Spelrum
| Giraffen | 31 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 16 |
| Inloggade | 47 |
Mobilspel
| Pågående | 19 906 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| BrottArne | 2009-05-18 15:23 | |
 | Metod Har hört att det finns en metod där man ska klara 100 armhävningar efter 6 veckor, har letat överallt efter den metoden men hittar bara "mindre" trovärda metoder... Vet någon om detta? | |
| Ond_Kanin_ - Ej medlem längre | 2009-05-18 15:25 | |
 | mig veterligen så finns det nog bara en metod: träna armhävningar varje dag i sex veckor så kanske... | |
| BrottArne | 2009-05-18 15:26 | |
| Okej... | |
| Alfonetic - Ej medlem längre | 2009-05-18 15:44 | |
| BrottArne, enklast är nog att kolla hur många du kan göra, skala av 20% och göra det ett par gånger om dagen, sen öka successivt. När du ligger runt 80 kan du prova att ta en vilodag och borde nog klara 100. | |
| BrottArne | 2009-05-18 15:50 | |
| Det var ett jättebra tips alfonetic tack så mycket! | |
| herr mussla | 2009-05-18 16:13 | |
 | vad händer då? kommer man upp till nästa level? | |
| kermis | 2009-05-18 16:18 | |
 | hundredpushups.com/ till exempel. google gav ett antal träffar med diverse program... | |
| Egenskap - Ej medlem längre | 2009-05-18 16:50 | |
| Snygg-Ordis är alltid till hjälp. <3 | |
| krutmarie | 2009-05-18 16:58 | |
 | BrottArne, herrejösses, 100 st, vad tränar du för? Har du många tjejer på en gång? :) Vet att det inte är fredag, men en liten fräckis kan man väl få kosta på sig iaf? ;) | |
| BrottArne | 2009-05-18 19:28 | |
| Haha, jag är ju i den åldern där tjejer börjar kolla på en lite överallt hehe... plus att jag går i en ganska krävande sport där man behöver lite muskler. Jag går i Brottning där av namnet BrottArne. | |
