Spelrum
| Giraffen | 33 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 22 |
| Inloggade | 55 |
Mobilspel
| Pågående | 19 431 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Sisilisko | 2009-02-13 13:31 | |
 | depression jag har lidit av depression sen jag var 13. har svår ångest, sover dåligt och bara hatar mig själv. NÅGON som går igenom liknande?? | |
| Sisilisko | 2009-02-13 13:35 | |
| är nu 19 - äter medidin och går i terapi, funkar ok men har itne kommit något omvändande. | |
| Ronny | 2009-02-13 13:43 | |
 | javisst. vad går du i för terapi? jag ska börja DBT snart. | |
| Ronny | 2009-02-13 13:44 | |
| jag har ialf mediciner som gör att jag däckar om kvällarna. utan dom hade jag aldrig orkat.. | |
| Sisilisko | 2009-02-13 13:45 | |
| ja jag blir skittrött av mina mediciner också, har nått att ta på morgånen också för att orka till plugget. Går i privatterapi | |
| Sisilisko | 2009-02-13 13:46 | |
| vad brukar du Ronny göra för att tänka lixom på annat? | |
| Ronny | 2009-02-13 13:50 | |
| öhm. jag har inga "bra" tips direkt. jag är ganska destruktiv. går på lugnande för att inte få "attacker" osv. för mej går de flesta tillstånden över efter hand, så det gäller ju bara o stå ut när man väl mår dåligt. andas rätt osv. vet ju inte din problematik men andning är viktigt. håll dej sysselsatt, pyssla, spela, baka, laga mat. träning är bra med. att man blir fysisk trött gör att man inte riktigt orkar må psykiskt dåligt säger dom.. | |
| Ronny | 2009-02-13 13:57 | |
| vad innebär "privatterapi"? jag har gått hos en psykolog länge nu o tycker inte att det hjälper alls, därför ser jag DBT som ett bra alternativ. finns ju även KBT. värt o testa. ser ingen mening riktigt i o bara gå o prata med nån. något måste ju göras, för mediciner hjälper inte det långa loppet. fastän man kanske tror det ibland.. | |
| Tess 08 | 2009-02-13 14:01 | |
 | Var på ett DBT-'möte' denna vecka. Detta i studiesyfte i min utbildning. Det finns säkert olika sätt att genomföra denna typ av terapi, men jag kan tänka mig att det fungerar. Lite i alla fall! | |
| nyckelpigan8 | 2009-02-13 14:02 | |
 | Träning är kanonbra mot depression. Om dina samtal med psykologen inte hjälper är det nog läge o byta psykolog. Ni kanske inte "funkar" ihop... | |
| lillakia | 2009-02-13 14:03 | |
 | ECT? Öronakupunktur mot panikångest? Lyrica? Lithium? Finns tips...Många "psykpatienter" blir tyvärr bara ordinerade mer och mer lugnande mediciner och för min del tror jag tyvärr att det bara skjuter upp problemen för vad händer när de börjar sätta ut alltihop igen? | |
| Sisilisko | 2009-02-13 14:03 | |
| eller privat psykolog kan man väl kalla det. Har också varit i grupp, funkade inte alls... har även socialfobi och agorafobi. hindrar mycket | |
| Ronny | 2009-02-13 14:04 | |
| jojo med lugnande lägger man ju bara locket på. men det är jävligt effektivt. | |
| Tess 08 | 2009-02-13 14:05 | |
| Lithium brukar väl mest bipolära andvända? ECT brukar genomföras om annat inte hjälper. Däremot finns det ett antal andra preparat, men jag gissar att du (genom att du fått en diagnos) får hjälp eller har fått hjälp att prova ut medicin som hjälper dig på bästa sätt | |
| Ronny | 2009-02-13 14:05 | |
| då måste du ju bli av med din sociala fobi. ett bra sätt är att utsätta sej för saker.. men det borde du ju veta om. det är inte lätt att bli frisk. | |
| lillakia | 2009-02-13 14:05 | |
| Jag vet det, men det är nog bara tillfälligt (tror jag då) har ni provat öronakupunktur? | |
| lillakia | 2009-02-13 14:05 | |
| Vad innebär förresten agorafobi? | |
| Sisilisko | 2009-02-13 14:06 | |
| jaa de klart, men de skitsvårt. | |
| Sisilisko | 2009-02-13 14:06 | |
| rädsla för öppna platser | |
| lillakia | 2009-02-13 14:06 | |
| Lithium kan användas samtidigt som ECT men lithium måste användas alltid tydligen | |
