Spelrum
| Giraffen | 40 |
| Krokodilen | 2 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 2 |
| Grisen Böjningslistan | 25 |
| Inloggade | 69 |
Mobilspel
| Pågående | 19 714 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| Quicka | 2010-05-19 16:51 | |
 | Bodypump Har idag fått ett jobb till utöver mitt ordinarie arbete: Bodypumpinstruktör. Ikväll ska jag alltså hålla mitt första Bodypump pass som instruktör. Någon här som är instruktör? Kom gärna med lite tips... passet är fullbokat :D Känner mig laddad och ska försöka köra ett hårt och bra pass. Wish me luck! | |
| mijand | 2010-05-19 17:00 | |
 | Instruktören ska alltid ha flest vikter på stången! | |
| af81 - Ej medlem längre | 2010-05-19 17:07 | |
 | Tips är väl att inte köra alldeles för hårt om passet är på nybörjarnivå, åtminstone vissa gym graderar nivån på sina pass. | |
| Quicka | 2010-05-19 17:08 | |
| Vi har ingen gradering men tack för tipset! | |
| Majsed | 2010-05-19 17:45 | |
 | Lycka till! Själv ska jag iväg och hålla ett spinningpass- i värmen! Kan inte komma med så mkt body pump tips- det går säkert bra! | |
| felstavad | 2010-05-19 17:56 | |
| Är gymintruktör så det är inte riktigt samma sak men lycka till och kör allt vad du har lärt dig helt enkelt.... varteftersom du får erfarneheter så lägger du till egna takter. | |
