Spelrum
| Giraffen | 42 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 34 |
| Inloggade | 76 |
Mobilspel
| Pågående | 22 493 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| TomasLeonard | 2006-03-06 18:19 | |
 | Goda nyheter! Jag tänkte att här lägger vi positiva saker som vi lyckats med den senaste tiden! Jag har ökat 10 kg i knöböj sen jag började träna för 20 dagar(5 knäböjs-pass) sen!! I bakgrunden hörs dånet av Gonna Fly Now (temat från Rocky) Jag flyger!!!!!! | |
| IMO - Ej medlem längre | 2006-03-06 18:21 | |
 | Jag har lyckats gå upp tre kilo!!! | |
| HappyU | 2006-03-06 18:23 | |
 | Jag har lyckats att spendera ytterligare 200kr på bokrean.. =) | |
| trosell | 2006-03-06 18:25 | |
 | Jag slog mitt rekord i antal dubbelhopp i rad (hopprep) idag.... det lyder numrea 58 :D | |
| odin - Administratör | 2006-03-06 18:26 | |
 | Hehe vill inte låta negativ, men i början när man är otränad så ökar man grymt mkt i början, sen kommer man upp till den nivå som man klarar av, då börjar det gå långsamt ;) har tränat i fem år själv, fast brukat ta det lugnt, ett tips är ju att köra MAX-OT (www.ast-ss.com) det är grymt! | |
| TomasLeonard | 2006-03-06 18:49 | |
| 58 dubbelhopp i rad är fantastiskt!! Jag vill lägga till att jag bantat bort 6 kg sen i somras.. och är nu starkare än vid mitt förra comeback-försök i våras.(då jag vägde 6kg mer). | |
| Agnez1 | 2006-03-06 19:10 | |
 | Bra gjort! Själv har jag lyckats sluta röka (sen 1 år), men har tyvärr gått upp 10 kg... | |
| minmaria | 2006-03-07 13:19 | |
 | Vad duktiga ni är allihop. :-)) Jag har precis fått ett jätteroligt exjobb. Idag kan ingen få mina mungipor att dala... | |
| Modessan | 2006-03-07 19:15 | |
 | Jag har lyckat amma i 4 månader... Trots att jag var inställd på att jag inte skulle alls!!! | |
| buffelina - Ej medlem längre | 2006-03-08 13:24 | |
| att jag lyckats vara mer ekonomisk den här månaden | |
| Bror Mu - Ej medlem längre | 2006-03-08 14:16 | |
| www.ast-ss.com är guld för att kolla upp övningar och se så man utför dom korrekt. Jag och Pastor Greeen tränar kanske inte exakt enligt Max-OT, tror inte det är bra att pressa för hårt om man inte är proffs, men en bra inspirationskälla. Dagens träning: bröst och triceps. | |
| JennyGC | 2006-03-08 17:23 | |
| jag fick mvg på spanska provet..woho | |
| nina73 - Ej medlem längre | 2006-03-08 18:26 | |
| jag har 3 v semester... å ska åka o hämta min lilla valp på fredag * JIPPI* | |
| killray81 | 2006-03-09 10:35 | |
 | jag ska på jobb info den 23, äntligen | |
