Spelrum
| Giraffen | 1 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 1 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 877 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| spelare1001 | 2012-11-17 00:12 | |
 | Är du onormalt trött? Något som inte är uppmärksammat här i Sverige är att många lider av D-vitaminbrist. Man får själv be läkaren om att göra en koll. I USA och Canada har man fördubblat det dagliga intaget av D-vitamin eftersom det har visat sig att så många lider av det. Eftersom vi inte ska sola numera så får vi för lite av D-vitamin från solen, som dessutom ger mest mitt på dagen när vi inte ska sola. D-vitaminbrist kan orsaka många men för din hälsa. Jag vet, fast jag äter kost som innehåller mycket av D-vitamin och annat som kroppen behöver så är jag drabbad. Läs på nätet om D-vitaminbrist så blir Ni varse vilket inte läkarkåren i Sverige är. Man måste alltid vara sin egen läkare och fundera ut vad felet kan vara och sen be om att specifika prover ska tas. Läkarna har som vanligt ingen susning hur mycket specialister de än är, du måste veta själv. Varför det är så beror troligtvis på att det ska sparas pengar, men hur billigt blir det i längden om vi går omkring som zombies och går till husläkaren allt som oftast istället för att de gör en ordentlig provtagning utan att man behöver be om det. | |
| Aquila1 | 2012-11-17 00:25 | |
 | Är alltid trött, men det beror på för lite sömn......... | |
| Sharky68 | 2012-11-17 00:27 | |
| Vadå inte sola numera? Inte ska? Vem säger det? Passa på att ta en promenad på lunchpauserna. Det gör jag efter ha käkat min medhavda matlåda! Jag går 20-25min. Det gör att jag orkar mer med mitt stillasittande arbete. | |
| Aquila1 | 2012-11-17 00:28 | |
| Du gör som jag Sharky, men jag är ändå trött..... | |
| limpan__2 | 2012-11-17 00:43 | |
 | Att vi inte skulle vara varse om det verkar konstigt. Vi tillsätter D-vitamin i centrala matvaror som mjölk för att motverka d-vitaminbrist. | |
| apbur | 2012-11-17 00:53 | |
| Det finns så många orsaker till trötthet men om det finns skäl kan givetvis ett prov tas. | |
| Aquila1 | 2012-11-17 00:54 | |
| Prov på vad? | |
| hundbiten - Ej medlem längre | 2012-11-17 00:57 | |
| Hur vet du att du har D-vitaminbrist? Jag har fått lära mig att D-vit lagras i kroppsfettet och är skadligt för kroppen i överdoser. Vi har redan vitaminiserade mejeriprodukter. Nya rön kommer ju och jag kan tänka mig att kvinnan i burka eller veganen behöver tillskott men jag är mycket skeptisk till att vara min egen läkare och experimentera med preparat utan noggrann kontroll. | |
| spelare1001 | 2012-11-17 00:58 | |
| Det tillsätts D2 men vi behöver D3 | |
| apbur | 2012-11-17 00:58 | |
| Koncentration av D-vitamin så man kan upptäcka en brist. | |
| spelare1001 | 2012-11-17 00:58 | |
| Glömde att jag kanske skulle lagt detta under seriöst | |
| SkySpy_ | 2012-11-17 01:02 | |
 | www.kostdoktorn.se/d-vita min/ | |
| apbur | 2012-11-17 01:02 | |
| Visst berikas livsmedel med D3 (kolekalciferol). Svårt ord det där. | |
| hundbiten - Ej medlem längre | 2012-11-17 01:04 | |
| PS. Jag är definitivt ingen zombie och är just nu pigg som en mört efter att ha sovit middag. Dagsljus varje dag och rejält med fet fisk borde täcka mina behov men det finns som sagt säkert andra som kunde vara behjälpta av tillskott. | |
| apbur | 2012-11-17 01:07 | |
| Men är man orolig att man har brist på D-vitamin rekommenderar jag att man tar kosttillskott så har man uteslutit det. | |
| Aquila1 | 2012-11-17 01:08 | |
| ok, nu sova! En stund i varje fall........... | |
| spelare1001 | 2012-11-17 01:12 | |
| Det handlade inte om att exprimentera själv om du läste noggrant, det handlade om att man måste fundera ut själv vad som är problemet och be läkaren om att ta prover för det man misstänker eftersom de har svårt att ställa en diagnos på 10min och inte ens remitterar för olika provtagningar om man inte ber om det. | |
| apbur | 2012-11-17 01:14 | |
| Men ta kosttillskott så slipper du ju hela processen som du inte tycker fungerar. | |
| spelare1001 | 2012-11-17 01:35 | |
| Varför bryr du dig överhuvudtaget att göra ett inlägg om detta om du inte förstår allvaret i det som jag säger och inte ens förstår vad det handlar om. Jag försöker bara vara hjälpsam mot någon annan människa som inte heller har fått något svar på sin onormala trötthet utan måste försöka vara sin egen diagnostiker på läkekonstens vägar för att få hjälp. För att få hjälp i sjukvården idag är ingen självklarhet och har inte varit de senaste 20 åren. Med hopp om bättring för mina medmänniskor så gjorde jag detta inlägg eftersom det är vanligare än man tror att ha D-vitaminbrist men det vet man inte inom läkarkåren i Sverige. När jag har nämnt andra som har drabbats för läkarna så har de stått som frågetecken, så därför bad jag om detta prov själv, trotts att jag äter berikad kost och fet fisk, ostron, ägg, svamp som innehåller D-vitamin, men det visade sig att det var inte tillräckligt, läkaren var lika förvånad som jag. Men det var jag själv som måste be om ett blodprov för att kontrollera. Och mitt värde var så lågt trots mitt intag av mat som innehåller mycket D-vitamin och mycket vistelse utomhus i solen i flera timmar varje dag när det nu är sol här, att det inte är tillräckligt. Så därför ville jag säga något här, men det var tydligen under fel forum, skulle valt seriöst istället för snack. God Natt och sov gott alla seriösa medmänniskor. | |
| apbur | 2012-11-17 02:23 | |
| Men sluta spela martyr. Mitt råd om att ta till kosttillskott är väl minst lika bra och hjälper eventuellt drabbade som ditt gaggande och klagande. | |
