Spelrum
| Giraffen | 30 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 2 |
| Musen Böjningslistan | 2 |
| Grisen Böjningslistan | 18 |
| Inloggade | 52 |
Mobilspel
| Pågående | 19 927 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| barbi | 2007-11-16 01:43 | |
 | Thermacuts tänkte bara fråga om nån har testat de? om de va nåt o ha? har själv skickat efter de så ja hoppas de e bra:) | |
| Jägermeister - Ej medlem längre | 2007-11-16 01:52 | |
 | Det finns inga genvägar till det perfekta ljudet. | |
| Brittson | 2007-11-16 14:03 | |
 | Vad är Thermacuts?? Låter som något otäckt ingrepp. | |
| barbi | 2007-11-16 14:34 | |
| de ska vara nå super bra bantnings tablet | |
| Bitte - Administratör | 2007-11-16 15:33 | |
| men suck,, kost och motion ,, eller om man blir för stor över BMI 40, då är operation det enda som hjälper | |
| barbi | 2007-11-16 15:53 | |
| mmm sant men ja får inge operation:( är för liten) o ja vill bara gå ner ca 6kg o de måste ja göra innan jul:) | |
| Hedenstierna | 2007-11-16 15:54 | |
| sluta ät, det funkar alltid =) | |
| Hedenstierna | 2007-11-16 15:55 | |
| inte sluta helt, men äta mindre :) | |
| Lillråttan | 2007-11-16 16:02 | |
| Ät mindre kolhydrater (socker, vitt mjöl först och främst=godis, läskedrycker, bullar, kakor, fralla, makaroner) och mer grönsaker, samt fisk och bönor/ärter. Fett är OK, mörk choklad likaså. Promenera minst 30 minuter per dag i rask takt. | |
| Ruhrgebit - Ej medlem längre | 2007-11-16 16:06 | |
| Det är ingen vidare metod såtillvida man inte vill se ut som en lägerfånge, att sluta äta. Om någon frågar mig hur man ska gå ner i vikt och samtidigt bibehålla muskelmassan brukar jag hänvisa till www.crossfit.com som är en träningsmetod som används av den amerikanska marinkåren. Aningen tufft kanske, och man får blunda lite för de patriotiska inslagen, men resultaten lär inte vänta på sig. | |
| grönöga - Ej medlem längre | 2007-11-16 16:14 | |
| barbi! om det funkade med "sådana där" tabletter så skulle det inte finnas några överviktiga människor .... Tänk lite längre och lägg om din kost och rör dig mer. | |
| barbi | 2007-11-16 16:19 | |
| oki svar till grönöga:) ja vet att de funkar me tabletter har själv ätit de förr o gick ner 14kg:):) men dom får inte säljas längre *får inte säga va dom heter) så nu fick ja höra talas om dom här så ja vill bara veta om nån har testat dom får dom kostar mig 600kr:( | |
| grönöga - Ej medlem längre | 2007-11-16 16:22 | |
| behöll du vikten då, eller gick du upp igen ....? | |
| barbi | 2007-11-16 16:25 | |
| japp ja behöll vikten:) sen blev ja sjuk (magproblem) så gjorde så ja gick upp lite så nu vill ja ner igen:) ja har inte tid eller lust o träna:) så ja tycker att de funkar me tabletter:) | |
| Kirkelina | 2007-11-16 16:25 | |
 | För många är det faktiskt precis tvärtom. Man äter för lite och därför går man upp i vikt eller har svårt för att gå ner. Väldigt många överviktiga lider av näringsbrist vilket gör att kroppen inte släpper ifrån sig fettet utan spar eftersom den har ställt in sig på svält. Det gäller att först och främst ge kroppen det den behöver och få upp förbränningen. Äta en balanserad kost och framförallt äta regelbundet och inte hoppa över något mål. Bantningstabletter gör kanske att man går ner i vikt, men sedan går man ju upp igen när man slutar med tabletterna. För att få en viktnedgång som håller så måste man öka mängden protein i kosten samtidigt som man minskar på snabba kolhydrater och dåliga fetter och kombinerar det med en ökad motion. Sedan ska man heller inte stirra sig blind på vikten och vad man har för BMI. Det är bättre och säkrare att mäta sig med måttband. Om man lägger om kosten på det här sättet i kombination med ökad motion så kommer man att få mer muskler och mindre fett och eftersom muskler väger mer än fett så kanske det inte syns på vågen, men det märks med måttbandet. | |
| Kirkelina | 2007-11-16 16:29 | |
| Det finns ju också en anledning till att sådana tabletter inte får säljas i Sverige längre. | |
| Lillråttan | 2007-11-16 16:31 | |
| Ja, Kirkelina har så rätt. Det är farligt att laborera med tabletter också, hela ämnesomsättningen kan bli rubbad och man kan bli sjuk på alla möjliga vis. Man ska inte äta lite eller svälta sej, det viktiga är vad man äter. Äter man näringsriktigt så hamnar man på sin normalvikt. | |
| barbi | 2007-11-16 16:39 | |
| ja de är sant där ni säger! men vi alla är olika:) ja vill inte vara normal vikt de är ju nästan de ja har nu:( vill blir lite mindre:) bara så ja själv är nöjd:) men tillbax till min fråga nu är de nån som har testat dom? | |
| Moet - Ej medlem längre | 2007-11-16 16:41 | |
| Om man både ska lägga om sin kost så tvärt och öka sin motion så krävs de ett jävligt bra psyke och god disciplin. Har du de? Sen kan du äta i stort sett vad du vill, men tillaga de på rätt sätt och indvik för mkt fett bara och snabba kolhydrater. Sen är de säkert en massa småsaker som du kanske slarvar med under dagen, du stressar = lättare att lägga på sig fett, du äter för ostadig frukost = påverkar blodsockernivån negativt, sover för lite, dricker för mycket kaffe (kaffe forslar ur bl.a. zink, järn, B-vitaminer ur kroppen) vilket för att du kanske är trött och inte orkar träna, du äter för sent, man bör inte äta någon större måltid efter 20.00 osv..så egentligen kanske de räcker med att ändra alla dina små felsteg under dagen och tänka lite mer på att dra ner på fett och kolhydrater, och motionsgå 30min om dagen räcker faktiskt....tack för mig. | |
| Moet - Ej medlem längre | 2007-11-16 16:42 | |
| Sen har de ingen som helst betydelse om någon här har provat den tabletten eller inte, alla reagerar olika och bara för att någon här har lyckats pressa ner vikten så betyder de inte att de funkar för dig. Tala istället med din läkare, och han kommer förmodligen rekomendera att du skiter i dom tabletterna. | |
