Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 352 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| calle34 | 2009-12-10 16:24 | |
 | Bli frisk med att äta fet mat Fet mat gör dig smal,frisk och glad. Kolhydrater gör dig överviktig,sjuk och ledsen. Jo jag har testat att ändra på kosten o vikten rasat ägg, bacon och ost. kyckling fet sås | |
| Araknoidea | 2009-12-10 16:26 | |
 | Allsidig kost är bra, att bara äta fet mat tär på levern bla. | |
| Amarant - Ej medlem längre | 2009-12-10 16:30 | |
 | kilona hade rasat oavsett vad du stoppar i dig bara du ändrar kostvanor. kilona kommer snart tillbaka om du inte äter allsidigt 3ggr om dagen med mellanmål | |
| Amarant - Ej medlem längre | 2009-12-10 16:31 | |
| men viktigast av allt är att du rör på dig, det handlar om att hålla balans mellan vad du stoppar i dig o vad du gör av med | |
| Arkebusera - Ej medlem längre | 2009-12-10 16:32 | |
| Kolhydrater är dumt att utesluta helt. Men en tumregel kan vara att käka långsamma kollisar på morgonen, bränsle för resten av dagen. Snabba kolhydrater innan läggdags är rätt förkastligt. Ett paket bacon till frukost kan aldrig slå en tallrik fiberhavregrynsgröt. | |
| MustaVeri | 2009-12-10 16:37 | |
 | Man blir nog frisk av att sluta lyssna på forskare eller personer med åsikter hit och dit och själv lyssna på sin kropp och röra sig istället för att sitta hemma och grubbla alla jäkla artiklar, böcker, tips m.m. | |
| ElinSundin | 2009-12-10 16:39 | |
 | Läste att kommit fram till att vad du är väljer för inriktning, kolhydratsdiet eller fettismetoden så går man ner lika mycket i vikt, men de som valde att använda kolhydratsdieten höll sig piggare och kände sig lyckligare. Man blir tydligen dum av fett, om man nu ska dra det så drastiskt | |
| calle34 | 2009-12-10 16:43 | |
| Mitt program har pågåt i 4 månader 5 dagar i veckan idrottar jag gym o I-bandy. Visst är det så att ändring av kosten förändrar egenskaperna på kroppen. | |
| Pingiskillen - Ej medlem längre | 2009-12-10 16:53 | |
| Om man idrottar fem dagar i veckan spelar det nog ingen större roll vad man stoppar i sig. | |
| Amarant - Ej medlem längre | 2009-12-10 16:59 | |
| jag tränar fem dar i veckan på gym o först gick jag ner men nu går jag upp men vid fettmätning har min kropp fått mindre fett o mer muskelmassa vilket väger mer. jag har inte ändrat min kost utan började träna så jag kan pilla i mig mer godsaker o nu är det julbord som gäller tjohoooooooooooo | |
| caughtbock | 2009-12-10 17:04 | |
| Håller helt med pingiskillen. Jag förstår mig inte på såna där fjantiga dieter alls. "Ät mer fett - gå ner 5 kilo!" Nej, det funkar inte så. Om man äter mindre än vad man gör av med går man ner i vikt och då spelar det egentlige ingen större roll VAD man äter. Däremot behöver man varierad kost för att må bra. Att må bra och vara smal behöver nödvändigtvis inte vara kopplat till varandra. Angående fet mat finns det en massa saker som gör att man mår bra, men det känns jäkligt tveksamt om bacon skulle vara en av dem. | |
| calle34 | 2009-12-10 17:17 | |
| kolhydratsdiet eller fettismetoden så går man ner lika mycket i vikt, men de som valde att använda kolhydratsdieten höll sig piggare och kände sig lyckligare. | |
| upan | 2009-12-10 17:20 | |
| Vill man samtidigt göra plånboken lite smalare kan man väl leva på ost om man så önskar. Korkat om du frågar mig. | |
| caughtbock | 2009-12-10 17:28 | |
| Då tycker jag man kan kombinera dieterna och bara käka chips :D | |
| Pingiskillen - Ej medlem längre | 2009-12-10 17:31 | |
| Man ser sällan en fet heroinist, märkligt att ingen kvällsblaska tar upp den dieten inte behöver man träna heller. (Jag vet att heroin inte är nyttigt.) | |
| njutånger | 2009-12-10 17:34 | |
| Det stämmer inte riktigt att man måste göra av med mer än man stoppar i sig, däremot måste man göra av med mer än vad kroppen tar upp. Äter man fett och inte kolhydrater tar kroppen inte upp mer än den behöver. om man däremot äter kolhydrater så producerar kroppen insulin vilket i sin tur ökar fettinlagringen. Dessutom äter man mindre om man låter bli kolisarna eftersom fett mättar mer. | |
| Arkebusera - Ej medlem längre | 2009-12-10 17:35 | |
| På femtiotalet tog var och varannan hemmafru tjack i usa. Dom höll sig smala, städade, diskade och var ändå alltid på toppenhumör. Kanske något för Allers att rota lite i. | |
| caughtbock | 2009-12-10 17:38 | |
| Men på sikt är det ju inte hälsosamt att leva på ister ändå... Bra fett kan man definitivt äta mer av, det tycker jag. Men att säga att bacon is the way to go är inte riktig rätt. Med det säger jag inte att kolhydrater är någon hit heller, jag äter själv sparsamt med sådana när jag känner att jag orkar bry mig och visst fungerar det. | |
| calle34 | 2009-12-10 17:40 | |
| Fettet måste vara naturligt 80% det har jag använt de senaste 5 åren. Både i stekpanan och övriga delar av matsedlen... Jag testar den här delen av kostcirklen just nu ..Inte är jag snål eller har problem med ekonomin.....Snart är det jul och då blir det skinka sylta o ägg | |
| caughtbock | 2009-12-10 17:40 | |
| Ägg äger | |
