Spelrum
| Giraffen | 24 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 3 |
| Grisen Böjningslistan | 23 |
| Inloggade | 50 |
Mobilspel
| Pågående | 19 936 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| OneW | 2007-12-27 18:54 | |
 | bra musik att träna till Jag ska försöka få ihop ett par träningsskivor. Ett intensivt 20 minuters pass på orbitrek ett långsammare pass på 40 minuter på orbitrek 60 minuters promenadmusik och 30 minuters löpning. någon som har ett tips på bra låtar som funkar i hop och i bra tempo? Vad tränar du till? | |
| butterkaka | 2007-12-27 19:01 | |
 | call on me - eric prydz from paris to berlin-infernal de två låtarna har tempo.. | |
| TomasLeonard | 2007-12-27 19:21 | |
 | För konditionsträning:Koto- Time, Dragons legend, Jabda För styrka: AC/DC- Highway to hell, TNT | |
| Arme - Ej medlem längre | 2007-12-27 19:25 | |
 | Koto, jag tackar jag. Har du sett musikvideon till Jabdah? Helt enkelt underbar www.youtube.com/watc...7b Kx0-shPI | |
| TomasLeonard | 2007-12-27 19:30 | |
| Underbart!! tänka på att ljudkvalite'n är mkt bättre än i videon med bra ljud är det grymt! Efter en h stepping med koto rek. till AC/DC denna träning på gymmet. Benspark 3x20 Bencurl 3x20 Adduktion3x20 Sittande vadpress 20rep + stående 20 rep Roman chair situps 2x20 Hyperextensions 2x20 no pain -no gain!!! get mean -to get lean! | |
| nicke_bagare | 2007-12-27 19:35 | |
| eye of the tiger. man blir jävligt sugen på att göra armhävningar | |
| TomasLeonard | 2007-12-27 19:35 | |
| För maximal effekt ät bara torskblock 5-6 / dag + några teskedar olja. Fyll på kolhydrater 1gg/ vecka ~ Ta en banan varje gång du börjar hallucinera !! ;) | |
| OneW | 2007-12-27 19:59 | |
| hahaha koto har jag aldrig hört men den får man nog bra fart av! Kör till Rammstein och Metallica just nu men då sjunger jag mest och det tycker de som är ute i spåret samtidigt är mindre bra! | |
| Äppelkatten - Ej medlem längre | 2007-12-27 20:03 | |
| marylin manson och gangsta rap till styrka, tysk techno och mainstream country till kondis. sliskpop till stretchning. en klassisk formel! | |
| Vikage | 2007-12-27 21:33 | |
 | Mortal kombattemat är inspirerande | |
| illiterate - Ej medlem längre | 2007-12-27 22:54 | |
| Infected Mushroom brukar jag lyssna på under midnattsjoggingturerna, det är mysigt. Men mörkret är nog den bästa adrenalinkicken. Särskilt när man springer i skogen. | |
| Lillråttan | 2007-12-28 14:02 | |
 | Gamla godingar: Walk of life (Dire Straits) passar bra till löpning Walk on tihe wild side (Lou Reed) långsammare pass | |
| ansuz | 2007-12-28 17:36 | |
 | ja mortal kombattemat ska det vara! technoversionen! | |
| Rättsekonom | 2007-12-28 23:03 | |
 | Junkie XL & Sasha med Breezer är en energikick som känns som en tornado. Orinoco Flow med Enya är lite mjukare men har rätt schysst ös. | |
