra såsgrund är ju en vanlig simpel bechamel, som du tillsätter fond och passande kryddor, behövs varken grädde eller creme fraiche... | |
| Miss_jk | 2008-06-03 15:37 | |
| Jag tror han sa att dom rekommenderar max 30% fett på hela dagen. Kan man säga så? | |
| Teppy | 2008-06-03 15:37 | |
| www.svenskkottinform...=k onsument | |
| Pg up - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:37 | |
| Mycket frukt och grönt, inga "onödiga" tillsatser av grädde osv. Hm, knappt att man behöver tänka, bara att laga medvetet och snåla ned på fettet. | |
| Teppy | 2008-06-03 15:38 | |
| oj, det va nog fel länk, sorry.. | |
| Nattravn - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:38 | |
| 30% av allt man stoppar i sig, eller 30% av normalt fettintag? :S | |
| oceano - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:38 | |
| Jag rekomderar att du köper en kokbok som har recept för diabetessjuka. Där har du väldigt fettsnål mat. | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:39 | |
| 30% är väl vad man rekomenderas? | |
| Imbattibile - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:39 | |
| Jag tror till och med att du kan hälla i lite grädde i maten om det är 30% fett vi snackar om på en hel del... | |
| Teppy | 2008-06-03 15:39 | |
| www.recept.org/Fettsnalt. htm här finns fettsnåla recept | |
| beaujolais - Ej medlem längre | 2008-06-03 15:40 | |
| Som Imbattibile skriver; skippa allt som är fett helt enkelt! Fisk, skaldjur, kyckling och rent kött är ju fettsnålt av naturen. Potatis/mos, ris och pasta är också okej ur fettsnålhetssynpunkt. Grytor är perfekt, kalops t ex. Och såser kan man ju göra närapå fettlöst - bara använda lite lite lågfettsmatlagningsgrädde för att "runda av". | |
| Tommy 1979 | 2008-06-03 15:40 | |
 | Annars kan ni ju alltid svänga ihop en sallad med grönsallad, tomat och gurka som grund. Sedan kan man lägga till det man tycker är gott, exempelvis räkor, ägg, kassler, soltorkade tomater, majs, salladslök, champinjoner, strimlad skinka, kalkonkött.... Alltsammans magert och nyttigt, och dessutom passande nu när det är så pass varmt :-) | |
