Spelrum
| Giraffen | 4 |
| Krokodilen | 0 |
| Elefanten | 0 |
| Musen Böjningslistan | 0 |
| Grisen Böjningslistan | 0 |
| Inloggade | 4 |
Mobilspel
| Pågående | 20 310 |
Forumkategorier
| Användare | Inlägg | |
|---|---|---|
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:00 | |
 | Vegan? Hej! Jag skulle vilja komma i kontakt med veganer och få lite kostråd och dylikt. Har tidigare varit helvegetarian, men har nu börjat äta fisk med jämna mellanrum. Nu funderar jag på att bli vegan, eftersom jag anser att det är det mest humana för jordens alla varelser. Problemet ligger i att jag lätt blir trött och hängig när jag inte får i mig bra näring. Jag har tagit den enkla utvägen och ätit fisk, ägg och mejeriprodukter tidigare, men känner som sagt att jag vill byta bana. Tips och råd? Någon som varit vegan länge och kan dela med sig av erfarenheter, positiva/mindre positiva? Vad tycker ni andra? Alla åsikter och infallsvinklar är välkomna! | |
| magnusito | 2015-01-01 21:03 | |
 | Jag äter kosttillskott med B12. Det räcker om man äter varierat och bra. Fast jag är inte helvegan, bara till 75% kanske. Jag äter ost ibland fast aldrig ost med löpe i. Jag är friskare och starkare än någonsin! | |
| RambleTamble - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:07 | |
| Har du testat raw food? Det blir man väldigt mkt piggare av. Annars magnesiumtilkskott, kvinnor får lätt brist på det, vare sig de är vego eller ej. | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:07 | |
| Åh! Vad är B12 bra för? Är det istället för mejeriprodukter? Härligt att höra magnusito, att du känner dig frisk och stark! | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:08 | |
| RT, nä det har jag inte. Får kika på det :-) Äter man bara raw food, eller annat också? | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:09 | |
| Vill tillägga att jag är reumatiker, och äter lite mediciner. Kanske borde prata med någon på VC innan jag börjar med tillskott? Eller det kanske inte spelar någon roll? | |
| RambleTamble - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:11 | |
| Man väljer själv till vilken grad. Börja litet lätt och känn dig fram. Jag äter kanske raw till 90% på sommaren och till 65% på vintern. Man behöver inte äta så mkt heller då man äter raw, alka vitaminer och mineraler är kvar då varan inte upphettats, så man blir mätt på väldigt mkt mindre. | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:13 | |
| Låter mycket intressant! Tack för bra tips! | |
| magnusito | 2015-01-01 21:13 | |
| B12 är det som är svårt för kroppen att ta upp tillräckligt av. Så jag rekommenderar att du köper det. Finns lite dyrare veganska varianter att skicka efter annars så räcker apotekets Mitt val-vegetarian bra. Och kom ihåg att vegetarianer och veganer många gånger äter mycket nyttigare och mer medvetet än många andra. | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:27 | |
| toppen! | |
| faryngal | 2015-01-01 21:34 | |
| B12 finns i stort sett bara i animaliska livsmedel, så det är nog väldigt viktigt att ta tillskott av det om man planerar att äta veganskt en längre tid. | |
| RambleTamble - Ej medlem längre | 2015-01-01 21:40 | |
| Nori och spirulina-alger innehåller B12. Finns på burk och går bra att ha i tex smoothies. | |
| kryddeluntan | 2015-01-01 21:50 | |
 | Jag har vegan vänner och har fått lära mig att laga lite av den maten också. Raw food är bra för alla, till o med gubben börjar gilla det. B12 kände jag inte till, fast det är nog viktigt att ta reda på så mycket som möjligt så att man inte får några bristsjukdomar. Min 75 åriga moster har varit vegan i säkert 40 år och gumman mår jättebra. | |
| mollee - Ej medlem längre | 2015-01-01 22:03 | |
| Har läst lite om B-12 och Raw food, och skall prata med min läkare innan jag går vidare . :-) Det enda som är synd är att mycket av raw food innehåller nötter, vilket jag är allergisk mot. Får kika mer ingående helt enkelt! Cool moster du har Kryddan! | |
| RambleTamble - Ej medlem längre | 2015-01-01 22:12 | |
| Man kan trixa mycket med recepten och utforma efter egen smak. Fördelen med grönsaker är ju att det alltid blir gott hur man än gör. | |
| kryddeluntan | 2015-01-01 22:14 | |
| Och dessutom håller hon på med massage och healing, ( trots sin ålder) en gammal " new adge gumma", mycket kunskap besitter den damen. | |
| Tindris | 2015-01-01 22:15 | |
 | Finns flera superbra sidor på fb om du har det? www.facebook.com/gro...eg anskmat/ Jag är fisklaktouovovegetarian, dvs äter inte landdjur, är vegan i perioder och linser, baljväxter o sånt innehåller B12 men det är svårt att komma upp i rätt mängd, oftast så klarar man sig utan tillskott om man äter allsidigt =) | |
| Tindris | 2015-01-01 22:16 | |
| En till om det är av intresse, annars kanske någon annan är intresserad..bra sidor. www.facebook.com/gro...an matidag/ | |
| ttiittii - Ej medlem längre | 2015-01-01 22:20 | |
| Klokt beslut Molle,Lycka till .Det kommer säkert gå jätte bra. själv äter jag ägg och har mjölk i kaffet.Inga Djur alls i min kkropp.Det bästa för jorden är att inte äta kött.och mjölk går så bra att mixa själv mixa 1 liter vatten med 2 dl skalat sesamfrö,smakar och ser ut som mjölk.:))) glad för Ditt beslut | |
| RambleTamble - Ej medlem längre | 2015-01-01 22:20 | |
| Vibeke Amdisen's "Pigg och glad med Raw Food" är en bra rawfoodbok om man vill ha tips och recept. | |
