Spelrum
| Giraffen | 2 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 2 |
Mobilspel
| Pågående | 19 912 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| nettan23 | 2010-10-11 17:39 | |
 | Tips för bättre immunförsvar Japp som rubriken lyder Är sjuk jämt hade en långdragen förkylning var frisk ett par veckor, nu är jag sjuk igen Varit så här sen jag var liten Så himla trött på det Tips ngn? | |
| ordvägraren - Ej medlem längre | 2010-10-11 17:40 | |
 | Att röra på sig och hålla sig så glad som möjligt verkar hjälpa. | |
| mrsH | 2010-10-11 17:41 | |
| Tvätta händerna ofta. Hosta och nys inte i handen. Ät vitlök. Ta en whisky vid minsta förkylningsymptom. | |
| Maja G | 2010-10-11 17:44 | |
 | Åh, vill också ha bra tips...Är/har varit rejält förkyld för tredje ggn i år! Har följt mrsH:s råd, kanske inte whiskeyn förstås eftersom det är så äckligt, men förkylningen blir bara värre o värre för varje gång tycks det:( | |
| nettan23 | 2010-10-11 17:49 | |
| Motion är ju helt klart bra går varje dag med hunden m.m., har periodvis varit väldigt aktiv och ändå insjuknat Har god handhygien Vitlöken hjälper inte den heller Hörde att immunförsvaret sitter i magen, har alltid lidit av magkatarr m.m. Men doktorn rekommenderar bara receptfritt som novalucol, gjort massa tester Gaah | |
| bommarna | 2010-10-11 17:49 | |
| Kanske du har någon immunbristsjukdom. Gå in på www.immunbrist.se där finns frågor man får besvara för att se om man lider av primär immunbrist, 40.000 svenskar gör det. | |
| Stubin | 2010-10-11 17:55 | |
| Jag har hört att C-vitamin bygger upp immunförsvaret. Jag testade genom att varje morgon dricka apelsinjuice och jag klarade mig hela hösten och vintern, men det kan ha varit en tillfällighet också. | |
| Larvbrud - Ej medlem längre | 2010-10-11 17:57 | |
| Om du bor vid kusten, flytta inåt landet. | |
| CroCop86 | 2010-10-11 17:57 | |
 | Jag lyckas hålla mig frist genom att: Dricka rödvin regelbundet, (inte supa). Äta mycket varierat och hela tiden. Träna. Skratta och gråta en del, (jag är säker på att det hjälper!) Tror att sex också hjälper... ;) Lycka till! | |
| gnill | 2010-10-11 17:58 | |
 | Ät selen och omega 3 varje dag, i rek dygnsdos. Köp inte på apoteket, mycket syntetiskt skräp där som är svårare att ta upp av kroppen. Gå till hälsokosten och be om ett garanterat bra märke (lite dyrare men värt det). Håll ut. Dessutom: gurgla med saltvatten 3 ggr/dag. Alla dessa tre saker finns studier på att de påverkar immunförsvaret (Selen används t ex för att bromsa HIV, omega 3 har visat att barn som får det är mindre infektionskänsliga, och det här med saltvatten hörde jag på radio bara häromdagen, en studie där folk som gjort detta hade färre och lindrigare förkylningar än kontrollgruppen). | |
| Tvålis - Ej medlem längre | 2010-10-11 18:03 | |
| Jag var mer eller mindre sjuk för ett par år sedan konstant. Till sist sa en kollega till mig att köpa "Mivi Total" som är ett kosttillskott. Jag har mycket låg tilltro till liknande preparat men köpte mest för att jag var så trött på att vara trött och sjuk. En hutt på morgon och kväll 2 veckor senare så var det som om världen gått från svartvit till färg. Hade jag vågat ta det som gravid så hade jag inte suttit här med andra halsflussen på en månad. Alla som jag känner som har provat det säger samma sak. | |
| apbur | 2010-10-11 18:03 | |
| Jag har för mig att du skrivit i ett flertal trådar att du lider av fobi och är deprimerad samtidigt som du alltid blir sjuk. Kanske du redan själv förstår varför? | |
| gnill | 2010-10-11 18:06 | |
| apbur, menar du att man kan veta vad som är hönan och ägget i det fallet? | |
| apbur | 2010-10-11 18:08 | |
| Det går nog inte att ta reda på. Jag menar mest att det förmodligen finns ett samband och tyvärr inget enkelt botemedel heller är jag rädd. | |
| Maja G | 2010-10-11 18:09 | |
| Förr använde jag abslolut ingenting mot förkylningar och var kanske sjuk i en vecka högst... NU tar jag multivitamin dagligen, dricker mycket vatten, äter regelbundet, motionerar normalt och använder alcogel både hemma o på jobbet. Har använt nezeril, hostmedicin 2 olika sorter, en mot slem och en som blockerar hostan nattetid,honung och har vilat mycket, men förkylningen går inte över... Kanske bättre att låta bli alla medikamenter kanske? Använder INTE echinagard eller sånt, för jag tror på att bacillerna måste ut ur kroppen och inte stoppas med sånt...Eller vad tror ni? | |
| apbur | 2010-10-11 18:11 | |
| Man tränar inte immunförsvaret genom att bli sjuk, man tränar immunförsvaret genom att inte bli sjuk. | |
| apbur | 2010-10-11 18:12 | |
| Eller rättare sagt att få en släng av nåt där man inte ens märker av angreppet. | |
| Larvbrud - Ej medlem längre | 2010-10-11 18:16 | |
| Om jag känner att jag är på väg att bli förkyld går jag och lägger mig och så går det över. Har jag tränat mitt immunförsvar kanske? | |
| UnaFlor | 2010-10-11 18:16 | |
| Sporta, varierande mat, mycket grönt och frukter. Sömn och vila är jätte viktig. Så lever i alla fall jag och är sällan sjuk. :) Lycka till!! | |
| apbur | 2010-10-11 18:18 | |
| Larvbrud, troligtvis. Sömn är viktigt. | |
