Spelrum
| Giraffen | 32 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 1 |
| Grisen Böjningslistan | 14 |
| Inloggade | 47 |
Mobilspel
| Pågående | 19 305 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| TERVE | 2013-08-06 22:44 | |
 | Jag får ångest om jag inte gör detta!!! | |
| Lillstölla | 2013-08-06 22:48 | |
 | Nej, skämmas ska du då rakt inte göra. Lika lite som man väljer att bli beroende av mat, alkohol osv, lika lite har du valt detta. Var stolt över att du kommit så pass långt att du kan be om hjälp! Lycka till! | |
| TERVE | 2013-08-06 22:49 | |
| Mat väg så börjar jag alltid med en dl fiberrikt havregrynsgröt med russin och banan. Lunch keso med banan och russin och kvällsmat oftast kokt eller grillad majs kolv med 3 ägg och 2 morötter. Äter ibland en köttbit eller fisk med blomkål eller broccoli. Alltid efter träning tar jag en protein drink och en banan. Äter mycket frukter och grönsaker. | |
| NicerTrouser - Ej medlem längre | 2013-08-06 22:49 | |
 | Du får ju uppenbarligen ångest även när du gör det. Dilemma. | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-06 22:50 | |
| TERVE: Du behöver inte skämmas, finns många av oss här ute som lider av tvångstankar och självskadligt beteende. Gör som du blivit rådd av tidigare skribenter och kontakta en vårdcentral så du får prata med en legitimerad psykolog som kan hjälpa dig att få balans. | |
| NicerTrouser - Ej medlem längre | 2013-08-06 22:51 | |
| Starkt att berätta detta. Jag visste inte ens vad ortorexi var. | |
| Mollee2 - Ej medlem längre | 2013-08-06 22:51 | |
| ps. det är starkt gjort att be om hjälp och dela med sig av sådana här saker. finns säker personer där ute med samma problem som inte vågar. finns nog flera som kan bli hjälpt genom denna tråd! | |
| kiwiskal | 2013-08-06 22:53 | |
 | Du kommer få träna på att stå ut med ångesten, men du får säkert verktyg för detta där du sökt hjälpen. Tills dess kanske googla tips för att stå ut? Hur andra gjort? du kanske redan gjort det men själv tycker jag sånt hjälper. Alltså läsa om verktyg att hantera vad man känner och sedan gör | |
| TERVE | 2013-08-06 22:54 | |
| Ja, jag hoppas i allafall det oxå. | |
| TERVE | 2013-08-06 22:55 | |
| Tack alla för er tips. ENSAM ÄR MAN INTE ALLTID SÅ STARK! | |
| Sensationell | 2013-08-06 22:55 | |
 | Som flera andra sagt så tycker jag också att det är väldigt starkt och modigt av dig att våga dela med dig om detta. | |
| kiwiskal | 2013-08-06 22:56 | |
| Finns speciella ätstörningsenheter också, kanske en remiss till en sån? Eller det kanske du fått | |
| TERVE | 2013-08-06 22:57 | |
| Nej. | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2013-08-06 22:58 | |
| Du får en sådan om du står på dig på vårdcentralen, låt dom inte köra över dig! | |
| mönjelilja - Ej medlem längre | 2013-08-07 03:42 | |
| Bra att du säker hjälp, så att du kanske kan få mer balans mellan motion och kost. Spontant måste jag säga att du äter alldeles för lite i proportion till hur mycket som du tränar, men det verkar du ju vara medveten om. Det verkar vara ångest som är problemet? Du får ångest om du inte tränar, och du får ångest för att du tränar för mycket och inte är en bra förebild för dina barn? Kanske någon lindrande medicin mot ångest kan vara värt att prova? Har du alltid tränat så här mycket eller har det kommit på senare år? Har du kanske någon slags rastlöshet/överaktivitet som du hanterar genom hård träning? Hoppas att det löser sig för dig så fort som möjligt! | |
| TERVE | 2013-08-08 20:34 | |
| Tack alla. Tack för era stöd. | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2013-08-08 20:34 | |
| Har du tagit kontakt med vårdcentralen? | |
| TERVE | 2013-08-08 20:37 | |
| Ja. Har pratat med en doktor och tagit prover. Han skulle skicka remis till deras psykolog som får göra bedömning om hon kan hjälpa mig eller om hon måste skicka mig vidare. Men psykologen har semester ännu och börjar inte jobba innan 19/8. | |
| Incidental - Ej medlem längre | 2013-08-08 20:41 | |
| Bra! Det kommer att lösa sig, kämpa på! | |
| TERVE | 2013-08-08 20:43 | |
| Tack ska du ha. :) Ha de gött! Bra fortsättning på sommaren. | |
