Spelrum
| Giraffen | 28 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 1 |
| Musen Böjningslistan | 2 |
| Grisen Böjningslistan | 26 |
| Inloggade | 57 |
Mobilspel
| Pågående | 19 690 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Tyllestar | 2010-04-18 21:41 | |
 | Hopprep Varför är hopprep en så bra träningsform? Är det bara vår tränare som tycker det, eller varför tycker du att hopprep är ett viktigt redskap/ett bra sätt att träna på? Vad tycker du att man tränar på när man hoppar rep? | |
| WCstol - Ej medlem längre | 2010-04-18 21:41 | |
 | När man hoppar rep tränar man den fläskiga baken. | |
| Maad Max | 2010-04-18 21:43 | |
 | man tränar väldigt många grupper. Sedan kan man ju hoppa på en hel del sätt. Det är väldigt bra för spänsten, för vaderna, för låren, för bröstmuskler, underarmar osv, osv. | |
| Birgerkung - Spelvärd | 2010-04-18 21:44 | |
| och koordinationen | |
| AH1N1 | 2010-04-18 21:57 | |
| ...man blir hoppfull.... | |
| Hillegnu | 2010-04-18 22:07 | |
 | och hoppiga bröst | |
| Torboll | 2010-04-18 22:23 | |
| koncentration | |
| Sotfinger | 2010-04-18 22:34 | |
| Hopp är konditionskrävande, du ökar din syreupptagningsförmåga. Man tränar även koordination. Dessutom belastar man skelettet, vilket är bra för att förebygga benskörhet. | |
| Gunilla _ | 2010-04-18 22:40 | |
| Testa strömhopp med några barn i 9-10-årsåldern så märker du precis varför! Förutom att man håller på att garva ihjäl sig (nyttigt!) så är det verkligen konditionskrävande (jag har ingen alls o.O) och kräver både koordination och koncentration som flera redan skrivit. | |
| Cybertron | 2010-04-19 08:22 | |
| koordination, kondition och uthållighet...det är väl därför boxare tränar hopprep som om det inte fanns någon morgondag | |
| emmylicious | 2010-04-19 09:25 | |
 | Åh, vad jag blev sugen på att hoppa hopprep nu, där det är 2 pers som snurrar. | |
| IcaPika | 2010-04-19 10:38 | |
 | Jag lyckas alltid bli kissnödig när jag hoppar hopprep. Men skitkul är det. Har bestämt inköp av det till sommaren nu! :) Hoppa för livet! | |
