Spelrum
| Giraffen | 4 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 1 |
| Inloggade | 5 |
Mobilspel
| Pågående | 19 824 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| panflöjt - Ej medlem längre | 2012-11-17 09:33 | |
 | sömnproblem Vaknar ofta nu och funderar över jobbet om jag gjorde det och det och ifall det blev rätt. Har ni några tips om hur jag skall tänka för att slippa dessa tankar? | |
| Triss - Ej medlem längre | 2012-11-17 09:43 | |
| När sånt dyker upp brukar jag meila frågan till mej själv på jobbet. Då kommer man i håg att kolla och sover gott! | |
| rudan65 | 2012-11-17 09:47 | |
 | Se det som ett varningstecken att du vaknar på natten med dessa frågor i huvudet! kanske dags att se över din livssituation? Hemskt att inte få sova!!! | |
| panflöjt - Ej medlem längre | 2012-11-17 09:47 | |
| Ett jättebra tips!! Men jag springer runt som springvikarie inom vården så det kan ta någon dag innan jag hamnar på samma avdelning igen och då kan ju allt sådant som dyker upp vara för sent. | |
| ttiittii - Ej medlem längre | 2012-11-17 12:01 | |
| tala med din chef om det så kanske hen kan hjälpa dig | |
| Vendela34 | 2012-11-17 13:01 | |
| Ta en stund i lugn och ro innan du lägger dej, blunda och gå igenom dagen. Köp ett band/cd med muskulär och mental avslappning. Lars Erik Uneståhls är mycket bra. Finns ev. på apoteket? Lyssna och gör övningarna i sängen innan du somnar. Du är i riskzonen att bli utbränd. Jag arbetade också i vården och vet hur svårt det är att bara "klippa av" arbetet. | |
| hundbiten - Ej medlem längre | 2012-11-17 13:06 | |
| Kloka råd, Vendela34. Det är en varningsklocka att vakna i vargtimmen och känna oro. | |
| ttiittii - Ej medlem längre | 2012-11-17 13:07 | |
| ingen ide att ta med sig jobbet hem,eftersom det inte går att göra något hemifrån,tänk igenom dagen när du är klar med ditt arbete,och besluta dig dag för dag att du gjort ditt bästa efter dom förutsättningar som råder,se till att ha tänkt klart på ditt jobb när du lämnat det.och försök med positiva tankar innan du lägger dig,det sista du gör på kvällen kan vara att titta på et roligt klipp på you tube,ofta tar man med sig det sista man gör på kvällen in i sömnen så undvik att tänka på negativa saker innan sängåendet | |
| panflöjt - Ej medlem längre | 2012-11-17 23:15 | |
| Tack snälla ni för bra tips!! =) Skall jobba med att lämna jobbet på jobbet när jag går därifrån, men hjärnan spelar mej spratt ibland. Men tack för era omtänksamma ord! | |
