Spelrum
| Giraffen | 39 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 34 |
| Inloggade | 73 |
Mobilspel
| Pågående | 19 891 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Maja G | 2011-02-03 19:30 | |
 | ok...14 gram står det tydligen på¨dessa.Det var COOPs.Tack Miss_jk! | |
| Maja G | 2011-02-20 15:44 | |
| Har hållt på nu i 4 veckor och det har gott bra ( med några få undantag) Nu i helgen så är jag så grymt godissugen:( Har inte känt suget efter socker innan och det är jättejobbigt. Har tagit ett kokt ägg istället, eller en tallrik med hallon o grädde men inget hjälper.Vad ska jag göra?? | |
| Valkyria80 - Ej medlem längre | 2011-02-20 15:46 | |
 | kolhydrater = energi=energi=ork prova lev helt utan kolhydrater du... | |
| Maja G | 2011-02-20 15:49 | |
| jo, det är precis vad jag gör...men vill ha tips hur man får bort det tillfälliga sötsuget. Ska jag ta mig några godisbitar eller finns det något annat tips? | |
| Valkyria80 - Ej medlem längre | 2011-02-20 15:51 | |
| Frukter!passionsfrukten är bra :) | |
| Miss_jk | 2011-02-20 16:08 | |
 | Vi brukar vispa grädde med lite sötningsmedel och kakao i. | |
| Maja G | 2011-02-20 16:15 | |
| ok..sötningsmedel? Väntar ett tag.Har ju precis ätit hallon o grädde.. Kan det vara så att jag bröt ( typ keetos eller vad det nu heter)något igår då jag, mot min egen dumhet och odisciplin, åt lite chips? Var jätttesugen på något då med och tänk, inne i sonens rum stod det en påse med chips och bra skrek åt mig: ÄT! | |
| Valkyria80 - Ej medlem längre | 2011-02-20 16:35 | |
| Gräddnosen:www.steviavita l.se/#fb | |
| Miss_jk | 2011-02-20 17:11 | |
| Ja, suketter i pulverform. Egentligen ska du inte äta frukt och bär heller tyvärr... | |
| Maja G | 2011-02-20 17:14 | |
| äter ingen frukt, men lite hallon o blåbär. Grape har jag hört att man kan äta,eller stämmer inte det? | |
| Maja G | 2011-02-20 17:16 | |
| suketter i pulverform..inte vanliga hermesetas lättströ? | |
| smulgubbe | 2011-02-20 17:52 | |
 | Man säger väl att om man är sugen på söt så kan man ta en bit riktig mörk choklad. | |
| Miss_jk | 2011-02-20 18:22 | |
| Jo, precis. | |
| smulgubbe | 2011-02-20 18:49 | |
| Jag har inte läst alla inlägg här, så den kanske var någon som nämnt det förut. | |
| GranitGert - Ej medlem längre | 2011-03-01 19:09 | |
| hmm | |
| smulgubbe | 2011-03-13 19:28 | |
| Jag har hållit på med den här kosten en vecka nu och enligt en massa sidor som jag googlat på så får man bara använda stevia och sukrin, som sockerersättning. Alla andra innehåller en massa konstgjort som man ska undvika. Sen ska man helst inte äta jordnötter om man vill gå ner i vikt, det är nämligen ingen nöt utan en ärtväxt. De innehåller för mycket kolhydrater. | |
| Larvbrud - Ej medlem längre | 2011-03-13 19:35 | |
| Hm... Jordnötter innehåller framförallt mycket fett och är därför kaloririka. Liksom alla nötter. Enligt en tabell jag hittade innehåller jordnötter 8 g kolhydrater per 100 g. | |
| Maja G | 2011-03-13 20:39 | |
| precis larvbrud..har också hittat jordnötter med ganska lite kolhydratmängd per 100 gr. Nu har jag hamnat i en svacka. Får börja om igen i morgon... | |
| smulgubbe | 2011-03-14 07:41 | |
| Hm...jag skrev bara vad jag läst mig till när jag googla om LCHF! Att man inte skulle äta jordnötter om man ville gå ner i vikt. | |
| socker_vadd - Ej medlem längre | 2011-03-14 09:38 | |
| Enligt LCHF-läkaren Annika Dahlqvist ska man undvika sötningsmedel och äta högst en frukt och några få nötter/dag. Jordnötter ska visst undvikas, pumpakärnor och solrosfrön är bättre. | |
