Spelrum
| Giraffen | 4 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 4 |
| Inloggade | 8 |
Mobilspel
| Pågående | 19 501 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| katalias - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:02 | |
 | Grönöga, jag behövde också ett bakslag innan jag två veckor senare slutade för gott. Ge inte upp! En vän sade "Det är bara att låta bli, så ordnar det sig". Sanna ord. När suget kommer så ger man helt enkelt fan i att skaffa cig, utan gör nåt annat i stället. Som att diska.. :) Jag tror att hur man bäst lyckas med att sluta röka/snusa hänger ihop med hur man är som människa. För mig funkade det inte med nedtrappning och diverse hjälpmedel, trots att jag verkligen ville. Det enda som hjälpte var att helt enkelt bestämma mig, sluta tvärt och stå fast vid det. Vette tusan om det var så mycket karaktär, egentligen, snarare envishet. De som behöver hjälpmedel för att få ett lyckat resultat är ingalunda "sämre". De funkar på annat vis än mig, och om tabletterna/plåstren/tugg ummina funkar, varför låta bli? Hitta din väg! Och funkar inte en väg så prova en annan, tills du hittar rätt väg för dig. Lycka till! Ex-kedjerökaren (tre pkt/dygn) | |
| mommesfrites - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:03 | |
| Jag gillade nikotinplåster. Utsöndrar lite lagom, så man inte vaknar med nikotinpanik. Tuggummi också. | |
| katalias - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:03 | |
| Prisa, det går inte att "få" någon att sluta röka. Det enda du kan göra är att säga att personen faktiskt luktar illa och att du inte vill vara i närheten när denne tänder en cigg. Inte överdrivet, utan ärligt. En rökare kan inte sluta för att andra vill det. Denne måste verkligen vilja det själv. Det är min fasta övertygelse. | |
| mommesfrites - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:07 | |
| Den envisheten är verkligen karaktär, katalias. Sysselsättning är jättebra. Jag borstade tänderna flera gånger/dag också. Det är inte gott att röka med tandkrämssmak. Och så vill man inte sunka ner sig. | |
| katalias - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:15 | |
| Jag är född nikotinist. Mamma rökte under graviditeten, och alla andra vuxna i omgivningen rökte också, givetvis inomhus. Växte alltså upp som passiv kedjerökare. Att jag själv skulle börja var ju liksom förprogrammerat. Så när jag äntligen fimpade blev jag förskräckt över lukter och smaker jag aldrig känt förut. Jag kan förstå unga människor som inte vetat om att de har synfel, och känslan när de får på sig brillor för första gången... Med min envishet lyckades jag. Att jag började skyller jag på mamma, men även att jag lyckades sluta! Hon och pappa slutade (också tvärt) nästan ett år före mig, och båda var inbitna rökare. Deras envishet (karaktär?) visade vägen. Föräldrar ska vara förebilder för sina barn. Tydligen kan de vara det även för sina vuxna barn. :) | |
| mommesfrites - Ej medlem längre | 2008-11-02 20:24 | |
| Sin egen hälsa kan man dividera med men när svågerns pappa dog i emfysem, storasyrran inte kunde gå utan att kippa efter luft (av sin rökning då) och ens egna barn har astma - finns inget annat att göra än att sluta. | |
| grönöga - Ej medlem längre | 2008-11-02 21:16 | |
| *Bankar huvudet i väggen, knaprar lakrisal, plåster på armen, inhalator i vänster hand och nikotin/munspray i höger...* | |
| Miss_jk | 2008-11-02 21:19 | |
 | Har klarat mig utan i två veckor nu. Inga plåster eller sånt skit heller. *Stolt* | |
| grönöga - Ej medlem längre | 2008-11-02 21:21 | |
| Det ska du vara Miss_jk! *glad för din skull* =) | |
| katalias - Ej medlem längre | 2008-11-02 21:52 | |
| Grattis järnkaminen! Efter tredje veckan dalar röksuget rejält. Åtminstone var det så både för mig och päronen. | |
| Alice_Gbg | 2008-11-02 22:34 | |
 | Jag är en f.d. storrökare som är rökfri sedan juli 2004. För min del handlade det om att bestämma sig och sedan hade jag en förberedelseperiod inför själva dagen då jag slutade. Jag hade inte bestämt något datum i förväg utan väntade in lämpligt tillfälle och humör. Det blev en lång tid på 9 månader men när det väl var dags så var jag ordentligt peppad. Jag hade väntat in ett tillfälle då jag ändrade rutiner för att underlätta för mig att undvika gamla vanor där ciggisen ingick. Dagen innan min semester började rökte jag säkert 4 paket som ett slags förväl till giftpinnarna. Första semesterdagarna ”offrade” jag på att införa nya rutiner i mitt liv. För att hålla sugen borta använde jag nikotinplåster. Sedan ville jag sysselsätta mig för att inte ”bara ta ett bloss”. Jag passade på att sortera gamla pensionsbesked och annan trist post som jag hade lagt på hög i väntan på en regnig dag då jag skulle orka ta tag i detta. Jag undvek kompisar för att inte ”trilla dit”. Efter 3 dagar hade det värsta begäret lagt sig och nu kände jag mig duktig nog att tala om för kompisar och familjen att jag hade slutat röka. Jag hade dessutom en gäng pärmar som numera var välsorterade och fyllda med diverse trista pensionsbesked och liknande. Eftersom jag var den mest inbitna storrökaren i hela bekantskapskretsen blev de chockade och jag fick bekräftelse på hur duktig jag hade varit då jag var den sista de trodde kunde ge upp ciggisarnan då jag jämt hade en ciggis i handen. Det var inte busenkelt men jag peppade mig hela tiden genom att tänka hur duktig jag hade varit som hade låtit bli att röka. Som ett extra bevis på min duktighet hade jag sparat 4 cigaretter i kylskåpet ”ifall att”. Dessa slängde jag i soporna när jag hade varit rökfri i ett år. Visst blir jag röksugen då och då men jag tillåter mig inte ett enda bloss för då är jag övertygad om att jag skulle trilla dit igen. Lycka till! | |
