Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 361 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Ckur | 2009-12-11 09:47 | |
 | Sömnfråga... I snart två veckors tid har jag vaknat vid nästan exakt samma tidpunkt varje natt. Antingen är klockan 01.24 eller 01.32. Har tack och lov inget problem att somna om trots att jag just då känner mig klarvaken. Nån som varit med om samma sak eller har nån teori om vad denna exakthet kommer sig av? | |
| CroCop86 | 2009-12-11 09:52 | |
 | Det är är skumt! Jag vet inte vad det betyder, men jag har upplevt det några gånger i mitt liv. Kanske man ska ta och googla det... | |
| warnerve | 2009-12-11 10:08 | |
 | alarm? :P | |
| wildman | 2009-12-11 10:08 | |
 | Låter skumt. Det finns ingen apparatur som slår av/på i huset då? Typ ventilation eller värmepanna eller vad som helst som kanske väcker dig? Annars kanske hustomtens väckarklocka ringer då..... | |
| nettan23 | 2009-12-11 10:28 | |
 | Ja säkerligen är det något som låter då, du får se till att vara vaken o se vad som väcker dig. Min mammas kylskåp låter som ett plan som landar exakta tider på dygnet (trots att det e helt nytt) | |
| katalias - Ej medlem längre | 2009-12-11 11:24 | |
 | Jag har också varit med om det, flera gånger och olika tider. Perioderna är dock korta, någon vecka bara. Har ingen förklaring. | |
| micro113 | 2009-12-11 11:29 | |
| Har du ändrat mattider? Kost? Motionsvanor? Tänkte, det kan vara så att det går ett visst antal timmar sedan näringsintag, och blodsockret blir särskilt lågt just vid den tiden. Det kan man märka av vid omläggningar av ovanstående -- och har man ganska bestämda mattider så kommer så kommer dippen ungefär samma tid, att kroppen reagerar med att väcka dig är i så fall inte ett okänt fenomen. | |
| guggee | 2009-12-11 11:39 | |
| Slumpen? | |
| Ckur | 2009-12-11 12:49 | |
| warnerve: Hahaha, ja man skulle kunna tro det! Ska försöka vara vaken då och lyssna...Tack för tipsen! micro113: Inget ändrat...Annars hade kanske det varit en logisk förklaring. Tack! guggee: Verkar inte så rimligt med tanke på exaktheten,men man vet ju aldrig! :) | |
| oskärpt - Ej medlem längre | 2009-12-11 13:22 | |
| Jag tror att det är vålnaden som känner sig ensam. | |
| mollee - Ej medlem längre | 2009-12-11 18:27 | |
| Vargtimmen. | |
| Billie_Jean - Ej medlem längre | 2009-12-11 18:51 | |
| strunta i att kolla klockan, sov bara vidare! man har perioder av lättare sömn och djupsömn, helt normalt. | |
| -Torskmacka | 2009-12-11 23:24 | |
 | Ckur... jag misstänker att det är du som är fröken ur. | |
| Festina | 2009-12-12 00:09 | |
 | Krökat för mycket kanske? Det brukar störa sömnen. | |
| anneli72 - Ej medlem längre | 2009-12-12 00:14 | |
| jag vaknar vid 6.00..sedan kan jag sova till 12.00..beroende på. | |
| Sotfinger | 2009-12-12 00:19 | |
| Billie_Jean är nog på rätt spår. Under sömnen växlar man mellan djupare och "grundare" sömn med jämna intervaller. Troligen har du en ytlig sömnperiod just den tiden och något gör att du till och med vaknar. Det kan vara allt ifrån att man är lite ur balans eller att nåt ljud väcker en. | |
| anneli72 - Ej medlem längre | 2009-12-12 00:19 | |
| Ta en sömntablett om det inte ordnar sig..man kan ta en halv om man inte är van, | |
| Syntax-Fe | 2009-12-12 00:21 | |
 | Ckur: du kanske somnar samma tid varje kväll och har vid 01.30-tiden avklarat en sömncykel med djupsömn, remsömn osv och går upp i "ytläge" innan nästa cykel? Att du vaknar istället för att ligga kvar i ytlig sömn kan ju ha med andra saker att göra, fullmånen, pms, etc. Det kan ju vara så att du har väldigt exakta längder på dina sömncykler. | |
| anneli72 - Ej medlem längre | 2009-12-12 00:27 | |
| Ta en Corona om du vill koppla av. | |
| mrperfect | 2009-12-12 00:58 | |
 | det är helt naturligt. Människans sömn består av cykler på någon eller ett par timmar. Ifall man har disciplinen att lägga sig samma tid varje kväll så kan man ungefär samma tid hamna i drömsömn vid samma tid , vid drömsömnen, REM, så sover man ganska lätt , ifall man sover för lätt så vaknar man, jag gissar att detta kan vara repetitibelt. / amatördrömforskaren perfect | |