| Ceckes | 2008-11-03 03:03 | |
 | Det var en liten flicka på 6 år som sa det till mig också att hon ska börja röka när hon blir stor, för det gör hennes mamma. Fyy alltså. Hon sa det för jag sa till henne: Börja aldrig snusa (jag gör det). Det var rätt läskigt att hon sa hon ska börja röka. Det är ju faktiskt så att vi är de smås föredömme, det måste vi ju tänka på. Helst om man har familj, nu har ju inte jag det- än. Men blir man gravid så ska man ju inte röka o dricka alkohol o snusa o allt möjligt annat så nån gång lär jag ju få sluta snusa också. Men hur gör man?? Jag vill sluta men klarar det inte, försökt 2 ggr o dyrt som 17 är det. Jag ska ta till mig allt ni skrivit här i tråden, ni som slutat röka o sen ska jag bara ta o riktigt riktigt motivera mig, för det är en ond process det där beroendet, på alla möjliga vis. | |
| Johanna73 - Ej medlem längre | 2008-11-03 07:06 | |
| Jag slutade ockspå tvärt, annars blir det ku till att vänja sig av med nikonplåster och dyl i alla fall. SEn ska man sluta för sin egen skull, VILL man inte själv så är det kört.. Jag har hållt upp flera år, fick ett bakslag i somras, lite fest och sommar drinkar lockade till at röka :) Sen blev det höst och jag bestämde att nu får det räcka, jag VILL inte röka, tycker det är såå sunkigt... | |
| klobba2 - Ej medlem längre | 2008-11-03 07:14 | |
| Fortfarande storrökare | |
| belugavis - Ej medlem längre | 2008-11-03 08:26 | |
| johndeere Hur har det gått??? Vad bra att du försökt sluta... Min mamma slutade inte fastän vi erbjöd allt från att betala ett nice hälsohem till henne eller gå ihop om en resa. Hon hade heller inga argument mer än "Jag vill inte" Hon var förresten aldrig sjuk. När jag blev sjuk kunde hon säga "Ja men nu måste du ringa försäkringskassan" Så länge sen var det hon var sjuk. Jag gjorde faktiskt det och de sa "Va, det var längesen vi slopade den lagen" Det enda man kunde göra var att notoriskt vägra köpa några cigaretter på båtar mm til henne. Fastän det var "så billigt..." Så en dag får hon superinfluensa och är sjuk två veckor i sträck. Hon sitter i soffan och säger "Jag kan inte ens röka" Efter det har hon inte rökt mer...inga nikotintuggumin, ingen avvänjning eller nånting. Och hon hade rökt i 40 år... Alla vi är bara förvånade och tycker det är bra. När man säger vad häftigt att du av alla människor slutat säger hon "Jag håller upp" Nu har det gått två år ialla fall av "uppehåll" Förresten borde man fira det där..Har inte tänkt på det. Hoppas det går bra för dig? Man ska äta en massa gula och orange grönsaker och frukter när man röker eller har rökt..Det är bra för cellerna står det i min fina bok. | |
| mrperfect | 2008-11-03 13:02 | |
 | När min pappa slutade röka vid 60 års ålder hade han rökt i 44 år. När han dog 19 år senare sa läkarna att det var dessa 44 år som förstört hans blodomlopp med följdsjukdomar som resultat. Bl a att man måste amputera ett underben. SLUTA RÖK för helvete! | |
| Ceckes | 2008-11-03 17:13 | |
| Jag tror inte på att man ska sluta röka genom att börja snusa, en vacker dag är du beroende av snuset istället. En prilla portionsnus är lika mycket nikotin som en och en halv cigarett, så det är inget alternativ kan jag tycka, o vet många som blivit fast i snuset genom sluta röka. Själv har jag aldrig rökt men folk frågar mig ofta om jag rökt eftersom jag snusar. Verkar som det är vanligt att man rökt innan o gått över till snus. Jag provade nikotinplåster men som med allt så gav även det biverkningar, efter ett tag fick jag enorma ledsmärtor... De började lite smått men eskalerade som värsta influensasymtomet. Jag var tvungen att avbryta mitt i "behandlingen" men var snusfri därefter.. Dumt nog åkte jag ändå dit igen på en fest där flertalet personer snusade o det finns typ inget som är lika gott ihop som snus o öl, så ja... man åkte dit igen. Jag kommer dock förbereda mig nästa gång... Så att jag blir riktigt motiverad. Annars kommer jag bara trilla dit igen. | |
| ryssbrud - Ej medlem längre | 2008-11-03 17:16 | |
| snus är ju inte lika äckligt, det stinker inte och det skadar inga barn och du får inte kol | |
| Ceckes | 2008-11-03 17:21 | |
| Det är sant.. Istället klättrar tandköttet o det finns risk för tandlossning.. o så är det dyrt. Annars finns det inga egentliga skäl för min del.. men jag är arbetslös o det kan bli lite dyrt att fortfarande snusa då.. men vad har man annars för kul?? Typ... Gula tänder får man med fast tack o lov finns ju Denivit=) | |
| katalias - Ej medlem längre | 2008-11-03 19:03 | |
| Klart man ska fira om man lyckas sluta röka! Jag köper en fin present till mig själv varje år. 11 oktober är min dag, och i år fyllde jag 14 år. Det blev en ny dator. Förra året en resa, året dessförinnan tre dvd-boxar, etc. | |
